【10814XEa136】菲登奎斯SH2-Y2-S3_84
课程目录：
1_7_小组讨论，聊聊今天学到了什么？.mp4 (204.83MB)
2_6_ATM–髋和肩膀画圈-PART2--.mp4 (1.09GB)
3_5_问答：基于FI肩膀和髋画圈的讲解良好的组织原则.mp4 (798MB)
4_4_FI-练习.mp4 (1.12GB)
5_3_FI-演示：FIFI–姿态观察；肩膀画圈，配合脖子.mp4 (510.76MB)
6_2_ATM–髋和肩膀画圈PART1肩膀画圈.mp4 (1.03GB)
7_1_本期培训预览.mp4 (210.23MB)
1_Michael个人FI.mp4 (763.33MB)
2_5_KATHRYN-&-PAUL：谢谢，再见.mp4 (159.96MB)
3_4_FI练习，PAUL：总结在一堂完整的-“扭转FI”中包括的要素+关于采访+当对方有疼痛.mp4 (1.88GB)
4_3_对话，PAUL-&-KATHRYN：第二次ATM实习的分配.mp4 (675.31MB)
5_2_ATM，PAUL，AY#298“为初学者改进弹跳”.mp4 (1.14GB)
6_1_视频观看，PAUL：MOSHE-FELDENKRAIS演讲“生物学与姿势”，多伦多.mp4 (796.09MB)
1_Dom个人FI.mp4 (1.02GB)
2_Cyrus个人FI.mp4 (760.41MB)
3_7_对话，KATHRYN&PAUL：分析AY#139-使用辅助工具帮助+了解课程的主要主题.mp4 (707.78MB)
4_6_ATM实习，SONGFIFI：AY#139-“用手触摸地板，第1部分”.mp4 (1.09GB)
5_5_FI练习，PAUL与SONGFIFI澄清：主要方向和围绕底端顶端髋关节的圆圈.mp4 (1001.45MB)
6_4_对话，KATHRYN&PAUL：关于最佳组织的问答+AL和SONG：跳跃+舞蹈.mp4 (139.03MB)
7_3_FI演示，KATHRYN与AL：腰部伸展是扭转的先决条件-坐立，向前向后转移重心。.mp4 (495.18MB)
8_2_ATM，PAUL，AY#179“通过呼吸进行焊接”.mp4 (1.06GB)
9_1_对谈PAUL：问答-当我们从交感神经状态转变为副交感神经状态时，神经系统的反应.mp4 (185.94MB)
1_晓静个人FI.mp4 (870.69MB)
2_Hellen个人FI.mp4 (749.82MB)
3_6_对话，PAUL&KATHRYN：分析AY#110.mp4 (1021.47MB)
4_5_ATM-实习，LISAWENDYATHENA：AY#110-“仰卧；固定头部，扭转脊椎.mp4 (778.34MB)
5_4_对话，PAUL&KATHRYN：关于FI练习的问答.mp4 (661.66MB)
6_3_FI示范，PAUL-&-ATHINA：侧屈作为扭转的一方面-转移重心到侧弯，重点是颈部.mp4 (1.67GB)
7_2_谈谈，PAUL：关于补课.mp4 (113.95MB)
8_1_ATM，KATHRYN-SF-EVE-VOL_1#9“分化腿的动作去向前和向后滚动”.mp4 (1.2GB)
1_AI-FI.mp4 (825.2MB)
2_6_对话，PAUL&KATHRYN：分析课程AY#27.mp4 (478.48MB)
3_5_ATM-实习，ALPENG-PENGHELEN：AY#27-“手肘和膝盖触碰”.mp4 (1.02GB)
4_4_FI-练习，KATHRYN：与HELEN澄清-腘胂肌替代工作.mp4 (881.61MB)
5_3_FI示范，KATHRYN和DEMI-侧卧扭转继续.mp4 (1.05GB)
6_2_ATM，PAUL：“腿手大大打开地侧向扭转”，包括与HELEN&AL的澄清.mp4 (1.17GB)
7_1_对话，PAUL、-关于呼吸课程的问答.mp4 (347.14MB)
1_5_ATM，PAUL：发音迷你体验-“振动骨骼”PL.mp4 (152.15MB)
2_4_对话，PAUL&KATHRYN：分析AY#51+骨骼演示.mp4 (593.41MB)
3_3_ATM-实习，MAGGIEKITTY：AY#51-“固定头部扭转”.mp4 (1.1GB)
4_2_FI-演示，PAUL与DOM：侧卧扭转回顾.mp4 (1.78GB)
5_1_ATM，PAUL：AY#189“定向呼吸（有意图地呼吸）.mp4 (1.27GB)
6_Athena-个人FI.mp4 (943.73MB)
10_1_对话，保罗：我们如何知道一个动作何时做得好？.mp4 (120.8MB)
1_10_小组工作：3组，分析下为什么俯卧扭转有助于仰卧画圆得更加对称.mp4 (528.16MB)
2_9_实习反馈.mp4 (517.48MB)
3_8_保罗，谈谈：这节课讲了什么故事？.mp4 (106.43MB)
4_7_ATM实习，LIZSHASHAXIAO-JING趴在胃里，把腿转成圆.mp4 (873.34MB)
5_6_FI练习，KATHRYN：示范-侧卧转体继续：坐着时重心转移转身.mp4 (1.22GB)
6_5_ATM，PAUL：调动骨盆推力.mp4 (941.78MB)
7_4_演示，PAUL和KITTY：侧卧扭转.mp4 (48.17MB)
8_3_演示，保罗和阿西娜：腹部扭转的例子-骨骼扭转发生在哪里？+C曲线S曲线.mp4 (159.57MB)
9_2_演示，PAUL和KITTY：“轻柔地扭转和对抗”的例子.mp4 (276.67MB)
10_1_对话，KATHRYN：澄清-仰卧时左右滚动骨盆，AL演示.mp4 (284.27MB)
1_Lisi个人FI.mp4 (764.21MB)
2_7_实习反馈PAUL&KATHRYN.mp4 (340.21MB)
3_6_ATM-实习，DEMIDONGCHRIS：“屁股”.mp4 (1.23GB)
4_5_FI练习，PAUL：用FIFI澄清前臂的位置以获得轻盈感+将手放在大转子上方和下方.mp4 (429.95MB)
5_4_3FI练习，PAUL：与WENDY一起演示-侧躺扭转继续.mp4 (916.4MB)
6_4_2FI练习，PAUL：与WENDY一起演示-侧躺扭转继续.mp4 (91.24MB)
7_4_1FI练习，PAUL：与WENDY一起演示-侧躺扭转继续.mp4 (393.1MB)
8_3_ATM，PAUL：“轻柔地扭转和反向”，包括与KITTY的澄清：从中心移动.mp4 (1.08GB)
9_2_ATM，PAUL：回顾左右滚动骨盆，单腿立住，双腿立住.mp4 (161.36MB)
1_5_ATM，KATHRYN-SF-EVE。第一卷，#7-“侧卧，滑动手臂和腿以提高抬头的能.mp4 (990.86MB)
2_4_2FI-演示-HELEN--侧卧在毛毯上，短的一侧在下，向前拉至屈曲状态.mp4 (1.38GB)
3_4_1FI-演示-HELEN--侧卧在毛毯上，短的一侧在下，向前拉至屈曲状态.mp4 (623.4MB)
4_3_小组讨论，谈谈你的体验；分享.mp4 (310.83MB)
5_2_ATM、-PAUL呼气收腹.mp4 (1.02GB)
6_1_安排ATM实习.mp4 (179.68MB)
1_5_ATM，Paul：“头和肛门向后”.mp4 (892.61MB)
2_4_对话，Paul：“你从练习中学到了什么？”.mp4 (199.75MB)
3_3_FI练习+FI示范：Chris继续侧卧扭转.mp4 (1.18GB)
4_2_FI演示与Lisa-继续侧卧扭转.mp4 (1.59GB)
5_1_ATM，Paul：“配合高级开口的经典扭转”.mp4 (1.39GB)
