【10510XLa135】达灵突击塑形——紧致全身凹凸有致速度版--5年课程_27
课程目录：
001.达灵突击塑形课程宣导.mp4 (27.72MB)
002.斜坐动态呼吸.mp4 (50.45MB)
003.腹横肌、腹内斜肌练习.mp4 (68.13MB)
004.第一节：初阶腹部塑形课程.mp4 (383.66MB)
005.第二节：初阶背部塑形课程.mp4 (302.11MB)
006.第三节：初阶臀部塑形课程.mp4 (282.05MB)
007.第四节：初阶肩臂塑形课程.mp4 (301.35MB)
008.第五节：初阶胸部塑形课程.mp4 (339.1MB)
009.第六节：初阶臀部塑形课程.mp4 (314MB)
010.第一节：进阶腹部塑形课程.mp4 (311.65MB)
011.第二节：进阶背部塑形课程.mp4 (258.17MB)
012.第三节：进阶臀部塑形课程.mp4 (311.34MB)
013.第四节：进阶肩臂塑形课程.mp4 (299.09MB)
014.第五节：进阶胸部塑形课程.mp4 (273.31MB)
015.第六节：进阶腿部塑形课程.mp4 (256.83MB)
016.第一节：高阶腹部塑形课程.mp4 (237.54MB)
017.第二节：高阶背部塑形课程.mp4 (276.77MB)
018.第三节：高阶臀部塑形课程.mp4 (338.67MB)
019.第四节：高阶肩臂塑形课程.mp4 (297.29MB)
020.第五节：高阶胸部塑形课程.mp4 (229.28MB)
021.第六节：高阶腿部塑型课程.mp4 (277.98MB)
022.达灵脊柱舞蹈第一节.mp4 (231.73MB)
023.达灵脊柱舞蹈第二节.mp4 (206MB)
024.达灵脊柱舞蹈第三节.mp4 (204.38MB)
025.达灵脊柱舞蹈第四节.mp4 (202.79MB)
026.达灵脊柱舞蹈第五节.mp4 (257.01MB)
027.达灵脊柱舞蹈第六节.mp4 (200.28MB)
