【10824XLa137】【舞动魅力】眼神+气质+体态系统修炼课46_46
课程目录：
001.第一眼美女打造.mp4 (33.09MB)
002.知自己.mp4 (88.24MB)
003.T型身材的穿搭技巧.mp4 (48.97MB)
004.X型H型身材穿搭技巧.mp4 (109.61MB)
005.梨型身材穿搭技巧.mp4 (78.32MB)
006.苹果型身材穿搭技巧.mp4 (127.69MB)
007.不同脸型妆容发型.mp4 (92.37MB)
008.不同脸型如何选择配饰.mp4 (61.13MB)
009.微胖体型穿搭技巧.mp4 (53.37MB)
010.小个子穿搭.mp4 (61.02MB)
011.显瘦显高穿搭技巧.mp4 (44.74MB)
012.裤子与鞋子的搭配技巧.mp4 (75.05MB)
013.量感穿搭技巧.mp4 (30.14MB)
014.黄黑皮如何选择衣服颜色.mp4 (29.8MB)
015.眼神基本功训练.mp4 (167.71MB)
016.楚楚可人眼神训练.mp4 (32.43MB)
017.楚楚可人带练.mp4 (95.94MB)
018.温柔似水眼神训练.mp4 (40.33MB)
019.温柔似水带练.mp4 (41.36MB)
020.风情万种眼神训练.mp4 (118.89MB)
021.万种风情带练.mp4 (126.36MB)
022.灵动可爱眼神训练.mp4 (327.08MB)
023.灵动可爱带练.mp4 (176.49MB)
024.媚眼如丝眼神训练.mp4 (54.83MB)
025.媚眼如丝带练.mp4 (69.95MB)
026.14天体态矫正计划.mp4 (10.88MB)
027.1Day舒展以及正确发力意识建立.mp4 (203.83MB)
028.2Day修饰肌肉线条，提升肩胛骨控制力.mp4 (183.38MB)
029.3Day脊柱灵活性与核心稳定性训练 挺拔腰背篇.mp4 (146.16MB)
030.4Day常见体态问题的辅助训练 针对性训练.mp4 (149.33MB)
031.5Day综合训练 上半身肌肉群综合雕刻.mp4 (179.07MB)
032.6Day 综合训练 上半身稳定性巩固训练.mp4 (203.53MB)
033.7Day呼吸与放松，由内二外修炼气质.mp4 (174.18MB)
034.8DAY强化肌肉延展意识，舒展肩颈.mp4 (218.31MB)
035.9DAY脊柱稳定性与核心控制力强化.mp4 (196.25MB)
036.10DAY脊柱稳定性与核心控制力强化.mp4 (167.35MB)
037.11DAY上半身肌肉线条综合强化.mp4 (194.3MB)
038.12DAY肌肉协调性训练 打造整体线条.mp4 (221.63MB)
039.13DAY舒缓肌肉 ，建立挺拔习惯.mp4 (198.05MB)
040.14day常见体态问题的辅助练习.mp4 (167.87MB)
041.站姿训练.mp4 (75MB)
042.不同风格的坐姿.mp4 (118.69MB)
043.走姿训练.mp4 (196.79MB)
044.风情万种.mp4 (51.48MB)
045.高贵优雅.mp4 (41.88MB)
046.气场全开.mp4 (40.46MB)
