【10852XLa137】梯桶一对一教学课程8_10
课程目录：
001.第一节-脊柱的灵活与力量（上）.mp4 (328.2MB)
002.第二节-脊柱的灵活与力量（下）.mp4 (330.07MB)
003.第三节-核心一体化（上）.mp4 (336.06MB)
004.第四节-核心一体化（下）.mp4 (356.34MB)
005.第五节-下肢排列与骨盆稳定（上）.mp4 (380.46MB)
006.第六节-下肢排列与骨盆稳定（下）.mp4 (393.32MB)
007.第七节-上肢力量与肩胛活动.mp4 (424.52MB)
008.第八节-全身运动.mp4 (355.51MB)
001.AN普拉提-梯桶教学-学习笔记.pdf (456.91KB)
