【12131XLa142】宝藏璐璐舞蹈-【HiphopUrban综合街舞系统课包持续更新默认班级-260节_262
课程目录：
01-《作业如何打卡》.mp4 (132.74MB)
02-《如何正确学习成品舞》.mp4 (12.92MB)
03-《如何用剪映剪辑视频》.mp4 (81.26MB)
04-《手机如何拍摄竖版视频更好看》.mp4 (276.49MB)
05-有基础同学跟这个《热身和拉伸》.mp4 (76.67MB)
06-《hiphop和urban的区别_什么是律动》.mp4 (132.53MB)
07-《膝盖的律动》跟练课程.mp4 (231.88MB)
08-《头部分离及rollin》动作讲解.mp4 (69.99MB)
09-《头部分离及rolling》动作跟练.mp4 (67MB)
10-《肩部的分离》动作讲解.mp4 (63.58MB)
100-《只对你有感觉》第一节.mp4 (525.61MB)
101-《只对你有感觉》难点带练.mp4 (288.12MB)
102-《只对你有感觉》第二节.mp4 (417.71MB)
103-《只对你有感觉》倍速跟练.mp4 (328.57MB)
104-《元素Monastery》动作教学.mp4 (144.56MB)
105-《元素Monastery》动作跟练.mp4 (323.18MB)
106-《元素yeek》动作教学.mp4 (159.42MB)
107-《元素yeek》动作跟练.mp4 (280.85MB)
108-《Bounce_Rock_Skate_Roll》第一节.mp4 (471.82MB)
109-《Bounce_Rock_Skate_Roll》倍速跟练.mp4 (238.06MB)
11-《肩部的分离》动作跟练.mp4 (81.53MB)
110-《元素-crisscross》动作教学.mp4 (122.93MB)
111-《元素-crisscross》动作跟练.mp4 (326.39MB)
112-《元素—party_machine》动作教学.mp4 (230.72MB)
113-《元素—party_machine》动作跟练.mp4 (219.73MB)
114-舞蹈《Like_I_Do》第一节.mp4 (217.95MB)
115-舞蹈《Like_I_Do》第二节.mp4 (331.45MB)
116-舞蹈《Like_I_Do》倍速跟练.mp4 (142.7MB)
117-《kick_step组合》教学课.mp4 (210.43MB)
118-《kick_step组合》跟练课.mp4 (339.95MB)
119-《身体wave》基础形态.mp4 (238.23MB)
12-《肩部的Rolling》动作讲解.mp4 (54.22MB)
120-《Mashed_potato_upstyledownsty》.mp4 (231.27MB)
121-《Mashed_potato》动作跟练.mp4 (306.38MB)
122-二星舞蹈《大笑江湖》第一节.mp4 (303.16MB)
123-二星舞蹈《大笑江湖》第二节.mp4 (246.39MB)
124-二星舞蹈《大笑江湖》倍速跟练.mp4 (127.62MB)
125-《元素Gucci》动作教学.mp4 (98.84MB)
126-《元素Gucci》动作跟练.mp4 (181.86MB)
127-《元素Walk_it_out》动作教学.mp4 (86.43MB)
128-《元素Walk_it_out》动作跟练.mp4 (185.46MB)
129-《元素Running_man》动作教学.mp4 (147.16MB)
13-《肩部的Rolling》动作跟练.mp4 (96.21MB)
130-《元素Running_man》动作跟练.mp4 (177.61MB)
131-《脚步与手臂协调练习》动作教学.mp4 (166.03MB)
132-《脚步与手臂协调练习》动作跟练.mp4 (340.25MB)
133-《做自己的太阳》舞蹈教学.mp4 (290.7MB)
134-《做自己的太阳》倍速跟练.mp4 (119.66MB)
135.元素《The wop》动作教学.mp4 (126.79MB)
136.元素《The wop》动作跟练.mp4 (145.02MB)
137.二星舞蹈《乐园》舞蹈教学.mp4 (324.12MB)
138.二星舞蹈《乐园》倍速跟练.mp4 (177.18MB)
139.《Bart simpson》元素讲解.mp4 (166.02MB)
14-《胸部的分离》动作讲解.mp4 (109.72MB)
140.《Bart simpson》元素跟练.mp4 (208.8MB)
141.hiphop舞段《Mr chu》第一节.mp4 (318.53MB)
142.hiphop舞段《Mr chu》第二节.mp4 (164.2MB)
143.hiphop舞段《Mr chu》倍速跟练.mp4 (161.57MB)
144.一星舞蹈《万有引力》第一节.mp4 (360.23MB)
145.《万有引力》倍速跟练.mp4 (122.25MB)
146.《膝盖与脖子的律动》教学与带练.mp4 (174.13MB)
147.元素《Go away》动作教学.mp4 (47.2MB)
148.元素《Go away》动作跟练.mp4 (330.11MB)
149.《风吹一夏》第一节.mp4 (469.29MB)
15-《胸部的分离》动作跟练.mp4 (99.34MB)
150.《风吹一夏》第一课跟练.mp4 (292.83MB)
151.《风吹一夏》第二节.mp4 (413.6MB)
152.《风吹一夏》第二节跟练.mp4 (337.39MB)
153.《风吹一夏》第三节.mp4 (478.96MB)
154.《风吹一夏》第三节复习与跟练.mp4 (467.28MB)
155.《风吹一夏》第四节.mp4 (513.23MB)
156.《风吹一夏》第四节跟练.mp4 (209.51MB)
157.一星舞蹈《爱的就是你》难点带练.mp4 (255.31MB)
158.一星舞蹈《爱的就是你》动作教学.mp4 (360.17MB)
159.二星舞蹈《Butterfly》第一节.mp4 (431.07MB)
16-《胸部的Rolling》动作跟练.mp4 (97.89MB)
160.二星舞蹈《Butterfly》第二节.mp4 (313.14MB)
161.《举杯舞-飞天茅台》.mp4 (331.72MB)
162.二星舞蹈《打碟律动舞》第一节.mp4 (317.87MB)
163.二星舞蹈《打碟律动舞》第二节.mp4 (316.03MB)
164.舞蹈《best friend》第一节.mp4 (503.62MB)
165.二星舞蹈《初雪》教学.mp4 (245.42MB)
166.二星舞蹈《初雪》倍速跟练.mp4 (87.49MB)
167.三星舞蹈《Booty music》第一节.mp4 (253.51MB)
168.三星舞蹈《Booty music》第二节.mp4 (239.28MB)
169.三星舞蹈《Booty music》倍速跟练.mp4 (30.22MB)
17-《胸部的Rolling》动作讲解.mp4 (86.79MB)
170.二星舞蹈《good boy》第一节.mp4 (207.94MB)
171.二星舞蹈《good boy》第二节.mp4 (227.61MB)
172.二星舞蹈《Good boy》倍速跟练.mp4 (112.06MB)
173.二星舞蹈《LOVE119》第一节.mp4 (241.64MB)
174.二星舞蹈《LOVE119》第二节.mp4 (179.44MB)
175.二星舞蹈《LOVE119》倍速跟练.mp4 (142.72MB)
176.三星舞蹈《swag》第一节.mp4 (358.31MB)
177.三星舞蹈《swag》第二节.mp4 (262.93MB)
178.三星舞蹈《swag》倍速跟练.mp4 (160.27MB)
179.三星舞蹈《Tiktok baby》第一节.mp4 (249.55MB)
18-《元素：Rock》动作教学.mp4 (90.54MB)
180.三星舞蹈《Tiktok baby》第二节.mp4 (281.67MB)
181.三星舞蹈《Tiktok baby》倍速跟练.mp4 (120.82MB)
182.二星舞蹈《so incredible》舞蹈教学.mp4 (364.97MB)
183.二星舞蹈《so incredible》倍速跟练.mp4 (71.54MB)
184.三星舞蹈《supernatural》第一节.mp4 (304.34MB)
185.三星舞蹈《supernatural》第二节.mp4 (207.51MB)
186.三星舞蹈《supernatural》第三节.mp4 (301MB)
187.二星舞蹈《Craxin》第一节.mp4 (202.83MB)
188.二星舞蹈《Craxin》第二节.mp4 (192.8MB)
189.二星舞蹈《Craxin》倍速跟练.mp4 (106.94MB)
19-《元素：Rock》动作跟练.mp4 (221.1MB)
190.二星舞蹈《Lay It Down》舞蹈教学.mp4 (219.8MB)
191.二星舞蹈《Lay It Down》倍速跟练.mp4 (62.74MB)
192.二星舞蹈《爱出发》第一节.mp4 (344.07MB)
193.三星舞蹈《IMMA GET IT》檀新歌 第一节.mp4 (283.12MB)
194.三星舞蹈《IMMA GET IT》檀新歌 第二节.mp4 (251.77MB)
195.三星舞蹈《IMMA GET IT》檀新歌 倍速跟练.mp4 (80.92MB)
196.三星舞蹈《一笑倾城》难点带练.mp4 (77.89MB)
197.三星舞蹈《一笑倾城》第一节.mp4 (253.01MB)
198.三星舞蹈《一笑倾城》第二节.mp4 (174.42MB)
199.三星舞蹈《大笨钟》第一节.mp4 (303.73MB)
20-《肩部律动_shake》讲解与带练.mp4 (138.32MB)
200.三星舞蹈《大笨钟》第二节.mp4 (133.26MB)
201.三星《面纱》张艺兴 副歌部分.mp4 (337.06MB)
202.二星舞蹈《玫瑰少年》.mp4 (334.63MB)
203.二星舞蹈《桃花不用开》第一节.mp4 (422.3MB)
204.二星舞蹈《桃花不用开》第二节.mp4 (430.53MB)
205.二星舞蹈《Catch my breath》第一节.mp4 (208.88MB)
206.二星舞蹈《Catch my breath》第二节.mp4 (275.97MB)
207.三星舞蹈《和你》第一节.mp4 (400.52MB)
208.三星舞蹈《和你》第二节.mp4 (448.57MB)
209.三星舞蹈《和你》第三节.mp4 (436.66MB)
21-《膝盖UP的律动》动作教学.mp4 (127.72MB)
210.三星舞蹈《和你》倍速跟练.mp4 (199.12MB)
211.三星urban《trap》第一节.mp4 (360.21MB)
212.三星urban《trap》第一节跟练.mp4 (181.64MB)
213.三星urban《trap》第二节.mp4 (469.37MB)
214.三星urban《trap》第二节跟练.mp4 (191.86MB)
215.三星urban《trap》第三节.mp4 (243.47MB)
216.三星urban《trap》第三节跟练.mp4 (148.87MB)
217.二星舞蹈《王一博这街5开场舞》.mp4 (550.42MB)
218.三星舞蹈《GENTO》男团舞.mp4 (129.23MB)
219.三星舞蹈《Tonight》第一节.mp4 (275.89MB)
22-《膝盖UP的律动》跟练课程.mp4 (182.41MB)
220.三星舞蹈《Tonight》第二节.mp4 (208.83MB)
221.三星舞蹈《Tonight》倍速跟练.mp4 (120.55MB)
222.三星舞蹈《中间人》第一节.mp4 (346.82MB)
223.三星舞蹈《中间人》倍速跟练.mp4 (86.31MB)
224.EXO《咆哮》动作教学.mp4 (511.23MB)
225.EXO《咆哮》倍速跟练.mp4 (199.08MB)
226.三星《The way i still love you》第一.mp4 (332.56MB)
227.三星《The way i still love you》第二.mp4 (407.71MB)
228.三星《The way i still love you》倍速.mp4 (173.21MB)
229.三星舞蹈《New dance》编舞版第一节.mp4 (215.82MB)
23-《Rock方位练习》动作教学.mp4 (66.88MB)
230.三星舞蹈《New dance》编舞版第二节.mp4 (296.81MB)
231.三星舞蹈《New dance》编舞版倍速跟练.mp4 (107.3MB)
232.檀健次科目六《蒙娜丽莎》动作教学.mp4 (824.94MB)
233.檀健次科目六《蒙娜丽莎》倍速跟练.mp4 (146.11MB)
234.二星舞蹈《洛杉矶》第一节.mp4 (380.46MB)
235.二星舞蹈《洛杉矶》第二节.mp4 (386.95MB)
236.二星舞蹈《洛杉矶》倍速跟练.mp4 (123.83MB)
237.三星舞蹈《Easy》第一节.mp4 (347.04MB)
238.三星舞蹈《Easy》第二节.mp4 (273MB)
239.三星舞蹈《Easy》倍速跟练.mp4 (97.65MB)
24-《Rock方位练习》动作跟练.mp4 (233.03MB)
240.《sweet venom》舞蹈教学.mp4 (371.92MB)
241.二星舞蹈《孤独材料》第一节.mp4 (210.39MB)
242.二星舞蹈《孤独材料》第二节.mp4 (279.51MB)
243.二星舞蹈《孤独材料》倍速跟练.mp4 (152.49MB)
244.三星舞蹈《Heart beat》檀新歌 舞蹈教学.mp4 (330.67MB)
245.三星舞蹈《Heart beat》檀新歌 倍速跟练.mp4 (97.48MB)
246.二星舞蹈《等你的回答》舞蹈教学.mp4 (285.35MB)
247.二星舞蹈《等你的回答》倍速跟练.mp4 (58.82MB)
248.二星舞蹈《sheep》舞蹈教学.mp4 (311.94MB)
249.二星舞蹈《sheep》倍速跟练.mp4 (106.11MB)
25-《胸部律动组合》动作教学.mp4 (145.25MB)
250.二星舞蹈《Bye bye bye》舞蹈教学.mp4 (286.27MB)
251.二星舞蹈《Bye bye bye》倍速跟练.mp4 (124.44MB)
252.二星舞蹈《Leave the door open》舞蹈教学.mp4 (243.18MB)
253.二星舞蹈《Leave the door open》倍速跟练.mp4 (66.35MB)
254.二星舞蹈《Immagetit》第一节.mp4 (162.56MB)
255.二星舞蹈《Immagetit》第二节.mp4 (272.31MB)
256.《基础拍子节奏的认识》.mp4 (251.25MB)
257.《感受不同音乐类型的节奏》.mp4 (161.82MB)
258.《基础节奏数拍练习》.mp4 (94.67MB)
259.《节奏切分数拍练习》.mp4 (151.51MB)
26-《胸部律动组合》动作跟练.mp4 (230.65MB)
260.《作业答案》.mp4 (11.55MB)
27-一星舞蹈《快乐崇拜》第一节.mp4 (228.87MB)
28-一星舞蹈《快乐崇拜》第二节.mp4 (193.2MB)
29-《脚跟与脚尖》动作教学.mp4 (139.34MB)
30-《脚步Crab螃蟹步》动作教学.mp4 (145.28MB)
31-《转圈》动作教学.mp4 (86.44MB)
32-《转圈》动作跟练.mp4 (94.38MB)
33-《脚步元素：Drop》教学与带练.mp4 (185.24MB)
34-《脚步Kick_walk》动作讲解.mp4 (51.55MB)
35-《脚步Kick_walk》动作跟练.mp4 (114.65MB)
36-《元素Get_lite》动作教学.mp4 (111MB)
37-《元素Get_lite》跟练课程.mp4 (166.96MB)
38-《元素smeeze》动作讲解.mp4 (55.79MB)
39-《元素smeeze》动作跟练.mp4 (219.56MB)
40-二星舞蹈《说爱你》第一节.mp4 (380.4MB)
41-二星舞蹈《说爱你》第二节.mp4 (370.91MB)
42-《ATL_step元素及变化》动作教学.mp4 (223.84MB)
43-《ATL_step元素及教学》动作跟练.mp4 (181.74MB)
44-《脚步—滑步》动作教学.mp4 (83.5MB)
45-《脚步—滑步》动作跟练.mp4 (150.9MB)
46-《元素BK_bounce》动作讲解.mp4 (56.03MB)
47-《元素BK_bounce》动作跟练.mp4 (139.7MB)
48-《元素double_bounce》讲解与带练.mp4 (299.32MB)
49-二星舞蹈《魔法城堡》第一节.mp4 (239.36MB)
50-二星舞蹈《魔法城堡》第二节.mp4 (368.98MB)
51-《元素：Harlem_shake》动作教学.mp4 (75.78MB)
52-《元素：Harlem_shake》动作跟练.mp4 (248.45MB)
53-《律动综合大跟练》.mp4 (386.8MB)
54-《Crab_step螃蟹步的变化》动作教学.mp4 (92.84MB)
55-《Crab_step螃蟹步的变化》动作跟练.mp4 (181.95MB)
56-必学舞蹈《DARARI》第一节.mp4 (319.33MB)
57-必学舞蹈《DARARI》第二节.mp4 (348.65MB)
58-必学舞蹈《DARARI》暴汗纯练.mp4 (388.11MB)
59-基础律动组合《简单爱》教学.mp4 (187.07MB)
60-基础律动组合《简单爱》跟练.mp4 (275.26MB)
61-《up的律动组合》动作教学.mp4 (152.73MB)
62-《up的律动组合》动作跟练.mp4 (282.34MB)
63-《脖子的前后左右及rolling》.mp4 (91.18MB)
64-《手臂力量控制》动作教学.mp4 (90.37MB)
65-《手臂力量控制》动作跟练.mp4 (131.29MB)
66-《小城夏天》bounce+step组合.mp4 (192MB)
67-《小城夏天》倍速跟练.mp4 (84.27MB)
68-二星舞蹈《she》动作教学.mp4 (347.25MB)
69-二星舞蹈《she》倍速跟练.mp4 (119.77MB)
70-《元素skate》动作教学.mp4 (51.92MB)
71-《元素skate》动作跟练.mp4 (197.79MB)
72-二星舞蹈《拜托拜托了》舞蹈教学.mp4 (311.23MB)
73-二星舞蹈《拜托拜托了》倍速跟练.mp4 (119.01MB)
74-BIGBANG《谎言》第一节.mp4 (484.39MB)
75-BIGBANG《谎言》第二节.mp4 (553.81MB)
76-《脚步happy_feet》动作教学.mp4 (133.72MB)
77-《脚步happy_feet》动作跟练.mp4 (247.23MB)
78-《brooklyn和lock_in》动作教学.mp4 (176.64MB)
79-《brooklyn和lock_in》动作跟练.mp4 (281.11MB)
80-二星舞蹈《superman》.mp4 (492.52MB)
81-二星舞蹈《就是我》第一节.mp4 (387.15MB)
82-二星舞蹈《就是我》第二节.mp4 (145.98MB)
83-二星舞蹈《就是我》倍速跟练.mp4 (147.98MB)
84-二星舞蹈《想到你》第一节.mp4 (187.73MB)
85-二星舞蹈《想到你》第二节.mp4 (278.14MB)
86-《脖子的律动》动作讲解.mp4 (32.92MB)
87-《脖子的律动》动作跟练.mp4 (138.9MB)
88-《Biz_markie》动作教学.mp4 (203.43MB)
89-《Biz_markie》动作跟练.mp4 (310.51MB)
90-二星舞蹈《没有理由》第一节.mp4 (402.39MB)
91-二星舞蹈《没有理由》第二节.mp4 (243MB)
92-二星舞蹈《没有理由》倍速跟练.mp4 (138.5MB)
93-《粉色海洋》第一节.mp4 (301.61MB)
94-《粉色海洋》第二节.mp4 (177.57MB)
95-《粉色海洋》倍速跟练.mp4 (152.39MB)
96-《step-垫步跳》动作教学.mp4 (151.59MB)
97-《step-垫步跳》动作跟练.mp4 (214.41MB)
98-《哥只是个传说》第一节.mp4 (251.74MB)
99-《哥只是个传说》第二节.mp4 (656.85MB)
01-风吹一夏mp3.mp3 (1.52MB)
