【12456XLa143】髂胫束-膝盖外侧不得劲训练6_6

【12456XLa143】髂胫束-膝盖外侧不得劲训练6_6

   课程目录：

1-0开场介绍 .mp4 (7.46MB)

2-1膝盖外侧训练 .mp4 (96.88MB)

3-2 肌肉放松 .mp4 (52.01MB)

4-3 髋踝稳定训练 .mp4 (41.39MB)

5-4 力量训练 .mp4 (77.67MB)

6-5 总结 .mp4 (34.04MB)