【12475XLa143】髌腱髌骨膝盖前侧--不得劲训练8_8
课程目录:
001.0开场介绍.mp4 (7.46MB)
002.髌骨髌腱解剖理论.mp4 (70.7MB)
003.1膝盖前侧(理论).mp4 (91.69MB)
004.2.足底筋膜松解.mp4 (76.3MB)
005.3泡沫轴松解.mp4 (148.87MB)
006.4足踝稳定力量爆发力.mp4 (109.59MB)
007.5.髋膝力量.mp4 (92.52MB)
008.6髋膝踝联动力量.mp4 (32.84MB)
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