【13377XEa146】超级专注力_28
课程目录：
10_第八课 呼吸.mp4 (735.6MB)
11_第九课 调整脑波.mp4 (919.28MB)
12_第十课 大脑的分散模式.mp4 (614.63MB)
13_第十一课 冥想与正念（一）.mp4 (588.34MB)
14_第十二课 冥想与正念（二）.mp4 (670.8MB)
15_第十三课 冥想练习（一）.mp4 (1.24GB)
16_第十四课 冥想练习（二）.mp4 (659.66MB)
17_第十五课 高效读书与听课.mp4 (743.64MB)
18_第十六课 高效学习英语.mp4 (946.69MB)
19_第十七课 高效思考和创造.mp4 (606.64MB)
1_第〇课 如何专注地上这门课.mp4 (311.99MB)
20_第十八课 大师专注案例探究.mp4 (755.42MB)
21_第十九课 大师专注的实践（一）.mp4 (842.44MB)
22_第二十课 大师专注的实践（二）.mp4 (651.02MB)
23_第一日 如何专注地上这门课.mp4 (253.58MB)
24_第一日 五日专注力课程总览.mp4 (398.89MB)
25_第二日 认识人类的专注力.mp4 (903.82MB)
26_第三日 专注力的内功.mp4 (458.19MB)
27_第四日 专注力的外功.mp4 (715.85MB)
28_第五日 专注力的应用.mp4 (495.3MB)
2_第一课 课程概要.mp4 (329.4MB)
3_课后练习与答疑群.html (766B)
4_第二课 认识人类的专注力.mp4 (839.78MB)
5_第三课 专注力的核心.mp4 (575.82MB)
6_第四课 超级专注力.mp4 (722.43MB)
7_第五课 应对分心（一）.mp4 (764.58MB)
8_第六课 应对分心（二）.mp4 (770.42MB)
9_第七课 休息的基本原则.mp4 (385.55MB)
