【13511LZa146】放松大脑 深度睡眠！专注当下的冬季养生——太极缠丝桩_9
课程目录：
1_发刊词.mp4 (36.52MB)
2_缠丝桩的预备动作.mp4 (56.65MB)
3_手法变化和重心转换的配合.mp4 (83.45MB)
4_站桩不能-虎头蛇尾-.mp4 (103.33MB)
5_专注呼吸大脑的伸展运动.mp4 (48.63MB)
6_缠丝桩的意念：意识是一艘在漂浮大海上的小船.mp4 (63.51MB)
7_缠丝桩的练习：如环无端.mp4 (18.85MB)
8_答疑.mp4 (63.72MB)
9_解惑.mp4 (57.09MB)
