【13513LZa146】真传太极拳——手把手教学_57
课程目录：
001.手把手教学——起式的用法.mp4 (33.78MB)
002.手把手教学——云手之功.mp4 (39.2MB)
003.手把手教学——手到脚到.mp4 (46.51MB)
004.手把手教学——沉肩示范.mp4 (41.87MB)
005.手把手教学——回劲打人.mp4 (38.69MB)
006.手把手教学——惊炸之劲.mp4 (45.33MB)
007.手把手教学——平劲打人.mp4 (49.71MB)
008.手把手教学——胯之妙用.mp4 (33.2MB)
009.手把手教学——推车之劲.mp4 (46.75MB)
010.手把手教学——活柱子.mp4 (43.39MB)
011.手把手教学——化人如旋球.mp4 (61.81MB)
012.手把手教学——化人如躲刺.mp4 (44.28MB)
013.手把手教学——弹泥之劲.mp4 (43.06MB)
014.手把手教学——柔劲运用.mp4 (35.88MB)
015.手把手教学——一让到底.mp4 (41.19MB)
016.手把手教学——如履薄冰.mp4 (36.27MB)
017.手把手教学——步点化人.mp4 (63.39MB)
018.手把手教学——化人如卸物.mp4 (37.19MB)
019.手把手教学——颠劲发人.mp4 (47.25MB)
020.手把手教学——桩架之功.mp4 (36.28MB)
021.手把手教学——云手的教学.mp4 (44.24MB)
022.手把手教学——磨转心不转.mp4 (48.43MB)
023.手把手教学——上下相随.mp4 (59.79MB)
024.手把手教学——流水钻窟.mp4 (43.9MB)
025.手把手教学——化打合一.mp4 (46.54MB)
026.手把手教学——太极如摸鱼.mp4 (54.04MB)
027.手把手教学——太极如游泳.mp4 (32.88MB)
028.手把手教学——云手的用法.mp4 (43.92MB)
029.手把手教学——均匀与平和.mp4 (33.66MB)
030.手把手教学——周身一家.mp4 (43.27MB)
031.手把手教学——万动腰先行.mp4 (63.88MB)
032.手把手教学——拨草寻蛇.mp4 (43.21MB)
033.手把手教学——躲闪如猴.mp4 (43.72MB)
034.手把手教学——化人如吹灯.mp4 (73.01MB)
035.手把手教学——打人如拾物.mp4 (48.64MB)
036.手把手教学——在意不在力.mp4 (38.55MB)
037.手把手教学——柔练与找点.mp4 (53.34MB)
038.手把手教学——沉胯与空腋.mp4 (38.34MB)
039.手把手教学——力不过尖.mp4 (45.32MB)
040.手把手教学——发力初体验.mp4 (46.09MB)
041.手把手教学——起式核心.mp4 (47.47MB)
042.手把手教学——软弹劲.mp4 (39.8MB)
043.手把手教学——身死神活.mp4 (30.27MB)
044.手把手教学——双重之解.mp4 (36.47MB)
045.手把手教学——开合之道.mp4 (61.76MB)
046.手把手教学——不站而站.mp4 (41.94MB)
047.手把手教学——挤劲示范.mp4 (38.33MB)
048.手把手教学——沉胯示范.mp4 (39.26MB)
049.手把手教学——鞭拳之劲.mp4 (33.15MB)
050.手把手教学——抱柱子.mp4 (27.56MB)
051.手把手教学——臂如飘带.mp4 (33.3MB)
052.手把手教学——拍劲示范.mp4 (27.79MB)
053.手把手教学——不打而打.mp4 (49.21MB)
054.手把手教学——水中漂木.mp4 (43.96MB)
055.手把手教学——大鹏展翅.mp4 (37.86MB)
056.手把手教学——第三只手.mp4 (54.93MB)
057.学员练功——..mp3 (283.57KB)
