【14211XLa149】零基础身韵入门课程40_40
课程目录：
001.先导片：购买课件后观看流程.mp4 (3.99MB)
002.零基础身韵入门总概述.mp4 (6.62MB)
003.提沉发力讲解.mp4 (12.71MB)
004.坐立位；提沉的运用方式.mp4 (19.29MB)
005.坐立位：提沉与呼吸的配合.mp4 (9.07MB)
006.站立位：提沉的发力讲解和运用方式.mp4 (46.22MB)
007.坐立位：提沉注意事项.mp4 (18.04MB)
008.坐立位：提沉完整练习.mp4 (34.88MB)
009.含腆仰发力讲解.mp4 (10.98MB)
010.坐立位：含、腆、仰运用方式.mp4 (25.22MB)
011.坐立位：含、腆、仰的呼吸配合.mp4 (25.19MB)
012.坐立位：含、腆、仰的注意事项.mp4 (15.51MB)
013.横移发力讲解.mp4 (7.08MB)
014.坐立位：横移与呼吸的配合.mp4 (9.6MB)
015.坐立位：横移注意事项.mp4 (14.96MB)
016.坐立位：横移完整跟练.mp4 (35.23MB)
017.站立位：横移的发力讲解和运用方式.mp4 (39.83MB)
018.冲靠发力讲解.mp4 (9.34MB)
019.坐立位：冲靠运用方式.mp4 (16.58MB)
020.坐立位：冲靠气息运用.mp4 (7.73MB)
021.坐立位；冲靠注意事项.mp4 (14.87MB)
022.坐立位：冲靠节奏处理.mp4 (47.96MB)
023.旁提发力讲解.mp4 (10.46MB)
024.跪坐位：旁提运用方式.mp4 (18.69MB)
025.站立位：旁提元素跟练.mp4 (67.59MB)
026.站立位：提沉含腆仰元素跟练.mp4 (62.56MB)
027.站立位：横拧的发力讲解和运用方式.mp4 (40.19MB)
028.站立位：冲靠横移元素跟练.mp4 (57.57MB)
029.地面身韵组合数节拍讲解跟练（2）.mp4 (41.02MB)
030.古典舞身韵直播带练课（第一节）.mp4 (749.73MB)
031.古典舞身韵直播带练习课（第二节）.mp4 (574.85MB)
032.古典舞身韵直播代练（第三节）回放.mp4 (247.19MB)
033.古典舞身韵直播代练课第四节（回放）.mp4 (279.62MB)
034.古典舞身韵直播代练（第五节）回放.mp4 (260.57MB)
035.古典舞身韵直播代练课（第六节）.mp4 (592.14MB)
036.古典舞身韵直播代练课（第七节）.mp4 (590.53MB)
037.古典舞身韵直播代练课（第八节）.mp4 (476.37MB)
038.古典舞身韵直播代练课第九节回放.mp4 (262.96MB)
039.古典舞身韵直播代练课第十节.mp4 (282.04MB)
040.古典舞身韵直播代练课第十一节（回放）.mp4 (240.16MB)
