【13747CKa148】ES疗愈师一阶：觉察力（普及版）_109
课程目录：
01_0.前言.mp4 (20.84MB)
02_1. 内在规律01-念头无法被杀死.mp4 (56.68MB)
03_2.内在规律02-内在目标无法直接实现.mp4 (102.73MB)
04_3.内在规律03-看见即疗愈.mp4 (27.47MB)
05_4.选择的3个故事.mp4 (227.66MB)
06_5.处理纠结-外放法.mp4 (17.48MB)
07_6. 防御机制的种类.mp4 (45.71MB)
08_7. 防御机制的应对方法.mp4 (29.1MB)
09_8.系统法则01-整体性.mp4 (45.1MB)
100_99.职场08：组织序位练习.mp4 (20.08MB)
101_100.职场09：职场沟通的要点.mp4 (9.7MB)
102_101.职场10：关于批评.mp4 (8.94MB)
103_102.职场11：道歉.mp4 (10.35MB)
104_103.职场12：对领导.mp4 (6.78MB)
105_104.后记01：一些习惯-我不知道.mp4 (14.96MB)
106_105.后记02：一些习惯-仔细你说的每一句话.mp4 (5.7MB)
107_106.后记03：一些习惯-应该思维.mp4 (6.25MB)
108_107.后记04：一些习惯-对于别人的需求.mp4 (11.26MB)
109_108.后记05：一些习惯-每天前进一小步.mp4 (14.85MB)
10_9.系统法则02-序位.mp4 (59.53MB)
11_10.系统法则03-平衡.mp4 (9.7MB)
12_11 情绪能量级别：骄傲愤怒欲望恐惧.mp4 (14.73MB)
13_12情绪能量级别：悲伤内疚羞愧.mp4 (24.39MB)
14_13.原生情绪.mp4 (13.34MB)
15_14.派生情绪.mp4 (23.63MB)
16_15.内疚的定义.mp4 (11.55MB)
17_16.内疚1：对不起.mp4 (15.16MB)
18_17.内疚2 ：很遗憾.mp4 (8.88MB)
19_18.内疚3 ：你说的有道理.mp4 (16.74MB)
20_19.内疚4 ：挡子弹.mp4 (6.81MB)
21_20.愤怒1：抖抖法.mp4 (42.87MB)
22_21.愤怒与恐惧.mp4 (12.34MB)
23_22.愤怒2：拍电影法.mp4 (38.84MB)
24_23.愤怒3：平衡法.mp4 (16.09MB)
25_24.愤怒4：觉察三问法.mp4 (43.38MB)
26_25.愤怒5：我信息法.mp4 (27.42MB)
27_26.良知01-定义.mp4 (12.78MB)
28_27.良知02-3种分类.mp4 (3.77MB)
29_28.良知03-作用1-留在群体里.mp4 (15.31MB)
30_29.良知04-作用2平衡-作用3秩序.mp4 (4.49MB)
31_30.良知05-特点1：无关善恶.mp4 (10.9MB)
32_31.良知06-特点2：冲突.mp4 (12.47MB)
33_32.良知07-特点3：更大的力量.mp4 (29.63MB)
34_33.良知08-特点4：排斥.mp4 (5.65MB)
35_34.良知09-方法1-准备.mp4 (4.31MB)
36_35.良知10-方法2-最不坏.mp4 (3.29MB)
37_36.良知11-方法3-没有更好.mp4 (4.89MB)
38_37..良知12-方法4-得神法.mp4 (15.72MB)
39_38.评判的定义.mp4 (9.54MB)
40_39.对待评判的态度-身心灵流派.mp4 (13.15MB)
41_40.对待评判的态度-华老师.mp4 (12.03MB)
42_41.区分观察和评判.mp4 (8.78MB)
43_42.觉察评判.mp4 (21.06MB)
44_43.生活中充斥着逻辑错误.mp4 (101.75MB)
45_44.回应1：这是两件事.mp4 (54.67MB)
46_45.回应2：3真的吗？.mp4 (60.71MB)
47_46.回应3：呵呵，你说的有道理.mp4 (135.01MB)
48_47.回应4：属于防御机制的逻辑错误.mp4 (68.55MB)
49_48.语言是标签.mp4 (26.73MB)
50_49.语言的解析.mp4 (25.64MB)
51_50.和父母的关系是最重要的关系.mp4 (7.52MB)
52_51.和父母的关系02-不提接纳不提原谅.mp4 (14.14MB)
53_52.对待过去父母的态度01：尊重已经发生的.mp4 (19.96MB)
54_53.对待过去父母的态度02：归因不归疚.mp4 (6.38MB)
55_54.对待过去父母的态度03：合理表达不满.mp4 (10.85MB)
56_55.对待过去父母的态度04：3个练习.mp4 (7.07MB)
57_56.对现在父母01：减少信息交换.mp4 (15.35MB)
58_57.对现在父母02：回应唠叨.mp4 (25.55MB)
59_58.对现在父母03：如何面对指责.mp4 (7.3MB)
60_59.对现在父母04：应对父母矛盾.mp4 (27.55MB)
61_60.亲密关系01：本质是连结.mp4 (6.63MB)
62_61.亲密关系02：连结的两个因素.mp4 (16.37MB)
63_62.亲密关系03：一见钟情不是爱-移情.mp4 (28.88MB)
64_63.亲密关系04：一见钟情不是爱-双胞胎移情.mp4 (7.94MB)
65_64.亲密关系05：判断真爱的方法.mp4 (5.43MB)
66_65.亲密关系06：爱情本质01-心智成熟.mp4 (5.25MB)
67_66.亲密关系07：爱情本质02-身体能量.mp4 (2.35MB)
68_67.亲密关系08：爱情本质03-共同目标.mp4 (7.01MB)
69_68.亲密关系09：二见钟情才是爱.mp4 (129.24MB)
70_69.亲密关系10：不可能三角.mp4 (2.06MB)
71_70.亲密关系11：核心原则1-互相尊重.mp4 (9.46MB)
72_71.亲密关系12：毒鸡汤-要无条件接纳对方.mp4 (17.95MB)
73_72.亲密关系13：伴侣间相敬如宾的实例.mp4 (16.51MB)
74_73.亲密关系14：共同承担责任.mp4 (13.46MB)
75_74.亲密关系15：家务分工合作.mp4 (5.72MB)
76_75.亲密关系16：财务权平等.mp4 (16.55MB)
77_76.亲子关系01：最重要的特质.mp4 (7.52MB)
78_77.亲子关系02：原则1-不是所有问题都是父母的.mp4 (8.33MB)
79_78.亲子关系03：原则2-父母是人不是神.mp4 (15.59MB)
80_79.亲子关系04：原则3-做有权威的家长.mp4 (5.33MB)
81_80.亲子关系05：4种权威.mp4 (27.29MB)
82_81.亲子关系06：孩子尊重权威但方案强权.mp4 (12.5MB)
83_82.亲子关系07：原则4-再苦不能苦大人-爱和爱的行为.mp4 (26.81MB)
84_83.亲子关系08：原则4-再苦不能苦大人-如何修复和孩子的关系.mp4 (18.82MB)
85_84.亲子关系09：原则4-再苦不能苦大人-熊孩子是这样养成的.mp4 (12.64MB)
86_85.亲子关系10：原则4-再苦不能苦大人-父母自己的伤痛.mp4 (6.24MB)
87_86.亲子关系11：原则5-结成教育同盟.mp4 (13.3MB)
88_87.亲子关系12：2本育儿经典书籍.mp4 (2.81MB)
89_88.亲子关系13：25号宇宙-集体潜意识的影响.mp4 (21.91MB)
90_89.亲子关系14：25号宇宙-超前教育的恶果.mp4 (12.27MB)
91_90.亲子关系15：25号宇宙-懒馋玩无法抵御.mp4 (10.88MB)
92_91.亲子关系16：25号宇宙-成长自己不鸡娃.mp4 (15.89MB)
93_92.职场01：序位.mp4 (27.88MB)
94_93.组场02：流动.mp4 (4.73MB)
95_94.职场03：整体性.mp4 (4.15MB)
96_95.职场04：真实性.mp4 (8.06MB)
97_96.职场05：目标.mp4 (11.14MB)
98_97.职场06：误区1-业务能力差，凭啥当领导.mp4 (15.08MB)
99_98.职场07：误区2-功劳很大为啥不提拔.mp4 (3.22MB)
