【13855XLa148】拳击技术线上视频课--高级班 48_48
课程目录：
001.1.简序.mp4 (15.96MB)
002.0热身运动.mp4 (48.61MB)
003.2.格斗式技术.mp4 (37.57MB)
004.3.直拳技术.mp4 (19.63MB)
005.4.摆拳技术.mp4 (17.8MB)
006.5.勾拳技术.mp4 (44.9MB)
007.6.平勾上勾技术.mp4 (26.96MB)
008.7.滑步技术.mp4 (31.48MB)
009.8.跳步技术.mp4 (23.7MB)
010.9滑步接拳技术.mp4 (29.25MB)
011.10跳步接拳技术.mp4 (35.2MB)
012.11.组合拳技术.mp4 (34.48MB)
013.12.拍击阻击技术.mp4 (39.72MB)
014.13.格挡技术.mp4 (43.44MB)
015.14.提肩技术.mp4 (17.92MB)
016.15.下潜躲闪技术.mp4 (34.65MB)
017.16.摇臂技术.mp4 (31.59MB)
018.17.后仰后撤技术.mp4 (33.07MB)
019.18.变向技术.mp4 (32.95MB)
020.19.贴身技术.mp4 (23.28MB)
021.20.拍击格挡反击技术.mp4 (27.64MB)
022.21.提肩反击技术.mp4 (23.94MB)
023.22.下潜躲闪反击技术.mp4 (30.04MB)
024.23.摇臂反击技术.mp4 (22.65MB)
025.24.后仰后撤反击技术.mp4 (24.99MB)
026.25.变向反击技术.mp4 (19.36MB)
027.26.主动格挡反击技术.mp4 (24.18MB)
028.27.后撤变相进攻技术.mp4 (36.87MB)
029.28.迎击技术.mp4 (47.34MB)
030.29.主动多次进攻技术.mp4 (18.68MB)
031.30.手靶技术.mp4 (50.54MB)
032.31.沙包技术.mp4 (34.9MB)
033.32跳绳技术.mp4 (30.67MB)
034.33假动作意识.mp4 (39.4MB)
035.34防守反击战术.mp4 (20.58MB)
036.35贴身战术.mp4 (75.12MB)
037.36游走战术.mp4 (21.92MB)
038.37拼打战术.mp4 (62.04MB)
039.38边角战术.mp4 (76.82MB)
040.39抗击打训练.mp4 (94.15MB)
041.40四种站姿.mp4 (188.51MB)
042.41专项力量训练.mp4 (289.2MB)
043.42专项体能训练.mp4 (99.39MB)
044.43专项速度训练.mp4 (50.18MB)
045.44拉伸运动.mp4 (49.35MB)
046.45心里战术.mp4 (81.97MB)
047.46臆想训练.mp4 (93.48MB)
048.47实战经验总结.mp4 (193.27MB)
