【14440RRa150】《初级基础教程》共42讲金仙花老师授课-51_51
课程目录：
001.《蹲动作组合》第1讲金仙花老师授课.mp4 (257.94MB)
002.《蹲动作组合》第2讲金仙花老师授课.mp4 (255.34MB)
003.《蹲动作组合》第3讲金仙花老师授课.mp4 (237.69MB)
004.《蹲动作组合》第4讲金仙花老师授课.mp4 (249MB)
005.《围手动作组合》第1讲金仙花老师授课.mp4 (233.72MB)
006.《围手动作组合》第2讲金仙花老师授课.mp4 (257.91MB)
007.《围手动作组合》第3讲金仙花老师授课.mp4 (257.93MB)
008.《围手动作组合》第4讲金仙花老师授课.mp4 (237.59MB)
009.《蹲动作组合》正面示范.mp4 (11.11MB)
010.《蹲动作组合》背面示范.mp4 (11.03MB)
011.《围手动作组合》正面示范.mp4 (13.83MB)
012.《围手动作组合》背面示范.mp4 (11.72MB)
013.《步法动作组合》第1讲金仙花老师授课.mp4 (226.7MB)
014.《步法动作组合》第2讲金仙花老师授课.mp4 (169.63MB)
015.《步法动作组合》第3讲金仙花老师授课.mp4 (262.01MB)
016.《步法动作组合》第4讲金仙花老师授课.mp4 (250.32MB)
017.《步法动作组合》第5讲金仙花老师授课.mp4 (295.46MB)
018.《步法动作组合》正面示范.mp4 (5.19MB)
019.《步法动作组合》背面示范.mp4 (4.65MB)
020.《脚动作》第1讲 金仙花老师授课.mp4 (338.52MB)
021.《脚动作》第2讲金仙花老师授课.mp4 (258.84MB)
022.《脚动作》第3讲金仙花老师授课.mp4 (256.05MB)
023.《脚动作》第4讲金仙花老师授课.mp4 (245.41MB)
024.《脚动作》正面示范 金仙花老师授课.mp4 (11.69MB)
025.《脚动作》背面示范 金仙花老师授课.mp4 (10.56MB)
026.六、《扛手+划手》第8讲金仙花老师授课.mp4 (987.93MB)
027.六、《扛手+划手》第1讲 金仙花老师授课.mp4 (970.7MB)
028.六、《扛手+划手》第7讲 金仙花老师授课.mp4 (932.01MB)
029.六、《扛手+划手》第3讲 金仙花老师授课.mp4 (1.02GB)
030.六、《扛手+划手》第2讲 金仙花老师授课.mp4 (1.01GB)
031.六、《扛手+划手》第6讲 金仙花老师授课.mp4 (970.67MB)
032.六、《扛手+划手》第5讲 金仙花老师授课.mp4 (962.88MB)
033.六、《扛手+划手》第4讲 金仙花老师授课.mp4 (1.05GB)
034.《抻手》第1讲.mp4 (946.36MB)
035.《推手》第1讲.mp4 (1.01GB)
036.《甩手》第三讲.mp4 (983.42MB)
037.《手动作》第1讲 金仙花老师授课.mp4 (1014.42MB)
038.《推手》第3讲.mp4 (948.79MB)
039.《手动作》第3讲 金仙花老师授课.mp4 (1.03GB)
040.《甩手》第一讲.mp4 (983.13MB)
041.《基础动作训练》第二讲.mp4 (1.23GB)
042.《手动作》第4讲 金仙花老师授课.mp4 (1.15GB)
043.《手动作》第2讲 金仙花老师授课.mp4 (1.12GB)
044.《基础动作训练》第一讲.mp4 (1.24GB)
045.《推手》第2讲.mp4 (918.28MB)
046.《甩手》第二讲.mp4 (926.69MB)
047.《飞手》第三讲.mp4 (1.04GB)
048.《飞手》第二讲.mp4 (951.41MB)
049.《抻手》第2讲.mp4 (1011.33MB)
050.《飞手》第一讲.mp4 (931.21MB)
051.《抻手》第3讲.mp4 (1.02GB)
