【15032XLa151】系统学习全挥杆课程-22_22
课程目录：
001.1、我们的技术到底是什么.mp4 (116.64MB)
002.2、如何握杆.mp4 (284.39MB)
003.3、如何站位.mp4 (337.46MB)
004.4、如何瞄准.mp4 (134.51MB)
005.5、如何上杆.mp4 (321.23MB)
006.6、如何下杆和击球.mp4 (209.79MB)
007.7、如何收杆.mp4 (119.26MB)
008.8.挥杆中，力的输入.mp4 (147.67MB)
009.9.挥杆中，力的输出.mp4 (164.32MB)
010.10.如何控制距离.mp4 (75.66MB)
011.11.打远-力的输入问题.mp4 (97.58MB)
012.12.打远-力的输出问题.mp4 (97.38MB)
013.13.如何训练打准.mp4 (54.06MB)
014.14.训练的原则.mp4 (206.29MB)
015.15.系统训练之握杆.mp4 (97.87MB)
016.16.系统训练之释放(一）.mp4 (67.82MB)
017.17.系统训练之释放（二）.mp4 (77.61MB)
018.18.系统训练之释放（三）.mp4 (45.71MB)
019.19.系统训练之身体运动（一）.mp4 (110.63MB)
020.20.系统训练之身体运动（二）.mp4 (66.6MB)
021.21.系统训练之站位原则.mp4 (67.89MB)
022.22.爱好者发力的常见误区.mp4 (56.17MB)
