【15877XLa153】原创中国舞大全课程《古典，蒙族，傣族，藏族，胶州秧歌》-625_697
课程目录：
001.古典舞基础理论知识.mp4 (535.54MB)
002.体能训练讲解一.mp4 (120.94MB)
003.体能训练讲解二.mp4 (58.37MB)
004.软开训练讲解一.mp4 (87.02MB)
005.软开训练讲解二.mp4 (80.03MB)
006.软开训练讲解三.mp4 (44.5MB)
007.把杆基训-擦地组合讲解一.mp4 (121.45MB)
008.把杆基训-擦地组合讲解二.mp4 (118.84MB)
009.把杆基训-擦地组合合音乐.mp4 (58.97MB)
010.气息组合讲解一.mp4 (227.53MB)
011.气息组合讲解二.mp4 (353.38MB)
012.气息组合-正反面数节奏.mp4 (60.26MB)
013.气息组合-正反面合音乐.mp4 (49.23MB)
014.基本体态与手臂训练讲解一.mp4 (205.57MB)
015.基本体态与手臂训练讲解二.mp4 (203.69MB)
016.基本体态与手臂训练讲解三.mp4 (227.49MB)
017.基本体态与手臂训练-讲解四.mp4 (182.89MB)
018.基本体态与手臂训练正背面数节拍.mp4 (44.79MB)
019.基本体态与手臂训练正背面合音乐.mp4 (39.13MB)
020.踏步翻身.mp4 (61MB)
021.迈立步.mp4 (62.15MB)
022.扑步.mp4 (57.42MB)
023.云步.mp4 (90.39MB)
024.摇步.mp4 (36.65MB)
025.掰扣步.mp4 (32.29MB)
026.滑拖步.mp4 (58.73MB)
027.花帮步.mp4 (118.25MB)
028.圆场步.mp4 (67.9MB)
029.手型讲解.mp4 (94.44MB)
030.身体柔软度训练讲解一.mp4 (121.58MB)
031.身体柔软度训练讲解二.mp4 (57.34MB)
032.气息与八大元素组合训练讲解一.mp4 (339.26MB)
033.气息与八大元素组合训练讲解二.mp4 (278.34MB)
034.气息与八大元素组合训练讲解三.mp4 (386.24MB)
035.气息与八大元素组合训练讲解四.mp4 (316.61MB)
036.气息与八大元素组合训练讲解五.mp4 (170.09MB)
037.气息与八大元素组合训练讲解六.mp4 (309.11MB)
038.气息与八大元素组合训练讲解七.mp4 (329.33MB)
039.气息与八大元素组合训练讲解八.mp4 (80.87MB)
040.气息与八大元素组合训练正背面数节奏.mp4 (131.37MB)
041.气息与八大元素组合训练正背面合音乐.mp4 (109.96MB)
042.基本舞姿讲解一.mp4 (111.21MB)
043.基本舞姿讲解二.mp4 (148.36MB)
044.基本舞姿讲解三.mp4 (120.13MB)
045.基本舞姿讲解四.mp4 (136.98MB)
046.基本舞姿讲解五.mp4 (108.25MB)
047.基本舞姿讲解六.mp4 (104.26MB)
048.基本舞姿讲解七.mp4 (136.51MB)
049.基本舞姿讲解八.mp4 (196.93MB)
050.基本舞姿正背面数节奏.mp4 (69.94MB)
051.基本舞姿正背面合音乐.mp4 (69.82MB)
052.戏水讲解一.mp4 (52.51MB)
053.戏水讲解二.mp4 (92.35MB)
054.戏水讲解三.mp4 (92.18MB)
055.戏水讲解四.mp4 (79.77MB)
056.戏水讲解五.mp4 (80.66MB)
057.戏水讲解六.mp4 (74.85MB)
058.戏水讲解七.mp4 (83.29MB)
059.戏水讲解八.mp4 (64.72MB)
060.戏水讲解九.mp4 (71.55MB)
061.戏水数节奏.mp4 (37.49MB)
062.戏水合音乐.mp4 (30.18MB)
063.步伐组合讲解一.mp4 (187.68MB)
064.步伐组合讲解二.mp4 (102.7MB)
065.步伐组合讲解三.mp4 (114.53MB)
066.步伐组合讲解四.mp4 (137.34MB)
067.步伐组合讲解五.mp4 (61.13MB)
068.步伐组合正背面数节奏.mp4 (78.49MB)
069.步伐组合正背面合音乐.mp4 (71.73MB)
070.穿手云手组合-初见讲解一.mp4 (126.99MB)
071.穿手云手组合-初见讲解二.mp4 (149.38MB)
072.穿手云手组合-初见讲解三.mp4 (188.41MB)
073.穿手云手组合-初见讲解四.mp4 (76.6MB)
074.穿手云手组合-初见正背面数节奏.mp4 (62.12MB)
075.穿手云手组合-初见合音乐.mp4 (57.14MB)
076.云裙讲解一.mp4 (179.17MB)
077.云裙讲解二.mp4 (79.56MB)
078.云裙讲解三.mp4 (139.11MB)
079.云裙讲解四.mp4 (102.58MB)
080.云裙讲解五.mp4 (167.2MB)
081.云裙数节奏.mp4 (58.3MB)
082.云裙合音乐.mp4 (51.1MB)
083.重心舞姿训练流光讲解一.mp4 (171.17MB)
084.重心舞姿训练流光讲解二.mp4 (167.45MB)
085.重心舞姿训练流光讲解三.mp4 (99.23MB)
086.重心舞姿训练流光正背面数节奏.mp4 (60.71MB)
087.重心舞姿训练流光正背面合音乐.mp4 (63.19MB)
088.原创舞蹈《光亮》片段教学讲解一.mp4 (336.34MB)
089.原创舞蹈《光亮》片段教学讲解二.mp4 (368.25MB)
090.原创舞蹈《光亮》片段教学讲解三.mp4 (255.88MB)
091.原创舞蹈《光亮》片段教学讲解四.mp4 (402.13MB)
092.原创舞蹈《光亮》片段教学合音乐.mp4 (58.54MB)
093.原创舞蹈《西域城》片段教学讲解一.mp4 (696.84MB)
094.原创舞蹈《西域城》片段教学讲解二.mp4 (459.9MB)
095.原创舞蹈《西域城》片段教学讲解三.mp4 (370.35MB)
096.原创舞蹈《西域城》片段教学数节奏.mp4 (97.59MB)
097.原创舞蹈《西域城》片段教学讲解四.mp4 (452.86MB)
098.原创舞蹈《西域城》片段教学合音乐.mp4 (78.41MB)
099.蒙古舞-基本手位脚位讲解.mp4 (89.8MB)
100.《镜像版》蒙古舞-基本手位脚位讲解.mp4 (84.21MB)
101.蒙古舞-基本手位脚位协调练习讲解&正背面数节拍.mp4 (53.57MB)
102.《镜像版》蒙古舞-基本手位脚位协调练习讲解&正背面数节拍.mp4 (52.02MB)
103.蒙古舞-基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4 (11.98MB)
104.《镜像版》蒙古舞-基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4 (11.76MB)
105.第二部分-交替提压腕动作讲解.mp4 (180.5MB)
106.《镜像版》第二部分-交替提压腕动作讲解.mp4 (178.1MB)
107.第二部分-双手提压腕动作讲解.mp4 (131.36MB)
108.《镜像版》第二部分-双手提压腕动作讲解.mp4 (126.68MB)
109.第二部分-硬腕组合讲解&正背面合音乐.mp4 (116.72MB)
110.《镜像版》第二部分-硬腕组合讲解&正背面合音乐.mp4 (112.99MB)
111.第三部分-肩组合训练动作讲解.mp4 (98.7MB)
112.《镜像版》第三部分-肩组合训练动作讲解.mp4 (94.92MB)
113.第三部分-肩组合训练正背面合音乐.mp4 (48.67MB)
114.《镜像版》第三部分-肩组合训练正背面合音乐.mp4 (47.25MB)
115.第三部分-硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4 (286.14MB)
116.《镜像版》第三部分-硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4 (273.34MB)
117.第三部分-耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4 (173.83MB)
118.《镜像版》第三部分-耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4 (168.65MB)
119.第二部分-单臂&绕圆提压腕动作讲解.mp4 (146.22MB)
120.《镜像版》第二部分-单臂&绕圆提压腕动作讲解.mp4 (142.93MB)
121.第四部分-横移柔臂动作讲解.mp4 (62.89MB)
122.《镜像版》第四部分-横移柔臂动作讲解.mp4 (61.9MB)
123.第四部分-划圆柔臂动作讲解.mp4 (72.18MB)
124.《镜像版》第四部分-划圆柔臂动作讲解.mp4 (69.16MB)
125.第四部分-反软手动作讲解.mp4 (35.92MB)
126.《镜像版》第四部分-反软手动作讲解.mp4 (35.56MB)
127.第四部分-曲臂抖手动作讲解.mp4 (59.82MB)
128.《镜像版》第四部分-曲臂抖手动作讲解.mp4 (55.07MB)
129.第四部分-上下&拧转柔臂动作讲解.mp4 (104.08MB)
130.《镜像版》第四部分-上下&拧转柔臂动作讲解.mp4 (102.75MB)
131.第四部分-正软手动作讲解.mp4 (153.22MB)
132.《镜像版》第四部分-正软手动作讲解.mp4 (143.8MB)
133.转指训练之垫步单臂外转指-动作讲解.mp4 (234.9MB)
134.转指训练之垫步单臂外转指-正背面数节拍.mp4 (22.66MB)
135.转指训练之垫步单臂外转指-正背面合音乐.mp4 (21.93MB)
136.马步训练之吸腿部-动作讲解.mp4 (372.05MB)
137.马步训练之吸腿部-正背面数节拍.mp4 (80.61MB)
138.马步训练之吸腿部-正背面合音乐.mp4 (27.69MB)
139.走马组合讲解一.mp4 (161.16MB)
140.讲解二.mp4 (172.4MB)
141.讲解三.mp4 (175.43MB)
142.讲解四.mp4 (151.64MB)
143.讲解五.mp4 (156.22MB)
144.讲解六.mp4 (170.72MB)
145.讲解七.mp4 (226.23MB)
146.讲解八.mp4 (134.47MB)
147.正背面数节奏.mp4 (98.61MB)
148.走马组合合音乐.mp4 (112.25MB)
149.手型手位讲解.mp4 (93.33MB)
150.手型手位组合讲解1.mp4 (261.79MB)
151.手型手位组合讲解2.mp4 (236.59MB)
152.手型手位组合讲正背面数节奏.mp4 (79.56MB)
153.手型手位组合正背面合音乐.mp4 (89.69MB)
154.傣族屈伸体态讲解.mp4 (265.06MB)
155.屈伸体态讲解正背面数节奏.mp4 (42.12MB)
156.屈伸体态讲解正背面合音乐.mp4 (46.18MB)
157.头眼训练讲解一.mp4 (206.84MB)
158.头眼训练讲解二.mp4 (102.08MB)
159.头眼训练正背面数节奏.mp4 (54.14MB)
160.头眼训练正背面合音乐.mp4 (50.87MB)
161.鱼舞讲解.mp4 (202.42MB)
162.鱼舞组合讲解.mp4 (174.04MB)
163.鱼舞组合正背面数节奏.mp4 (54.43MB)
164.鱼舞组合正背面合音乐.mp4 (64.09MB)
165.步伐讲解.mp4 (131.71MB)
166.步伐组合讲解1.mp4 (188.26MB)
167.步伐组合讲解2.mp4 (182.14MB)
168.步伐组合讲解3.mp4 (184.49MB)
169.步伐组合正背面数节奏.mp4 (60.46MB)
170.步伐组合正背面合音乐.mp4 (74.19MB)
171.剧目《境》讲解一.mp4 (197.85MB)
172.剧目《境》讲解二.mp4 (178.29MB)
173.剧目《境》讲解三.mp4 (203.15MB)
174.剧目《境》讲解四.mp4 (182.1MB)
175.剧目《境》讲解五.mp4 (130.63MB)
176.剧目《境》讲解六.mp4 (162.27MB)
177.剧目《境》正背面数节奏.mp4 (157.47MB)
178.剧目《境》正背面合音乐.mp4 (138.11MB)
179.剧目孔雀之舞讲解一.mp4 (160.79MB)
180.剧目《孔雀之舞》讲解二.mp4 (226.24MB)
181.剧目《孔雀之舞》讲解三.mp4 (332.94MB)
182.剧目《孔雀之舞》讲解四.mp4 (155.03MB)
183.剧目《孔雀之舞》讲解五.mp4 (164.18MB)
184.剧目《孔雀之舞》讲解六.mp4 (270.18MB)
185.剧目《孔雀之舞》讲解七.mp4 (214.31MB)
186.剧目《孔雀之舞》讲解八.mp4 (190.61MB)
187.剧目《孔雀之舞》正背面数节拍.mp4 (162.72MB)
188.孔雀之舞正背面合音乐.mp4 (129.91MB)
189.小欢喜讲解一.mp4 (142.83MB)
190.讲解二.mp4 (66.21MB)
191.讲解三.mp4 (60.82MB)
192.讲解四.mp4 (70.1MB)
193.讲解五.mp4 (58.66MB)
194.讲解六.mp4 (76.71MB)
195.讲解七.mp4 (7.04MB)
196.小欢喜完整版数节奏.mp4 (24.26MB)
197.小欢喜完整版.mp4 (29.1MB)
198.俏花旦-讲解一.mp4 (303.89MB)
199.俏花旦-讲解二.mp4 (314.62MB)
200.俏花旦-讲解三.mp4 (274.25MB)
201.俏花旦-讲解四.mp4 (384.02MB)
202.俏花旦-讲解五.mp4 (282.58MB)
203.俏花旦-讲解六.mp4 (309.54MB)
204.俏花旦-讲解七.mp4 (358.44MB)
205.俏花旦-讲解八.mp4 (208.85MB)
206.俏花旦-正背面数节拍.mp4 (211.99MB)
207.俏花旦-正背面合音乐.mp4 (156.08MB)
208.九儿分解1.mp4 (148.17MB)
209.九儿分解2.mp4 (133.39MB)
210.九儿分解3.mp4 (149.24MB)
211.九儿分解4.mp4 (152.38MB)
212.九儿分解5.mp4 (122.78MB)
213.九儿分解6.mp4 (169.72MB)
214.九儿正背面展示.mp4 (70.3MB)
215.思归讲解一.mp4 (82.13MB)
216.思归讲解二.mp4 (69.16MB)
217.思归讲解三.mp4 (107.74MB)
218.思归数节奏&和音乐.mp4 (40.97MB)
219.葬花吟讲解一.mp4 (60.98MB)
220.生机勃勃讲解前言.mp4 (20MB)
221.生机勃勃讲解1.mp4 (199.06MB)
222.生机勃勃讲解2.mp4 (106.54MB)
223.生机勃勃讲解3.mp4 (206.88MB)
224.生机勃勃讲解4.mp4 (142.84MB)
225.生机勃勃讲解背面完整《生机勃勃》.mp4 (29.66MB)
226.生机勃勃讲解正面完整《生机勃勃》.mp4 (29.31MB)
227.葬花吟讲解二.mp4 (78.07MB)
228.葬花吟讲解三.mp4 (96.11MB)
229.葬花吟讲解四.mp4 (99MB)
230.葬花吟数节奏.mp4 (32.1MB)
231.葬花吟合音乐.mp4 (26.79MB)
232.00 芸门小娟 我和我的祖国 试看.mp4 (61.73MB)
233.01 芸门小娟 我和我的祖国 分解1.mp4 (101.43MB)
234.02 芸门小娟 我和我的祖国 分解2.mp4 (107.23MB)
235.03 芸门小娟 我和我的祖国 分解3.mp4 (157.61MB)
236.04 芸门小娟 我和我的祖国 分解4.mp4 (126.54MB)
237.05 芸门小娟 我和我的祖国 分解5.mp4 (126.78MB)
238.06 芸门小娟 我和我的祖国 分解6.mp4 (47.11MB)
239.08 芸门小娟 我和我的祖国 背面展示.mp4 (37.01MB)
240.07 芸门小娟 我和我的祖国 完整展示.mp4 (38.37MB)
241.00《过桥》试看.mp4 (86.93MB)
242.01 《过桥》分解动作1.mp4 (276.08MB)
243.02 《过桥》分解动作2.mp4 (214.56MB)
244.03 《过桥》分解动作3.mp4 (180.93MB)
245.04 《过桥》分解动作4.mp4 (161.2MB)
246.05 《过桥》分解动作5.mp4 (208.52MB)
247.06 《过桥》分解动作6.mp4 (238.54MB)
248.08 《过桥》背面展示.mp4 (51.1MB)
249.07 《过桥》完整展示2.mp4 (62.92MB)
250.万泉河水讲解一.mp4 (77.47MB)
251.讲解二.mp4 (96.95MB)
252.讲解三.mp4 (82.09MB)
253.讲解四.mp4 (119.82MB)
254.讲解五.mp4 (11.04MB)
255.讲解六.mp4 (78.88MB)
256.数节奏.mp4 (30.94MB)
257.万泉河水合音乐.mp4 (33.44MB)
258.明妃曲讲解一.mp4 (146.7MB)
259.讲解二.mp4 (55.83MB)
260.讲解三.mp4 (132.88MB)
261.讲解四.mp4 (83.64MB)
262.讲解五.mp4 (99.4MB)
263.讲解六.mp4 (148.03MB)
264.讲解七.mp4 (106.91MB)
265.数节奏.mp4 (49.62MB)
266.明妃曲合音乐.mp4 (41.78MB)
267.藏族舞简介.mp4 (52MB)
268.手位1动作短句讲解1.mp4 (260.08MB)
269.手位1动作短句讲解2.mp4 (110.2MB)
270.手位1组合第一段讲解1.mp4 (234.04MB)
271.手位1组合第二段讲解1.mp4 (169.63MB)
272.手位1组合第二段讲解2.mp4 (75.83MB)
273.手位1组合正面背面完整合音乐.mp4 (95.75MB)
274.第二部分-脚位体态及屈伸动律讲解.mp4 (285.7MB)
275.第三部分-颤动律讲解.mp4 (263.61MB)
276.第四部分-拧跟拧胯训练讲解.mp4 (190.56MB)
277.6-短句讲解1.mp4 (183.93MB)
278.6-短句讲解2.mp4 (169.45MB)
279.6-短句讲解3.mp4 (187.17MB)
280.6-短句讲解4.mp4 (175MB)
281.短句讲解5.mp4 (68.6MB)
282.6-组合讲解1.mp4 (200.55MB)
283.6-组合讲解2.mp4 (142.23MB)
284.6组合正背面数节奏.mp4 (168.79MB)
285.6组合正背面合音乐.mp4 (160.57MB)
286.点步，拖步组合讲解.mp4 (200.02MB)
287.第九部分蹍步训练讲解.mp4 (107.52MB)
288.9组合讲解1.mp4 (219.72MB)
289.9组合讲解2.mp4 (223.25MB)
290.9组合正背面合音乐.mp4 (66.89MB)
291.10-讲解.mp4 (116.36MB)
292.10-组合讲解1.mp4 (166.58MB)
293.10-组合讲解2.mp4 (157.62MB)
294.10-组合正背面合音乐.mp4 (57.88MB)
295.撩腿训练讲解.mp4 (293.5MB)
296.撩腿训练组合讲解.mp4 (322.53MB)
297.撩腿训练组合正背面合音乐.mp4 (56.35MB)
298.点步，拖步训练讲解.mp4 (250.37MB)
299.点步，拖步组合正背面合音乐.mp4 (68.66MB)
300.剧目《格桑拉》讲解一.mp4 (210.32MB)
301.讲解二.mp4 (112.48MB)
302.讲解三.mp4 (201.86MB)
303.讲解四.mp4 (118.07MB)
304.讲解五.mp4 (370.71MB)
305.讲解六.mp4 (43.21MB)
306.讲解七.mp4 (352.3MB)
307.正背面数节奏.mp4 (178.05MB)
308.剧目《格桑拉》正背面合音乐.mp4 (142.12MB)
309.讲解一.mp4 (77.1MB)
310.讲解二.mp4 (53.54MB)
311.讲解三.mp4 (60.95MB)
312.讲解四.mp4 (80.59MB)
313.讲解五.mp4 (109.59MB)
314.讲解六.mp4 (73.44MB)
315.讲解七.mp4 (95.27MB)
316.数节奏.mp4 (46.35MB)
317.手形手态完整版合音乐.mp4 (38.36MB)
318.我的中国心讲解1.mp4 (36.97MB)
319.我的中国心讲解2.mp4 (58.36MB)
320.我的中国心讲解3.mp4 (56.76MB)
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344.胶州秧歌基础知识.mp4 (139.42MB)
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349.碾探步训练二.mp4 (24.35MB)
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351.倒丁字碾步-讲解二.mp4 (42.95MB)
352.碾探步训练一.mp4 (72.62MB)
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390.《镜像版》第五部分-《鸿雁》教学讲解二.mp4 (124.4MB)
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435.用生命托起世界的人舞蹈片段教学讲解一.mp4 (116.28MB)
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439.乌苏里船歌舞段教学讲解一.mp4 (170.19MB)
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444.萱草花舞段教学讲解一.mp4 (116.91MB)
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446.萱草花舞段教学讲解三.mp4 (58.44MB)
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448.花与马舞段教学讲解一.mp4 (118.37MB)
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451.情绪风格舞段训练《故人泪》讲解一.mp4 (398.35MB)
452.情绪风格舞段训练《故人泪》讲解二.mp4 (397.31MB)
453.情绪风格舞段训练《故人泪》讲解三.mp4 (328.98MB)
454.情绪风格舞段训练《故人泪》讲解四.mp4 (268.19MB)
455.绪风格舞段训练《故人泪》数节拍合音乐.mp4 (155.28MB)
456.不言相思讲解一.mp4 (56.09MB)
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464.手姿训练讲解一.mp4 (93.8MB)
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467.手姿训练讲解四.mp4 (96.79MB)
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469.手姿训练讲解六.mp4 (45.72MB)
470.手姿训练数节奏.mp4 (40.02MB)
471.手姿训练合音乐.mp4 (36.96MB)
472.《提、沉、含、腆、冲靠、横移、旁提》组合讲解一.mp4 (56.64MB)
473.《提、沉、含、腆、冲靠、横移、旁提》组合讲解二.mp4 (91.06MB)
474.《提、沉、含、腆、冲靠、横移、旁提》组合讲解三.mp4 (65.71MB)
475.《提、沉、含、腆、冲靠、横移、旁提》组合讲解四.mp4 (69.07MB)
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478.推掌摊掌训练.mp4 (82.89MB)
479.小五花训练.mp4 (110.29MB)
480.兰花手型训练.mp4 (100.29MB)
481.重心组合讲解一.mp4 (128.07MB)
482.重心组合讲解二.mp4 (81.46MB)
483.重心组合讲解三.mp4 (95.61MB)
484.重心组合讲解四.mp4 (62.92MB)
485.重心组合讲解五.mp4 (50.5MB)
486.重心组合讲解六.mp4 (51.35MB)
487.重心组合数节奏.mp4 (30.37MB)
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489.盘手组合讲解一.mp4 (55.47MB)
490.盘手组合讲解二.mp4 (78.5MB)
491.盘手组合讲解三.mp4 (70.63MB)
492.盘手组合讲解四.mp4 (80.44MB)
493.盘手组合数节奏.mp4 (14.23MB)
494.盘手组合合音乐.mp4 (10.23MB)
495.穿手组合讲解一.mp4 (97.82MB)
496.穿手组合讲解二.mp4 (69.96MB)
497.穿手组合讲解三.mp4 (92.71MB)
498.穿手组合讲解四.mp4 (74.38MB)
499.穿手组合讲解五.mp4 (65.34MB)
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501.穿手组合完整版数节奏.mp4 (26.78MB)
502.穿手组合完整版合音乐.mp4 (21.78MB)
503.《芒种》分解一.mp4 (173.01MB)
504.《芒种》分解二.mp4 (179.01MB)
505.《芒种》分解三.mp4 (190.66MB)
506.《芒种》分解四.mp4 (173.19MB)
507.《芒种》分解五.mp4 (209.11MB)
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511.《花旦》讲解一.mp4 (87.59MB)
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562.末代皇帝数节奏.mp4 (45.26MB)
563.末代皇帝完整版.mp4 (37.89MB)
564.笑眄讲解一.mp4 (65.58MB)
565.笑眄讲解二.mp4 (79.35MB)
566.笑眄讲解三.mp4 (58.89MB)
567.笑眄讲解四.mp4 (71.14MB)
568.笑眄讲解五.mp4 (62.96MB)
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570.笑眄讲解七.mp4 (57.35MB)
571.笑眄数节奏.mp4 (49.23MB)
572.笑眄合音乐.mp4 (47.61MB)
573.平抹手训练.mp4 (75.16MB)
574.掏手训练.mp4 (71.61MB)
575.摇臂组合讲解一.mp4 (69.26MB)
576.摇臂组合讲解二.mp4 (74.78MB)
577.摇臂组合讲解三.mp4 (89.29MB)
578.摇臂组合讲解四.mp4 (104.81MB)
579.摇臂组合讲解五.mp4 (53.03MB)
580.摇臂组合数节奏.mp4 (38.91MB)
581.摇臂组合完整版合音乐.mp4 (31.7MB)
582.柔臂综合训练-神奇的双合尔山讲解一.mp4 (90.68MB)
583.柔臂综合训练-神奇的双合尔山讲解二.mp4 (94.02MB)
584.柔臂综合训练-神奇的双合尔山讲解三.mp4 (63.65MB)
585.柔臂综合训练-神奇的双合尔山数节奏.mp4 (26.17MB)
586.柔臂综合训练-神奇的双合尔山合音乐.mp4 (23.44MB)
587.蒙古舞胸背组合讲解一.mp4 (54.13MB)
588.蒙古舞胸背组合讲解二.mp4 (63.53MB)
589.蒙古舞胸背组合讲解三.mp4 (56.48MB)
590.蒙古舞胸背组合讲解四.mp4 (50.61MB)
591.蒙古舞胸背组合数节奏.mp4 (27.54MB)
592.蒙古舞胸背组合合音乐.mp4 (23.63MB)
593.桃花诺讲解一.mp4 (78.65MB)
594.桃花诺讲解二.mp4 (100.56MB)
595.桃花诺讲解三.mp4 (100.44MB)
596.桃花诺讲解四.mp4 (78.69MB)
597.桃花诺讲解五.mp4 (103.79MB)
598.桃花诺讲解六.mp4 (78.24MB)
599.桃花诺讲解七.mp4 (97.81MB)
600.桃花诺讲解八.mp4 (75.6MB)
601.桃花诺完整版数节奏.mp4 (64.63MB)
602.桃花诺完整版合音乐.mp4 (43.56MB)
603.古典舞综合组合《卿卿日常》讲解一.mp4 (40.02MB)
604.古典舞综合组合《卿卿日常》讲解二.mp4 (54.12MB)
605.古典舞综合组合《卿卿日常》讲解三.mp4 (75.86MB)
606.古典舞综合组合《卿卿日常》讲解四.mp4 (64.84MB)
607.古典舞综合组合《卿卿日常》讲解五.mp4 (107.31MB)
608.古典舞综合组合《卿卿日常》讲解六.mp4 (77.46MB)
609.古典舞综合组合《卿卿日常》讲解七.mp4 (53.41MB)
610.古典舞综合组合《卿卿日常》数节奏.mp4 (32.73MB)
611.古典舞综合组合《卿卿日常》完整版.mp4 (22.91MB)
612.蒙古舞碎抖肩组合讲解一.mp4 (43.03MB)
613.蒙古舞碎抖肩组合讲解二.mp4 (61.45MB)
614.蒙古舞碎抖肩组合讲解三.mp4 (45.56MB)
615.蒙古舞碎抖肩组合讲解四.mp4 (56.39MB)
616.蒙古舞碎抖肩组合讲解五.mp4 (38.54MB)
617.蒙古舞碎抖肩组合讲解六.mp4 (84.21MB)
618.蒙古舞碎抖肩组合数节奏.mp4 (22.75MB)
619.蒙古舞碎抖肩组合完整版.mp4 (15.52MB)
620.把上胸腰训练组合讲解1.mp4 (35.99MB)
621.把上胸腰训练组合讲解2.mp4 (51.08MB)
622.把上胸腰训练组合讲解3.mp4 (37.92MB)
623.把上胸腰训练组合讲解4.mp4 (79.48MB)
624.把上胸腰训练组合完整版数节奏.mp4 (19.01MB)
625.把上胸腰训练组合完整版合音乐.mp4 (15.26MB)
001.步伐组合一门心思.mp3 (962.02KB)
002.穿手云手组合.mp3 (995.49KB)
003.1_芸门原创小欢喜.mp3 (555.42KB)
004.基本体态与手臂训练.mp3 (1.15MB)
005.气息与八大元素组合训练.mp3 (3.54MB)
006.芸门原创表演性组合戏水mqms1.mp3 (1.4MB)
007.基训气息组合《赤水遗梦》.mp3 (4.27MB)
008.擦地组合.mp3 (2.46MB)
009.原创身段组合《云裙》.mp3 (2.54MB)
010.重心舞姿训练流光.mp3 (1022.36KB)
011.基训之基本舞姿组合.mp3 (1.1MB)
012.芸门原创身韵综合组合《九儿》.mp3 (1.6MB)
013.芸门原创《万泉河水》.mp3 (2.22MB)
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015.原创《心之寻》.mp3 (2.83MB)
016.原创《过桥》.mp3 (2.16MB)
017.芸门原创《 映山红》(1).mp3 (2.02MB)
018.芸门原创《 两座山》.mp3 (2.24MB)
019.芸门原创《 孔雀之舞》.mp3 (4.97MB)
020.芸门小娟原创《鸿雁》.mp3 (2.6MB)
021.芸门小娟原创《格桑拉》.mp3 (2.61MB)
022.原创舞蹈《潇洒》.mp3 (1.8MB)
023.原创舞蹈《俏花旦》.mp3 (2.78MB)
024.原创《心之寻》(1).mp3 (2.83MB)
025.原创《生机勃勃》.mp3 (1.67MB)
026.《我和我的祖国》.mp3 (2.2MB)
027.芸门原创《 孔雀之舞》.mp3 (4.97MB)
028.境.mp3 (1.96MB)
029.鱼舞组合.mp3 (970.19KB)
030.体态步伐组合.mp3 (1.01MB)
031.傣族手位.mp3 (1.45MB)
032.傣族屈伸体态(2).mp3 (947.74KB)
033.芸门原创《 映山红》(1).mp3 (2.02MB)
034.原创《心之寻》(1).mp3 (2.83MB)
035.安和桥.mp3 (726.45KB)
036.原创蒙古舞基础组合《走马》.mp3 (1.9MB)
037.原创舞蹈《潇洒》.mp3 (1.8MB)
038.芸门原创《 两座山》.mp3 (2.24MB)
039.芸门小娟原创《鸿雁》.mp3 (2.6MB)
040.乌苏里船歌.mp3 (499.23KB)
041.纪念用生命托起世界的人(1).mp3 (581.27KB)
042.萱草花.mp3 (833.92KB)
043.花与马.mp3 (337.59KB)
044.情绪风格舞段训练《故人泪》(1).mp3 (871.88KB)
045.原创风格舞段《西域城》.mp3 (884.12KB)
046.风格舞段练习《光亮》.mp3 (683.31KB)
047.手姿组合《 醉清波》.mp3 (3.88MB)
048.身韵组合《不言相思》.mp3 (2.59MB)
049.原创灵巧剧目《花旦》.mp3 (1.63MB)
050.重心舞姿.mp3 (1015.59KB)
051.《提沉冲靠横移旁提》组合.mp3 (1.43MB)
052.穿手组合.mp3 (1.11MB)
053.手形与手态.mp3 (1.79MB)
054.原创蒙古舞《乌兰巴托的夜》 .mp3 (5.17MB)
055.末代皇帝.mp3 (1.86MB)
056.芸门小娟《笑眄》完整展示(2).mp3 (2.6MB)
057.盘手与手臂综合组合飞雪.mp3 (1.77MB)
058.摇臂.mp3 (1.61MB)
059.基本体态与手臂训练.mp3 (1.21MB)
060.原创身韵卿卿.mp3 (735.79KB)
061.胸背训练呼伦贝尔大草原.mp3 (1.11MB)
062.原创碎抖肩组合.mp3 (876.64KB)
063.原创身韵无羁mp3.mp3 (661.16KB)
064.柔臂综合组合神奇的双合尔山.mp3 (589.54KB)
065.黄梅戏 原创折扇舞.mp3 (1.7MB)
066.原创蒙古舞回望故乡.mp3 (2.23MB)
067.原创身韵葬花吟.mp3 (815.61KB)
068.原创戏曲风格身韵思归.mp3 (595KB)
069.原创蒙古舞天边.mp3 (2.13MB)
070.1_原创舞蹈我的中国心(4).mp3 (766.42KB)
071.把上腰部活动组合.mp3 (971.93KB)
