【16303XLa154】蒙古舞大全课程（包含_鸿雁，两座山，潇洒，心之寻）详细教学-147_161
课程目录：
049.M6-1乘法定律2、分配律3十进制系统的运用.mp4 (69.58MB)
001.讲解一.mp4 (53.92MB)
002.讲解二.mp4 (56.11MB)
003.讲解三.mp4 (81.07MB)
004.讲解四.mp4 (89.73MB)
005.讲解五.mp4 (168.75MB)
006.讲解六.mp4 (169.3MB)
007.数节奏.mp4 (52.82MB)
008.合音乐.mp4 (44.73MB)
009.苹果香讲解1.mp4 (97.81MB)
010.苹果香讲解2.mp4 (107.7MB)
011.苹果香讲解3.mp4 (78.19MB)
012.苹果香讲解4.mp4 (70.08MB)
013.苹果香讲解5.mp4 (74.92MB)
014.苹果香讲解6.mp4 (62.97MB)
015.苹果香讲解7.mp4 (58.9MB)
016.蒙古舞-基本手位脚位讲解.mp4 (89.8MB)
017.《镜像版》基本手位脚位讲解.mp4 (84.21MB)
018.蒙古舞-基本手位脚位协调练习讲解&正背面数节拍.mp4 (53.57MB)
019.《镜像版》基本手位脚位协调练习讲解&正背面数节拍.mp4 (52.02MB)
020.蒙古舞-基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4 (11.98MB)
021.《镜像版》基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4 (11.76MB)
022.第二部分-单臂&绕圆提压腕动作讲解.mp4 (146.22MB)
023.《镜像版》第二部分-单臂&绕圆提压腕动作讲解.mp4 (142.93MB)
024.第二部分-交替提压腕动作讲解.mp4 (180.5MB)
025.《镜像版》第二部分-交替提压腕动作讲解.mp4 (178.1MB)
026.第二部分-双手提压腕动作讲解.mp4 (131.36MB)
027.《镜像版》第二部分-双手提压腕动作讲解.mp4 (126.68MB)
028.第二部分-硬腕组合讲解&正背面合音乐.mp4 (116.72MB)
029.《镜像版》第二部分-硬腕组合讲解&正背面合音乐.mp4 (112.99MB)
030.第三部分-硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4 (286.14MB)
031.《镜像版》第三部分-硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4 (273.34MB)
032.第三部分-耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4 (173.83MB)
033.《镜像版》第三部分-耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4 (168.65MB)
034.第三部分-肩组合训练动作讲解.mp4 (98.7MB)
035.《镜像版》第三部分-肩组合训练动作讲解.mp4 (94.92MB)
036.第三部分-肩组合训练正背面合音乐.mp4 (48.67MB)
037.《镜像版》第三部分-肩组合训练正背面合音乐.mp4 (47.25MB)
038.第四部分-正软手动作讲解.mp4 (153.22MB)
039.《镜像版》第四部分-正软手动作讲解.mp4 (143.8MB)
040.第四部分-反软手动作讲解.mp4 (35.92MB)
041.《镜像版》第四部分-反软手动作讲解.mp4 (35.56MB)
042.第四部分-曲臂抖手动作讲解.mp4 (59.82MB)
043.《镜像版》第四部分-曲臂抖手动作讲解.mp4 (55.07MB)
044.第四部分-上下&拧转柔臂动作讲解.mp4 (104.08MB)
045.《镜像版》第四部分-上下&拧转柔臂动作讲解.mp4 (102.75MB)
046.第四部分-划圆柔臂动作讲解.mp4 (72.18MB)
047.《镜像版》第四部分-划圆柔臂动作讲解.mp4 (69.16MB)
048.第四部分-横移柔臂动作讲解.mp4 (62.89MB)
049.《镜像版》第四部分-横移柔臂动作讲解.mp4 (61.9MB)
050.第五部分-《鸿雁》教学讲解一.mp4 (87.59MB)
051.《镜像版》第五部分-《鸿雁》教学讲解一.mp4 (86.16MB)
052.第五部分-《鸿雁》教学讲解二.mp4 (127.03MB)
053.《镜像版》第五部分-《鸿雁》教学讲解二.mp4 (124.4MB)
054.第五部分-《鸿雁》教学讲解三.mp4 (301.43MB)
055.《镜像版》第五部分-《鸿雁》教学讲解三.mp4 (288.82MB)
056.第五部分-《鸿雁》正背面合音乐.mp4 (89MB)
057.《镜像版》第五部分-《鸿雁》正背面合音乐.mp4 (85.57MB)
058.马步训练之吸腿部-动作讲解.mp4 (372.05MB)
059.马步训练之吸腿部-正背面数节拍.mp4 (80.61MB)
060.马步训练之吸腿部-正背面合音乐.mp4 (27.69MB)
061.转指训练之垫步单臂外转指-动作讲解.mp4 (234.9MB)
062.转指训练之垫步单臂外转指-正背面数节拍.mp4 (22.66MB)
063.转指训练之垫步单臂外转指-正背面合音乐.mp4 (21.93MB)
064.《两座山》讲解1.mp4 (234.93MB)
065.《两座山》讲解2.mp4 (249.05MB)
066.《两座山》讲解3.mp4 (183.23MB)
067.《两座山》讲解4.mp4 (209.33MB)
068.《两座山》讲解5.mp4 (144.23MB)
069.《两座山》讲解6.mp4 (191.12MB)
070.《两座山》讲解7.mp4 (244.13MB)
071.《两座山》正背面合音乐.mp4 (188.07MB)
072.《潇洒》简介.mp4 (34.68MB)
073.《潇洒》讲解1.mp4 (136.1MB)
074.镜像版《潇洒》讲解1.mp4 (130.97MB)
075.《潇洒》讲解2.mp4 (145MB)
076.镜像版《潇洒》讲解2.mp4 (138.29MB)
077.《潇洒》讲解3.mp4 (115.57MB)
078.镜像版《潇洒》讲解3.mp4 (110.25MB)
079.《潇洒》讲解4.mp4 (136.62MB)
080.镜像版《潇洒》讲解4.mp4 (132.46MB)
081.《潇洒》讲解5.mp4 (82.76MB)
082.镜像版《潇洒》讲解5.mp4 (79.95MB)
083.《潇洒》正面完整版.mp4 (51.1MB)
084.镜像版《潇洒》正面合音乐.mp4 (13.64MB)
085.《潇洒》背面完整版.mp4 (42.11MB)
086.镜像版《潇洒》背面合音乐.mp4 (11.82MB)
087.讲解一.mp4 (161.16MB)
088.讲解二.mp4 (172.4MB)
089.讲解三.mp4 (175.43MB)
090.讲解四.mp4 (151.64MB)
091.讲解五.mp4 (156.22MB)
092.讲解六.mp4 (170.72MB)
093.讲解七.mp4 (226.23MB)
094.讲解八.mp4 (134.47MB)
095.正背面数节奏.mp4 (98.61MB)
096.走马组合正背面合音乐.mp4 (112.25MB)
097.安河桥片段讲解一.mp4 (139.33MB)
098.安河桥片段讲解二.mp4 (226.81MB)
099.安河桥片段讲解三.mp4 (153.13MB)
100.讲安河桥片段解四.mp4 (125.41MB)
101.安河桥片段讲解五.mp4 (76.14MB)
102.安河桥片段正背面数节奏.mp4 (63.66MB)
103.安河桥片段正背面合音乐.mp4 (44.55MB)
104.心之寻讲解一.mp4 (111.23MB)
105.讲解二.mp4 (259.67MB)
106.讲解三.mp4 (316.38MB)
107.讲解四.mp4 (219.92MB)
108.讲解五.mp4 (246.05MB)
109.讲解六.mp4 (137.68MB)
110.讲解七.mp4 (156.18MB)
111.讲解八.mp4 (145.87MB)
112.正背面数节奏.mp4 (193.12MB)
113.心之寻正背面合音乐.mp4 (176.81MB)
114.乌兰巴托的夜讲解一.mp4 (86.05MB)
115.乌兰巴托的夜讲解二.mp4 (78.74MB)
116.乌兰巴托的夜讲解三.mp4 (70.36MB)
117.乌兰巴托的夜讲解四.mp4 (76.86MB)
118.乌兰巴托的夜讲解五.mp4 (93.48MB)
119.乌兰巴托的夜讲解六.mp4 (95.62MB)
120.乌兰巴托的夜数节奏.mp4 (49.57MB)
121.乌兰巴托的夜合音乐.mp4 (34.61MB)
122.柔臂综合训练-神奇的双合尔山讲解一.mp4 (90.68MB)
123.柔臂综合训练-神奇的双合尔山讲解二.mp4 (94.02MB)
124.柔臂综合训练-神奇的双合尔山讲解三.mp4 (63.65MB)
125.柔臂综合训练-神奇的双合尔山数节奏.mp4 (26.17MB)
126.柔臂综合训练-神奇的双合尔山合音乐.mp4 (23.44MB)
127.胸背训练组合讲解一.mp4 (54.13MB)
128.胸背训练组合讲解二.mp4 (63.53MB)
129.胸背训练组合讲解三.mp4 (56.48MB)
130.胸背训练组合讲解四.mp4 (50.61MB)
131.胸背训练组合数节奏.mp4 (27.54MB)
132.胸背训练组合合音乐.mp4 (23.63MB)
133.碎抖肩组合讲解一.mp4 (43.03MB)
134.碎抖肩组合讲解二.mp4 (61.45MB)
135.碎抖肩组合讲解三.mp4 (45.56MB)
136.碎抖肩组合讲解四.mp4 (56.39MB)
137.碎抖肩组合讲解五.mp4 (38.54MB)
138.碎抖肩组合讲解六.mp4 (84.21MB)
139.碎抖肩组合完整版数节奏.mp4 (22.75MB)
140.碎抖肩组合完整版合音乐.mp4 (15.52MB)
141.《回望故乡》讲解一.mp4 (116.67MB)
142.《回望故乡》讲解二.mp4 (122.93MB)
143.《回望故乡》讲解三.mp4 (115.91MB)
144.《回望故乡》讲解四.mp4 (155.31MB)
145.《回望故乡》讲解五.mp4 (114.74MB)
146.《回望故乡》数节奏.mp4 (58.24MB)
147.《回望故乡》合音乐.mp4 (53.01MB)
001.原创《心之寻》(1).mp3 (2.83MB)
002.安和桥.mp3 (726.45KB)
003.原创蒙古舞基础组合《走马》.mp3 (1.9MB)
004.原创舞蹈《潇洒》.mp3 (1.8MB)
005.芸门原创《 两座山》.mp3 (2.24MB)
006.芸门小娟原创《鸿雁》.mp3 (2.6MB)
007.原创蒙古舞《乌兰巴托的夜》 .mp3 (5.17MB)
008.原创身韵卿卿.mp3 (735.79KB)
009.胸背训练呼伦贝尔大草原.mp3 (1.11MB)
010.原创碎抖肩组合.mp3 (876.64KB)
011.柔臂综合组合神奇的双合尔山.mp3 (589.54KB)
012.原创蒙古舞回望故乡.mp3 (2.23MB)
013.原创蒙古舞天边.mp3 (2.13MB)
