【16079QLa154】第13届田径训练交流会--10_10
课程目录：
47：两个地球___20240921.mp3 (20.81MB)
1.力量训练测试与评估.mp4 (229.51MB)
10.力量与爆发力训练技术要点.mp4 (280.39MB)
2.起跑器设置与起跑训练.mp4 (168.24MB)
3.周期训练计划制定.mp4 (193.16MB)
4.中长跑损伤预防与技术优化.mp4 (325.27MB)
5.速度耐力训练负荷安排.mp4 (146.41MB)
6.中长跑专项速度训练.mp4 (302.77MB)
7.中长跑速度与技术训练概述.mp4 (247.75MB)
8.力量与爆发力训练的计划设计原理.mp4 (254.55MB)
9.对短跑训练相关问题的讨论.mp4 (146.52MB)
