【7730JRa124】情绪管理心理课_30
课程目录：
01_什么是情绪：与需要满足而产生的主观体验.mp4 (21.7MB)
02_什么是情绪：情绪是人的一种神经生理效应.mp4 (29.13MB)
03_失去管理的情绪犹如失控的烈马.mp4 (30.55MB)
04_情绪与情感有什么不同.mp4 (34.34MB)
05_最好的情绪状态到底是什么样的？.mp4 (28.98MB)
06_愿你拥有深深宁静.mp4 (29.85MB)
07_淡淡的喜悦才是最好喜悦.mp4 (36.22MB)
08_我们非常需要一种特殊的情绪能力.mp4 (35.97MB)
09_喜悦从细节中来.mp4 (35MB)
10_在情绪的舞台上让谁唱主角？.mp4 (31.57MB)
11_不以物喜，不以己悲：这是一种极高的精神境界.mp4 (27.13MB)
12_你的心态比什么都重要.mp4 (24.25MB)
13_把欲望看轻，把自然看重.mp4 (28.2MB)
14_知足者常乐，不知足者肯定常不乐.mp4 (22.81MB)
15_必须先看空，然后再看实.mp4 (23.37MB)
16_幸福源于不对比和不盲目对比.mp4 (22.63MB)
17_不看谁的钱多，只看谁脸上的微笑多.mp4 (21.93MB)
18_幸福的感觉来自你正确的价值观念.mp4 (26.52MB)
19_恼怒会让人变成非人.mp4 (26.18MB)
20_人的怒气成就不了任何好事情.mp4 (29.33MB)
21_情绪失控是一种心理疾病.mp4 (20.53MB)
22_恼怒：坏处一大堆，好处是零蛋.mp4 (20.73MB)
23_忍耐是一种高贵的品质.mp4 (25.33MB)
24_请控制你的气息.mp4 (16.85MB)
25_找出你发火的理由.mp4 (22.01MB)
26_柔和的人一定是幸福的人.mp4 (19.81MB)
27_焦虑的本质就是想多了.mp4 (19.09MB)
28_有人为什么会想个不停？.mp4 (21.65MB)
29_一天的忧虑一天当，明天只有明天的忧虑.mp4 (21.93MB)
30_能够接受坏结果的人才是真正健康的人.mp4 (23.06MB)
