【7792XLa124】李思杰-【思杰原创旋转课程旋转课程包-7350628488417646886】-49800圆-22节_22
课程目录:
01-旋转中的6个要点.mp4 (169.74MB)
02-旋转中的形态.mp4 (222.07MB)
03-脚踝力量训练.mp4 (324.21MB)
04-核心力量训练.mp4 (303.21MB)
05-旋转中的平衡训练.mp4 (279.05MB)
06-旋转中的重心.mp4 (311.8MB)
07-旋转中的留头甩头__.mp4 (164.28MB)
08-平转中的10种手位.mp4 (283.07MB)
09-单脚转.mp4 (310MB)
10-单脚回旋转.mp4 (286.23MB)
11-swivel+单脚转.mp4 (354.26MB)
12-螺旋转.mp4 (337.29MB)
13-单脚转+螺旋转+平转.mp4 (279.29MB)
14-三步转.mp4 (312.44MB)
15-原地360°转.mp4 (304.27MB)
16-纽约步+旋转.mp4 (245.42MB)
17-定点转+旋转(两种).mp4 (237.59MB)
18-女士滑门步_中级.mp4 (316.02MB)
19-女士滑门步_高级.mp4 (336.57MB)
20-男士滑门步_中级.mp4 (235.79MB)
21-男士滑门步_高级.mp4 (232.32MB)
22-连续单脚转+round.mp4 (309.26MB)