【7326XLa122】芸门小娟-【蒙古舞大全课程包含鸿雁两座山潇洒心之寻详细教学默认班级-7098664266068138247】-59800圆-132节_145
课程目录：
01-蒙古舞-基本手位脚位讲解.mp4 (89.84MB)
02-《镜像版》基本手位脚位讲解.mp4 (84.26MB)
03-蒙古舞-基本手位脚位协调练习讲解&正背面数节拍.mp4 (53.61MB)
04-《镜像版》基本手位脚位协调练习讲解&正背面数节拍.mp4 (52.05MB)
05-蒙古舞-基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4 (11.99MB)
06-《镜像版》基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4 (11.76MB)
07-第二部分-单臂&绕圆提压腕动作讲解.mp4 (146.34MB)
08-《镜像版》第二部分-单臂&绕圆提压腕动作讲解.mp4 (143.06MB)
09-第二部分-交替提压腕动作讲解.mp4 (180.66MB)
10-《镜像版》第二部分-交替提压腕动作讲解.mp4 (178.25MB)
100-乌兰巴托的夜讲解二.mp4 (78.78MB)
101-乌兰巴托的夜讲解三.mp4 (70.41MB)
102-乌兰巴托的夜讲解四.mp4 (76.91MB)
103-乌兰巴托的夜讲解五.mp4 (93.53MB)
104-乌兰巴托的夜讲解六.mp4 (95.68MB)
105-乌兰巴托的夜数节奏.mp4 (49.59MB)
106-乌兰巴托的夜合音乐.mp4 (131.04MB)
107-柔臂综合训练-神奇的双合尔山讲解一.mp4 (90.73MB)
108-柔臂综合训练-神奇的双合尔山讲解二.mp4 (94.07MB)
109-柔臂综合训练-神奇的双合尔山讲解三.mp4 (63.69MB)
11-第二部分-双手提压腕动作讲解.mp4 (131.46MB)
110-柔臂综合训练-神奇的双合尔山数节奏.mp4 (26.18MB)
111-柔臂综合训练-神奇的双合尔山合音乐.mp4 (23.45MB)
112-胸背训练组合讲解一.mp4 (54.17MB)
113-胸背训练组合讲解二.mp4 (63.58MB)
114-胸背训练组合讲解三.mp4 (56.51MB)
115-胸背训练组合讲解四.mp4 (50.64MB)
116-胸背训练组合数节奏.mp4 (27.55MB)
117-胸背训练组合合音乐.mp4 (71.24MB)
118-碎抖肩组合讲解一.mp4 (166.58MB)
119-碎抖肩组合讲解二.mp4 (219.46MB)
12-《镜像版》第二部分-双手提压腕动作讲解.mp4 (126.78MB)
120-碎抖肩组合讲解三.mp4 (162.03MB)
121-碎抖肩组合讲解四.mp4 (211.47MB)
122-碎抖肩组合讲解五.mp4 (139.87MB)
123-碎抖肩组合讲解六.mp4 (302.2MB)
124-碎抖肩组合完整版数节奏.mp4 (72.44MB)
125-碎抖肩组合完整版合音乐.mp4 (47.87MB)
126-《回望故乡》讲解一.mp4 (402.05MB)
127-《回望故乡》讲解二.mp4 (430.89MB)
128-《回望故乡》讲解三.mp4 (403.03MB)
129-《回望故乡》讲解四.mp4 (538.71MB)
13-第二部分-硬腕组合讲解&正背面合音乐.mp4 (116.79MB)
130-《回望故乡》讲解五.mp4 (397.91MB)
131-《回望故乡》数节奏.mp4 (171.77MB)
132-《回望故乡》合音乐.mp4 (141.49MB)
14-《镜像版》第二部分-硬腕组合讲解&正背面合音乐.mp4 (113.07MB)
15-第三部分-硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4 (286.35MB)
16-《镜像版》第三部分-硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4 (273.54MB)
17-第三部分-耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4 (173.97MB)
18-《镜像版》第三部分-耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4 (168.79MB)
19-第三部分-肩组合训练动作讲解.mp4 (98.76MB)
20-《镜像版》第三部分-肩组合训练动作讲解.mp4 (94.99MB)
21-第三部分-肩组合训练正背面合音乐.mp4 (48.7MB)
22-《镜像版》第三部分-肩组合训练正背面合音乐.mp4 (47.28MB)
23-第四部分-正软手动作讲解.mp4 (153.31MB)
24-《镜像版》第四部分-正软手动作讲解.mp4 (143.89MB)
25-第四部分-反软手动作讲解.mp4 (35.94MB)
26-《镜像版》第四部分-反软手动作讲解.mp4 (35.59MB)
27-第四部分-曲臂抖手动作讲解.mp4 (59.86MB)
28-《镜像版》第四部分-曲臂抖手动作讲解.mp4 (55.09MB)
29-第四部分-上下&拧转柔臂动作讲解.mp4 (104.15MB)
30-《镜像版》第四部分-上下&拧转柔臂动作讲解.mp4 (102.83MB)
31-第四部分-划圆柔臂动作讲解.mp4 (72.23MB)
32-《镜像版》第四部分-划圆柔臂动作讲解.mp4 (69.21MB)
33-第四部分-横移柔臂动作讲解.mp4 (62.94MB)
34-《镜像版》第四部分-横移柔臂动作讲解.mp4 (61.95MB)
35-第五部分-《鸿雁》教学讲解一.mp4 (87.66MB)
36-《镜像版》第五部分-《鸿雁》教学讲解一.mp4 (86.23MB)
37-第五部分-《鸿雁》教学讲解二.mp4 (127.13MB)
38-《镜像版》第五部分-《鸿雁》教学讲解二.mp4 (124.5MB)
39-第五部分-《鸿雁》教学讲解三.mp4 (301.64MB)
40-《镜像版》第五部分-《鸿雁》教学讲解三.mp4 (289.03MB)
41-第五部分-《鸿雁》正背面合音乐.mp4 (89.04MB)
42-《镜像版》第五部分-《鸿雁》正背面合音乐.mp4 (85.62MB)
43-马步训练之吸腿部-动作讲解.mp4 (372.3MB)
44-马步训练之吸腿部-正背面数节拍.mp4 (80.65MB)
45-马步训练之吸腿部-正背面合音乐.mp4 (27.7MB)
46-转指训练之垫步单臂外转指-动作讲解.mp4 (235.07MB)
47-转指训练之垫步单臂外转指-正背面数节拍.mp4 (22.68MB)
48-转指训练之垫步单臂外转指-正背面合音乐.mp4 (21.94MB)
49-《两座山》讲解1.mp4 (235.09MB)
50-《两座山》讲解2.mp4 (249.21MB)
51-《两座山》讲解3.mp4 (183.35MB)
52-《两座山》讲解4.mp4 (209.46MB)
53-《两座山》讲解5.mp4 (144.33MB)
54-《两座山》讲解6.mp4 (191.24MB)
55-《两座山》讲解7.mp4 (244.29MB)
56-《两座山》正背面合音乐.mp4 (188.16MB)
57-《潇洒》简介.mp4 (34.71MB)
58-《潇洒》讲解1.mp4 (136.2MB)
59-镜像版《潇洒》讲解1.mp4 (131.07MB)
60-《潇洒》讲解2.mp4 (145.1MB)
61-镜像版《潇洒》讲解2.mp4 (138.39MB)
62-_《潇洒》讲解3.mp4 (115.65MB)
63-镜像版《潇洒》讲解3.mp4 (110.34MB)
64-_《潇洒》讲解4.mp4 (136.7MB)
65-镜像版《潇洒》讲解4.mp4 (132.54MB)
66-《潇洒》讲解5.mp4 (82.81MB)
67-镜像版《潇洒》讲解5.mp4 (80MB)
68-《潇洒》正面完整版.mp4 (51.1MB)
69-镜像版《潇洒》正面合音乐.mp4 (11.61MB)
70-《潇洒》背面完整版.mp4 (100.99MB)
71-镜像版《潇洒》背面合音乐.mp4 (10.05MB)
72-讲解一.mp4 (161.3MB)
73-讲解二.mp4 (172.57MB)
74-讲解三.mp4 (175.57MB)
75-讲解四.mp4 (151.77MB)
76-讲解五.mp4 (156.35MB)
77-讲解六.mp4 (170.86MB)
78-讲解七.mp4 (226.38MB)
79-讲解八.mp4 (134.57MB)
80-正背面数节奏.mp4 (98.68MB)
81-走马组合正背面合音乐.mp4 (112.32MB)
82-安河桥片段讲解一.mp4 (139.43MB)
83-安河桥片段讲解二.mp4 (226.97MB)
84-安河桥片段讲解三.mp4 (153.23MB)
85-讲安河桥片段解四.mp4 (125.5MB)
86-安河桥片段讲解五.mp4 (76.19MB)
87-安河桥片段正背面数节奏.mp4 (63.7MB)
88-安河桥片段正背面合音乐.mp4 (44.57MB)
89-心之寻讲解一.mp4 (111.33MB)
90-讲解二.mp4 (259.85MB)
91-讲解三.mp4 (316.6MB)
92-讲解四.mp4 (220.09MB)
93-讲解五.mp4 (246.23MB)
94-讲解六.mp4 (137.78MB)
95-讲解七.mp4 (156.3MB)
96-讲解八.mp4 (145.97MB)
97-正背面数节奏.mp4 (193.23MB)
98-心之寻正背面合音乐.mp4 (176.91MB)
99-乌兰巴托的夜讲解一.mp4 (86.1MB)
01-原创心之寻1mp3.mp3 (2.32MB)
02-安和桥mp3.mp3 (593.1KB)
03-原创蒙古舞基础组合走马mp3.mp3 (1.64MB)
04-原创舞蹈潇洒mp3.mp3 (1.73MB)
05-芸门原创两座山mp3.mp3 (2.11MB)
06-芸门小娟原创鸿雁mp3.mp3 (2.47MB)
07-原创蒙古舞乌兰巴托的夜mp3.mp3 (1.03MB)
08-原创身韵卿卿mp3.mp3 (735.76KB)
09-胸背训练呼伦贝尔大草原mp3.mp3 (570.25KB)
10-原创碎抖肩组合mp3.mp3 (438KB)
11-柔臂综合组合神奇的双合尔山mp3.mp3 (589.84KB)
12-原创蒙古舞回望故乡mp3.mp3 (1.11MB)
