【5218XLa114】王心傲-【成年人心理自救指南默认班级-7163965422901926181】-39900圆-48节_48
课程目录：
01-为什么你总是倾向于为别人的情绪负责？看破背后本质_能离苦得乐.mp4 (197.47MB)
02-为什么你很难做成一件事？因为你掉进了“自我妨碍”的心理学陷阱.mp4 (188.29MB)
03-为什么你总感觉无法掌控生活_容易焦虑？因为你的内在资源不足.mp4 (161.57MB)
04-总是自我否定_陷入内耗怎么办？看破背后心理学逻辑_能自我救赎.mp4 (217.1MB)
05-为什么你总对自己的未来感到悲观？打破习得性无助陷阱_快速得救.mp4 (201.46MB)
06-真正心智成熟的人_大都具备这5项特征_不懂的人年龄再大也枉然.mp4 (180.8MB)
07-总是过度内疚、自我消耗_怎么办？从心理学角度揭开背后深层本质.mp4 (187.15MB)
08-到底该如何应对你的负面情绪？从心理学维度_讲透情绪管理的本质.mp4 (246.61MB)
09-总是焦虑、内耗怎么办？多数人没看破本质_今天教你4条核心认知.mp4 (213.28MB)
10-你的大多数烦恼都是自找的！段位高的人_都懂得这个心理学真相.mp4 (226.06MB)
11-到底该如何放下心中执念？心理学家：深层揭秘本质_并教你3招.mp4 (280.71MB)
12-什么是真正的成熟？心理学家：多数人理解得太肤浅_今天给你讲透.mp4 (118.84MB)
13-什么是最高级别的自由？普通人理解的都太肤浅_今天揭开核心真相.mp4 (381.39MB)
14-如何真正拥有爱别人的能力？多数人理解得太肤浅_今天教你干货.mp4 (222.17MB)
15-总被别人的负面评价影响怎么办？心理学家：学会这3招能有效解决.mp4 (184.98MB)
16-为什么人那么难说服？普通人看得太肤浅_今天从心理学角度讲透.mp4 (173.58MB)
17-你大多数痛苦的背后_本质都是对不完美的不接纳！今天给你讲透.mp4 (94.99MB)
18-如何接纳不完美的世界和自己？心理学家：4个策略能帮你有效突围.mp4 (138.78MB)
19-到底如何改变自己的老实人性格？看完这个视频_让你不再频频受伤.mp4 (171.19MB)
20-别再傻傻跟情绪对抗了！掌握这4步_才能让你真正成为情绪的主人.mp4 (187.43MB)
21-为什么你做不到真正的爱自己？心理学家：因为你有这5个重大误解.mp4 (55.49MB)
22-到底什么是真正的爱自己？普通人理解得太肤浅_高手都明白这5点.mp4 (65.01MB)
23-总是把事情想得很糟、灾难化思维_怎么办？学会这一招_轻松突围.mp4 (150.53MB)
24-你的大多数痛苦都是自找的！真正活得通透的人_都靠这招离苦得乐.mp4 (309.22MB)
25-为什么你这么害怕和别人产生冲突？看透这一点_才能走出讨好人格.mp4 (385.04MB)
26-总是很容易自责、自我攻击_怎么办？看明白这点_从此不再被困扰.mp4 (174.62MB)
27-总是很容易陷入精神内耗_怎么办？看明白这几件事_轻松突围.mp4 (122.6MB)
28-为什么你总是想控制别人？控制欲的背后_其实是深深的恐惧.mp4 (170.08MB)
29-如何放下对别人的控制并不受控制？普通人理解得太肤浅_干货在这.mp4 (137.54MB)
30-为什么你总是没有自信？因为你对这2个核心一无所知_聪明人都懂.mp4 (94.04MB)
31-到底该如何摆脱焦虑、痛苦的状态？核心是_要重新认识这3件事.mp4 (92.59MB)
32-为什么你总是沉浸在负面情绪当中？背后这3个深层次原因_要早懂.mp4 (107.2MB)
33-到底如何从负面情绪中走出来？大部分理解的太肤浅_今天讲透干货.mp4 (62.05MB)
34-你总是痛苦、抑郁_是无意中掉进了这几个巨坑_快看看自己中招没.mp4 (94.32MB)
35-总是习惯性拖延怎么办？普通人理解得太肤浅_今天教你有效干货.mp4 (116.35MB)
36-到底如何应对别人的愤怒？普通人理解得太肤浅_今天给你深度干货.mp4 (238.58MB)
37-愤怒的本质到底是什么？看破背后的心理学逻辑_轻松化解愤怒.mp4 (189.12MB)
38-为什么你这么害怕别人的指责、嫌弃？看完这个视频_从此不再受伤.mp4 (170.61MB)
39-你的大多数痛苦都是“过度反思”造成的_看懂这一点才能离苦得乐.mp4 (135.01MB)
40-一个人对自己最大的伤害_就是精神内耗！做好这点能最大程度避免.mp4 (62.8MB)
41-为什么你总把坏脾气_留给最亲近的人？聪明人一定要看懂背后真相.mp4 (81.26MB)
42-经常被负面情绪困扰怎么办？教你3招亲测有效的方法_简单又好用.mp4 (94.25MB)
43-为什么很多人都厌烦别人讲大道理？如果你有这个坏习惯_最好看完.mp4 (61.54MB)
44-内心缺爱的人该如何自救？看完背后的心理学逻辑_你也能重新长大.mp4 (155.16MB)
45-为什么你总是很容易陷入精神内耗？看清背后这5个原因_才能突围.mp4 (210.18MB)
46-精神内耗并不可怕！真正思维层级高的人_都懂得用这4招走出去.mp4 (153.82MB)
47-一个人产生心理问题的根源是什么？大概是这2点没做到_看完就懂.mp4 (94.9MB)
48-你的大多数心理问题都是自己造成的！掌握这3项能力_就能自愈.mp4 (118.61MB)
