【4676XLa113】糖生哪个都教不会版-【糖生教学0基础入门到进阶全套成人爵士舞蹈课程默认班级】-49990圆-447节_447
课程目录：
01-热身带练（零基础.mp4 (632.26MB)
02-热身带练（有基础.mp4 (529.03MB)
03-腰腹（核心力量_马甲线）.mp4 (291.05MB)
04-静态热身（推荐先学习基本功）.mp4 (367.05MB)
05-拉伸(含拉伸动作讲解.mp4 (471.47MB)
06-【甩头基本功】原理及常见误区.mp4 (88.02MB)
07-甩头基本功跟练.mp4 (103.55MB)
08-【脖子】基本功原理及误区讲解.mp4 (280.53MB)
09-脖子基本功跟练.mp4 (94.29MB)
10-【肩部基本功】isolation（分离.mp4 (48.26MB)
100-bubblepop慢速跟练.mp4 (45.52MB)
101-bubblepop第3.mp4 (675.7MB)
102-bubblepop第1.mp4 (374.39MB)
103-bubblepop第1跟练.mp4 (14.89MB)
104-bubblepop第2.mp4 (381.78MB)
105-bubblepop第2跟练.mp4 (17.07MB)
106-bubblepop第3跟练.mp4 (22.59MB)
107-【Drilldance】.半.mp4 (13.08MB)
108-Drilldance慢.mp4 (18.26MB)
109-Drilldance教学.mp4 (355.71MB)
11-肩部rollin（连接转圈.mp4 (178.05MB)
110-【sweetjuice】....mp4 (42.42MB)
111-sweetjuice慢速.mp4 (60.25MB)
112-sweetjuice第1.mp4 (892.38MB)
113-sweetjuice第2.mp4 (974.74MB)
114-【daybyday】...mp4 (18.98MB)
115-daybyday慢速.mp4 (26.92MB)
116-daybyday保姆级讲解.mp4 (455.78MB)
117-【smoke】原速展示.....mp4 (29.86MB)
118-【smoke】第一部分教学.mp4 (605.32MB)
119-【smoke】第一部分跟练.mp4 (23.69MB)
12-肩部跟练.mp4 (106.06MB)
120-【smoke】第二部分教学.mp4 (529.34MB)
121-【smoke】第二部分跟练.mp4 (26.55MB)
122-【smoke】慢速跟练.mp4 (41.71MB)
123-【smoke】整体大纲.mp4 (45.74MB)
124-sexyback...mp4 (59.68MB)
125-sexyback慢速.mp4 (84.5MB)
126-sexyback第1.mp4 (940.38MB)
127-sexyback第1跟练.mp4 (48.86MB)
128-seexyback第2.mp4 (337.52MB)
129-sexyback第2跟练.mp4 (28.59MB)
13-【胸部基本功】原理及误区.mp4 (502.34MB)
130-sexyback第3.mp4 (319.35MB)
131-sexyback第3跟练.mp4 (19.09MB)
132-normalnomore.半.mp4 (20.63MB)
133-normalnomore慢速.mp4 (29.18MB)
134-popstars..半.mp4 (27.04MB)
135-popstars慢速.mp4 (38.29MB)
136-popstars第1.mp4 (558.81MB)
137-Popstars第2.mp4 (659.34MB)
138-我最红..(打铁向）.mp4 (32.73MB)
139-我最红第1.mp4 (412.27MB)
14-胸部跟练.mp4 (148.79MB)
140-你在哪里第2讲解.mp4 (604.66MB)
141-你在哪里第2跟练.mp4 (25.59MB)
142-【你在哪里】...mp4 (33.43MB)
143-你在哪里慢速.mp4 (47.5MB)
144-你在哪里第1.mp4 (800.39MB)
145-你在哪里第1跟练.mp4 (30.34MB)
146-【hush】..半.mp4 (30.82MB)
147-hush慢速.mp4 (43.39MB)
148-hush第2.mp4 (240.07MB)
149-hush第1.mp4 (524.53MB)
15-【胯部基本功】原理及误区.mp4 (552.76MB)
150-you&me...mp4 (62.55MB)
151-you&me慢速.mp4 (89.25MB)
152-you&me第1.mp4 (660.24MB)
153-you&me第2.mp4 (555.22MB)
154-crycry..（小晶编舞.mp4 (28.73MB)
155-crycry慢速.mp4 (40.87MB)
156-crycry第1.mp4 (417.72MB)
157-crycry第2.mp4 (342.62MB)
158-cheatingonyou..半.mp4 (17.94MB)
159-cheatingonyou慢速.mp4 (25.5MB)
16-胯部跟练.mp4 (192.46MB)
160-cheatingonyou第1.mp4 (275.77MB)
161-cheatingonyou第2.mp4 (243.74MB)
162-goodbyebaby....mp4 (34.83MB)
163-goodbyebaby慢速.mp4 (49.41MB)
164-goodbyebaby第1.mp4 (529.44MB)
165-newdance....mp4 (32.83MB)
166-newdance第1.mp4 (629.29MB)
167-newdance第2.mp4 (376.85MB)
168-newdance慢速.mp4 (46.49MB)
169-tonight第1.mp4 (859.84MB)
17-手部爆发控制练习.mp4 (186.54MB)
170-tonight第2.mp4 (613.34MB)
171-tonight慢速.mp4 (62.22MB)
172-不值得原速....mp4 (29.53MB)
173-不值得第1.mp4 (823.12MB)
174-不值得第2.mp4 (532.57MB)
175-不值得慢速.mp4 (41.41MB)
176-小姐原速..半.mp4 (23.57MB)
177-小姐第1.mp4 (463.75MB)
178-小姐第2.mp4 (301.82MB)
179-小姐慢速.mp4 (33.47MB)
18-【wave】基本功讲解.mp4 (419.67MB)
180-boytalk原速....mp4 (28.98MB)
181-bodytalk第1.mp4 (537.34MB)
182-bodytalk第2.mp4 (499.29MB)
183-bodytalk慢速.mp4 (40.86MB)
184-不潮不用花钱原速...mp4 (19.3MB)
185-不潮不用花钱第1.mp4 (441.61MB)
186-不潮不用花钱第2.mp4 (377.86MB)
187-不潮不用花钱慢速.mp4 (26.86MB)
188-LastChristmas原速....mp4 (43.28MB)
189-LastChristmas第1.mp4 (910.86MB)
19-wave基本功跟练.mp4 (128.37MB)
190-LastChristmas慢速.mp4 (61.33MB)
191-LastChristmas第2.mp4 (884.85MB)
192-Goodtime原速...mp4 (66.18MB)
193-Goodtime第1.mp4 (572.35MB)
194-goodtime第2.mp4 (482.34MB)
195-goodtime第3.mp4 (456.53MB)
196-goodtime第4.mp4 (390.84MB)
197-Goodtime慢速.mp4 (18.66MB)
198-batterup原速.....mp4 (31.25MB)
199-batterup第1.mp4 (581.77MB)
20-【反wave】讲解.mp4 (181.62MB)
200-batterup第2.mp4 (432.96MB)
201-batterup第3.mp4 (351.28MB)
202-batterup整理.mp4 (128MB)
203-batterup慢速.mp4 (51.56MB)
204-nicebody原速..半.mp4 (33.25MB)
205-nicebody第1.mp4 (377.5MB)
206-nicebody第2.mp4 (340.73MB)
207-nicebody第3.mp4 (412.8MB)
208-nicebody慢速.mp4 (47.12MB)
209-sailing原速.mp4 (35.72MB)
21-反wave跟练.mp4 (157.77MB)
210-sailing第1.mp4 (818.52MB)
211-sailing第2.mp4 (732.19MB)
212-sailing慢速.mp4 (50.59MB)
213-sexylove第1.mp4 (697.96MB)
214-sexylove第2.mp4 (1.15GB)
215-sexylove慢速.mp4 (60.74MB)
216-sexylove原速.mp4 (42.84MB)
217-greedy第1.mp4 (1.26GB)
218-greedy第2.mp4 (977.05MB)
219-greedy慢速.mp4 (60.05MB)
22-【侧wave】讲解.mp4 (206.06MB)
220-greedy原速.mp4 (42.17MB)
221-蒙娜丽莎.....mp4 (33.51MB)
222-蒙娜丽莎第1.mp4 (874.9MB)
223-蒙娜丽莎第2.mp4 (853.88MB)
224-蒙娜丽莎慢速.mp4 (47.6MB)
225-爱你原速.mp4 (196.9MB)
226-爱你慢速.mp4 (274.47MB)
227-爱你第1.mp4 (293.31MB)
228-爱你第2.mp4 (613.98MB)
229-爱你第3.mp4 (197.34MB)
23-侧wave跟练.mp4 (153.81MB)
230-爱你第4.mp4 (336.65MB)
231-爱你第4（下.mp4 (404.11MB)
232-爱你第5.mp4 (168.24MB)
233-爱你第6.mp4 (317.55MB)
234-【attention】镜面展示.mp4 (57.39MB)
235-镜面慢速.mp4 (81.7MB)
236-第一部分.mp4 (247.93MB)
237-第二部分.mp4 (608.16MB)
238-第三部分.mp4 (506.68MB)
239-【lisaattention】.mp4 (58.34MB)
24-【侧边延伸】讲解及误区.mp4 (168.98MB)
240-慢速.mp4 (82.85MB)
241-asifit'syourlast原速.mp4 (202.21MB)
242-asifit'syourlast慢速.mp4 (286.74MB)
243-asifit'syourlast原速第1部分（①.mp4 (375.23MB)
244-asifit'syourlast第1部分（②.mp4 (740.56MB)
245-asifit'syourlast第1部分（③.mp4 (514.98MB)
246-asifit'syourlast第2部分.mp4 (547.68MB)
247-asifit'syourlast第3部分（副歌）.mp4 (75.9MB)
248-asifit'syourlast第4部分.mp4 (609.13MB)
249-asifit'syourlast第5部分.mp4 (473.83MB)
25-侧边延伸跟练.mp4 (90.86MB)
250-asifit'syourlast第6部分.mp4 (467.58MB)
251-bitch第1部分.mp4 (634.49MB)
252-bitch第2部分.mp4 (739.61MB)
253-bitch第3部分.mp4 (433.22MB)
254-bitch第4部分.mp4 (501.82MB)
255-BITCH.mp4 (65.7MB)
256-bitch慢速.mp4 (93.43MB)
257-babe.mp4 (185.3MB)
258-babe第1部分.mp4 (1.04GB)
259-babe第2部分（副歌）上.mp4 (554.62MB)
26-【花手】讲解.mp4 (147.38MB)
260-babe第2部分（副歌）下.mp4 (498.58MB)
261-babe第3部分.mp4 (829.9MB)
262-冬日原速.mp4 (221.49MB)
263-冬日第一部分教学.mp4 (598.42MB)
264-冬日第二部分教学.mp4 (963.53MB)
265-冬日第3部分（副歌）.mp4 (583.75MB)
266-冬日第四部分.mp4 (651.94MB)
267-冬日第五部分.mp4 (727.18MB)
268-【Gee】原速展示.mp4 (60.47MB)
269-gee正面展示.mp4 (76.94MB)
27-【8字胯】讲解.mp4 (102.11MB)
270-【Gee】第一部分教学.mp4 (385.04MB)
271-【Gee】第二部分教学.mp4 (322.78MB)
272-gee双人舞第3部分（副歌）.mp4 (549.57MB)
273-gee男位1.mp4 (424MB)
274-【honey】原速展示.mp4 (118.55MB)
275-慢速展示.mp4 (168.56MB)
276-第一部分教学.mp4 (827.71MB)
277-第二部分教学.mp4 (403.58MB)
278-第三部分教学.mp4 (931.64MB)
279-immagetit原速.mp4 (174.35MB)
28-8字胯跟练.mp4 (128.22MB)
280-Immagetit纯教学展示（原速.mp4 (175.5MB)
281-Immagetit纯教学版（慢速.mp4 (249.54MB)
282-immagetit第1.mp4 (486.23MB)
283-immagetit第2（副歌.mp4 (1.06GB)
284-Immagetit开头+副歌跟练.mp4 (56.95MB)
285-Immagetit第3.mp4 (706.05MB)
286-Immagetit第3跟练.mp4 (37.84MB)
287-Immagetit第4.mp4 (794.65MB)
288-Immagetit第4跟练.mp4 (37.24MB)
289-Immagetit第5.mp4 (323.3MB)
29-【基础转圈】原理..mp4 (154.05MB)
290-Immagetit第5跟练.mp4 (47.71MB)
291-Immagetit第6.mp4 (785.86MB)
292-Immagetit第6跟练.mp4 (34.33MB)
293-Immagetit第7.mp4 (553.08MB)
294-Immagetit第7跟练.mp4 (61.59MB)
295-Immagetit第8.mp4 (727.49MB)
296-Immagetit第8跟练.mp4 (34.23MB)
297-【极乐净土】蝴蝶步.mp4 (127.22MB)
298-【极乐净土】完整版原速展示....mp4 (206.65MB)
299-【极乐净土】2part教学.mp4 (358.22MB)
30-【基础转圈】跟练.mp4 (81.94MB)
300-【极乐净土】4part教学.mp4 (580.61MB)
301-【极乐净土】1part教学.mp4 (433.51MB)
302-【极乐净土】慢速跟练.mp4 (47.85MB)
303-【极乐净土】完整版慢速展示.mp4 (294.86MB)
304-【极乐净土】3part教学.mp4 (376.58MB)
305-【极乐净土】.mp4 (33.84MB)
306-【恋爱告急】完整版....mp4 (181.5MB)
307-【恋爱告急】慢速展示.mp4 (258.71MB)
308-【恋爱告急】第四部分教学.mp4 (321.52MB)
309-【恋爱告急】第一部分教学.mp4 (896.88MB)
31-【8字胸】讲解.mp4 (152.62MB)
310-【恋爱告急】第二部分教学.mp4 (675.17MB)
311-【恋爱告急】第三部分教学.mp4 (635.35MB)
312-【恋爱告急】副歌展示.mp4 (38.91MB)
313-【恋爱告急】副歌慢速展示.mp4 (64.37MB)
314-lip&hip原速.mp4 (204.06MB)
315-liphip第1.mp4 (297.75MB)
316-liphip第2.mp4 (428.25MB)
317-liphip第3.mp4 (434.36MB)
318-liphip第4.mp4 (351.62MB)
319-lip&hip第5（副歌）.mp4 (438.23MB)
32-8字胸跟练.mp4 (106.46MB)
320-liphip第6.mp4 (525.38MB)
321-liphip第7.mp4 (442.23MB)
322-playingwithfire第1.mp4 (459.52MB)
323-playingwithfire第2.mp4 (726.83MB)
324-playingwithfire副歌.mp4 (945.35MB)
325-【queencard】原速.mp4 (155.36MB)
326-【queencard】第一部分教学.mp4 (886.67MB)
327-【queencard】第二部分教学.mp4 (717.16MB)
328-【queencard】第三部分教学.mp4 (815.34MB)
329-【queencard】第四部分教学.mp4 (387.83MB)
33-上身反wave讲解.mp4 (253.18MB)
330-rolypoly原速.mp4 (206.53MB)
331-rolypoly第1.mp4 (413.38MB)
332-rolypoly第2.mp4 (597.48MB)
333-rolypoly第3.mp4 (411.43MB)
334-rolypoly第4.mp4 (427.79MB)
335-rolypoly第5.mp4 (398.71MB)
336-rolypoly慢速.mp4 (294.82MB)
337-rolypoly第6.mp4 (765.6MB)
338-rolypoly第7.mp4 (329.63MB)
339-shakeit原速展示.mp4 (199.3MB)
34-【woman】.mp4 (18.62MB)
340-shakeit第1.mp4 (846.46MB)
341-shakeit慢速展示.mp4 (248.61MB)
342-shakeit第2（①.mp4 (457.94MB)
343-shakeit第2（②.mp4 (433.2MB)
344-shakeit第2部分整理（大纲及数拍.mp4 (113.34MB)
345-shakeit第3（①.mp4 (334.53MB)
346-shakeit第3（②.mp4 (274.35MB)
347-shakeit第3部分（大纲及数拍.mp4 (159.81MB)
348-shakeit第4.mp4 (705.6MB)
349-shakeit第5.mp4 (521.78MB)
35-woman慢速.mp4 (26.22MB)
350-Thegirls原速展示.mp4 (144.48MB)
351-Thegirls慢速跟练.mp4 (206.22MB)
352-Thegiirls第1.mp4 (581.21MB)
353-Thegirls第1慢速跟练.mp4 (38.91MB)
354-Thegirls第2（①）.mp4 (603.3MB)
355-Thegirls第2（②）.mp4 (243.34MB)
356-Thegirls第2整理数拍.mp4 (45.41MB)
357-Thegirls第2慢速跟练.mp4 (37.96MB)
358-Thegirls副歌教学.mp4 (1.06GB)
359-Thegirls副歌慢速跟练.mp4 (46.03MB)
36-woman讲解.mp4 (405.86MB)
360-Thegirls第3（①.mp4 (379.3MB)
361-Thegirls第3（②.mp4 (502.43MB)
362-Thegirls第3（③.mp4 (448.44MB)
363-Thegirls第3慢速跟练.mp4 (57.2MB)
364-Thegirls第4（①.mp4 (604.4MB)
365-Thegirls第4（②.mp4 (322.47MB)
366-Thegirls第4慢速跟练.mp4 (57MB)
367-troublemaker原速镜面.mp4 (191.57MB)
368-troublemaker第1部分（男.mp4 (413.93MB)
369-troublemaker第1部分（女.mp4 (144.67MB)
37-【likethat】.mp4 (18.74MB)
370-troublemaker第2部分（男.mp4 (723.31MB)
371-troublemaker第2部分（女.mp4 (580.39MB)
372-troublemaker第3部分（男.mp4 (450.12MB)
373-troublemaker第3部分（女.mp4 (365.9MB)
374-troublemaker第4部分（男.mp4 (219.24MB)
375-troublemaker第4部分（女.mp4 (93MB)
376-troublemaker第6部分（男女.mp4 (499.38MB)
377-troublemaker第7部分（男.mp4 (203.78MB)
378-troublemaker第7部分（女.mp4 (154.99MB)
379-troublemaker第8部分（男.mp4 (451.54MB)
38-likethat慢.mp4 (26.37MB)
380-troublemaker第9部分（女.mp4 (172.07MB)
381-troublemaker第9部分（男.mp4 (358.74MB)
382-泫雅摆尾完整版慢速.mp4 (120.19MB)
383-泫雅摆尾完整版原速.mp4 (84.45MB)
384-泫雅摆尾第一部分.mp4 (478.48MB)
385-【摆尾】第二部分（副歌.mp4 (706.82MB)
386-泫雅摆尾第三部分.mp4 (449.56MB)
387-【摆尾】副歌慢速展示.mp4 (61.99MB)
388-【摆尾】副歌原速展示.mp4 (43.62MB)
389-怎样原速展示.mp4 (190.66MB)
39-likethat讲解.mp4 (383.29MB)
390-怎样慢速完整版.mp4 (272.25MB)
391-怎样第1讲解.mp4 (815.62MB)
392-怎样第1跟练.mp4 (29.3MB)
393-怎样第2讲解（副歌.mp4 (677.12MB)
394-怎样第2跟练（副歌.mp4 (36.29MB)
395-怎样第3讲解.mp4 (790.17MB)
396-怎样第3跟练.mp4 (62.15MB)
397-怎样第4讲解.mp4 (364.14MB)
398-怎样第4跟练.mp4 (115.73MB)
399-怎样第5讲解.mp4 (625.94MB)
40-【鼓掌】.mp4 (30.21MB)
400-怎样第5跟练.mp4 (59.43MB)
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403-笛子舞第1.mp4 (723.23MB)
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405-笛子舞第3.mp4 (218.17MB)
406-笛子舞第4.mp4 (232.49MB)
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408-笛子舞2跟练.mp4 (54.88MB)
409-笛子舞3跟练.mp4 (30.73MB)
41-鼓掌慢速.mp4 (42.96MB)
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412-【因为从有到无原速】.mp4 (203.25MB)
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444-【简】troublemaker第9.mp4 (326.5MB)
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447-【简】troublemaker原速（正面视角）.mp4 (209.95MB)
45-spinwithyou讲解.mp4 (782.78MB)
46-胯部基本功组合训练①（力量）.mp4 (100.08MB)
47-侧腰甩头.mp4 (270.92MB)
48-蹲位甩头.mp4 (154.47MB)
49-蹲位后甩头.mp4 (110.98MB)
50-不同身位甩头组合练习.mp4 (68.16MB)
51-顶跨+手组合.mp4 (82.14MB)
52-脖子+步伐组合.mp4 (136.85MB)
53-手臂力量练习(3分半）.mp4 (200.28MB)
54-原地踩脚抬脚跟练.mp4 (55.21MB)
55-【滑步出脚】讲解.mp4 (200.4MB)
56-滑步出脚跟练.mp4 (49.91MB)
57-【原地踩脚抬脚】讲解.mp4 (254.16MB)
58-开脚走.mp4 (93.02MB)
59-【夏娃_普赛克和蓝胡子夫人】....mp4 (41.62MB)
60-夏娃慢速.mp4 (58.4MB)
61-夏娃副歌教学.mp4 (962.46MB)
62-【troublemaker】.....mp4 (34.61MB)
63-troublemaker慢速.mp4 (49.24MB)
64-troublemaker第1部分.mp4 (1.08GB)
65-troublemaker第2部分.mp4 (347.39MB)
66-【whosays】一冷编舞....mp4 (40.52MB)
67-whosays慢速.mp4 (57.26MB)
68-whosays第1部分.mp4 (735.33MB)
69-whosays第2部分.mp4 (501.26MB)
70-【nonono]沐颜编舞...mp4 (40.26MB)
71-nonono慢速.mp4 (57.06MB)
72-nonono第1部分.mp4 (816.38MB)
73-nonono第2部分.mp4 (343.88MB)
74-【fallinout】....mp4 (47.38MB)
75-【fallinout】保姆级教学.mp4 (831.98MB)
76-【ineedagirl】...mp4 (35.43MB)
77-ineedagirl慢速.mp4 (50.07MB)
78-ineedagirl第1部分.mp4 (524.11MB)
79-ineedagirl第2部分.mp4 (585.42MB)
80-【heaven】....mp4 (20.73MB)
81-heaven慢速.mp4 (68.46MB)
82-heaven第1部分.mp4 (792.84MB)
83-heaven第2部分.mp4 (605.92MB)
84-【gotit】.....mp4 (38.97MB)
85-gotit慢速.mp4 (55.09MB)
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88-【sexyback】....mp4 (23.24MB)
89-sexyback慢.mp4 (72MB)
90-sexyback第1.mp4 (391.74MB)
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92-sexyback第3.mp4 (380.2MB)
93-【gento】.....mp4 (24.01MB)
94-gento慢速跟练.mp4 (33.82MB)
95-gento第1.mp4 (383.41MB)
96-gento第1跟练.mp4 (18.2MB)
97-gento第2.mp4 (729.31MB)
98-gento第2跟练.mp4 (25.03MB)
99-【bubblepop】..半.mp4 (32.14MB)
