【3452XHa109】健身养生第六步：呼吸_16
课程目录：
01.练前引导.mp4 (105.36MB)
02.认识呼吸肌.mp4 (58.28MB)
03.认识呼吸模式.mp4 (74.63MB)
04.全身松解 释放骨骼.mp4 (256.62MB)
05.手法松解激活呼吸肌.mp4 (187.88MB)
06.提升胸阔弹性.mp4 (84.59MB)
07.肩式呼吸.mp4 (61.53MB)
08.胸式呼吸.mp4 (171.6MB)
09.肋间肌呼吸.mp4 (239.19MB)
10.后胸腔呼吸.mp4 (162.34MB)
11.腹式呼吸.mp4 (194.93MB)
12.颅腔呼吸.mp4 (49.83MB)
13.四腔联动呼吸.mp4 (253.34MB)
14.提升肺能力呼吸.mp4 (92.01MB)
15.提升心能力呼吸.mp4 (55.32MB)
16.最后的叮嘱.mp4 (49.9MB)
