【2351LZa106】私人教练-业绩提升必备-《专业实操区》_14
课程目录：
01.4：会员锻炼肩部时-场地开发必备技能-专业版.mp4 (82.55MB)
02.5：会员锻炼臀部时-场地开发必备技能-专业版.mp4 (135.45MB)
03.7：会员锻炼胸部时-场地开发必备技能-专业版.mp4 (66.12MB)
04.8：会员锻炼背部时-场地开发必备技能-专业版.mp4 (45.27MB)
05.私人教练场地开发前奏技能.mp4 (166.82MB)
06.热身流程-软组织放松-理论先导课.mp4 (46.48MB)
07.热身流程-软组织放松-实操1-小腿后侧三头肌.mp4 (19.47MB)
08.热身流程-软组织放松-实操2-大腿后侧腘绳肌.mp4 (10.74MB)
09.热身流程-软组织放松-实操3-臀部臀大肌.mp4 (8.67MB)
10.热身流程-软组织放松-实操4-大腿前侧股四头肌.mp4 (18.75MB)
11.热身流程-软组织放松-实操5-大腿内侧内收肌群.mp4 (10.81MB)
12.热身流程-软组织放松-实操6-大腿外侧 髂胫束.mp4 (10.81MB)
13.热身流程-软组织放松-实操7-小腿前侧 胫骨前肌.mp4 (15.45MB)
14.热身流程-软组织放松-实操8-背部肌群.mp4 (25.17MB)
