【1457XLa105】HIPHOP专攻课程街舞（零基础六合一版，永久回放 持续更新）舞蹈_212
课程目录：
第001节-热身跟练.mp4 (128.03MB)
第002节-热身讲解版.mp4 (766.78MB)
第003节-拉伸跟练.mp4 (298.37MB)
第004节-拉伸讲解版.mp4 (539.9MB)
第005节-头部Isolation热身+跟练版（音乐带练）.mp4 (308.6MB)
第006节-头部lsolation讲解版.mp4 (415.66MB)
第007节-肩部Isolation热身+跟练版（音乐带练）.mp4 (636.59MB)
第008节-肩部Isolation精讲解.mp4 (317.13MB)
第009节-手腕Isolation热身+跟练版（音乐带练）.mp4 (213.04MB)
第010节-手腕Isolation精讲版.mp4 (345.85MB)
第011节-胸部Lsolation热身+跟练版（音乐带练）.mp4 (403.27MB)
第012节-胸部Isolation精解版.mp4 (159.98MB)
第013节-跨部Isolation热身+跟练版（音乐带练）.mp4 (338.64MB)
第014节-胯部Isolation精解版.mp4 (59.41MB)
第015节-腿部Isolation热身+跟练版（音乐带练）.mp4 (595.83MB)
第016节-腿部Isolation精解版.mp4 (402.4MB)
第017节-脚尖脚跟Isolation热身+跟练版（音乐带练.mp4 (445.22MB)
第018节-脚尖脚跟Isolation精解版.mp4 (98.69MB)
第019节-上半身wave热身+跟练版（音乐带练）.mp4 (311.95MB)
第020节-上半身wave精解版.mp4 (109.86MB)
第021节-胯部wave热身+跟练版（音乐带练）.mp4 (376.33MB)
第022节-胯部wave精解版.mp4 (178.83MB)
第023节-手臂控制协调爆发音乐版合集.mp4 (77.95MB)
第024节-手臂控制精解版.mp4 (201.39MB)
第025节-手臂协调精解版.mp4 (293.54MB)
第026节-手臂爆发精解版.mp4 (88.44MB)
第027节-step1热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (265.69MB)
第028节-step1精讲版.mp4 (109.06MB)
第029节-step2热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (272.58MB)
第030节-step2精讲版.mp4 (97.33MB)
第031节-step3热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (220.26MB)
第032节-step3精讲解.mp4 (71.97MB)
第033节-step4热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (300.9MB)
第034节-step4精讲版.mp4 (94.25MB)
第035节-step5热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (219.96MB)
第036节-step5精讲版.mp4 (97.36MB)
第037节-step6热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (104.9MB)
第038节-step6精讲版.mp4 (63.17MB)
第039节-step7热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (196.19MB)
第040节-step7精讲版.mp4 (73.13MB)
第041节-step8热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (221.59MB)
第042节-step8精讲版.mp4 (80.43MB)
第043节-step9热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (136.54MB)
第044节-step9讲精版.mp4 (92.33MB)
第045节-step10热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (201.15MB)
第046节-step10精讲版.mp4 (143.39MB)
第047节-step11热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (150.65MB)
第048节-step11精讲版.mp4 (71.42MB)
第049节-step12热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (180.64MB)
第050节-step12精讲版.mp4 (59.62MB)
第051节-颈部Isolation热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (358.55MB)
第052节-颈部Isolation精讲版.mp4 (262.54MB)
第053节-脖子律动热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (352.3MB)
第054节-脖子律动精讲版.mp4 (188.09MB)
第055节-肩部律动热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (306.29MB)
第056节-肩部律动精讲版.mp4 (151.16MB)
第057节-胸部律动热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (250.85MB)
第058节-胸部律动精讲版.mp4 (106.17MB)
第059节-腰部律动热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (228.76MB)
第060节-腰部律动精讲版.mp4 (77.73MB)
第061节-胯部律动热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (206.01MB)
第062节-胯部律动精讲版.mp4 (82.37MB)
第063节-膝盖律动热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (231.9MB)
第064节-膝盖律动精讲版.mp4 (114.64MB)
第065节-常用30个手型part1-跟练版.mp4 (54.58MB)
第066节-常用30个手型part1-精讲版.mp4 (355.93MB)
第067节-常用30个手型part2-跟练版.mp4 (55.98MB)
第068节-常用30个手型part2-精讲版.mp4 (391.84MB)
第069节-常用30个手型part3-跟练版.mp4 (59.57MB)
第070节-常用30个手型part3-精讲版.mp4 (382.58MB)
第071节-bounce热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (325.41MB)
第072节-Bounce精讲版.mp4 (160.48MB)
第073节-Rock热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (336.68MB)
第074节-Rock精讲版.mp4 (268.73MB)
第075节-Skate热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (213.66MB)
第076节-Skate精讲版.mp4 (420.96MB)
第077节-roll热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (402.04MB)
第078节-Roll精讲版.mp4 (146.81MB)
第079节-Swing热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (329.3MB)
第080节-Swing精讲版.mp4 (183.93MB)
第081节-Stomp热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (289.46MB)
第082节-Stomp精讲版.mp4 (175.38MB)
第083节-Brooklyn热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (347.83MB)
第084节-Brooklyn精讲版.mp4 (128.12MB)
第085节-Bk Bounce热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (289.34MB)
第086节-Bk bounce精讲版.mp4 (176.21MB)
第087节-Gucci热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (318.6MB)
第088节-Gucci精讲版.mp4 (105.74MB)
第089节-Bad man热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (301.43MB)
第090节-Bad man精讲版.mp4 (76.75MB)
第091节-James Brown热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (260.71MB)
第092节-James brown精讲版.mp4 (69.48MB)
第093节-Prep热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (325.36MB)
第094节-Prep精讲版.mp4 (79.64MB)
第095节-Biz Markie热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (370.29MB)
第096节-Biz markie精讲版.mp4 (86.27MB)
第097节-Smurf热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (430.96MB)
第098节-Smurf精讲版.mp4 (131.65MB)
第099节-ALF热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (279.42MB)
第100节-ALF精讲版.mp4 (64.63MB)
第101节-Baseball热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (444.03MB)
第102节-Baseball精讲版.mp4 (128.04MB)
第103节-ATLStomp热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (269.73MB)
第104节-ATL Stomp精讲版.mp4 (52.13MB)
第105节-Kick cross step热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (381.52MB)
第106节-Kick cross step精讲版.mp4 (78.65MB)
第107节-Billy Bounce热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (386.09MB)
第108节-Billy Bounce精讲版.mp4 (86.27MB)
第109节-Roof top热身+跟练版（音乐版带练）.mp4 (286.44MB)
第110节-Roof top精讲版.mp4 (49.32MB)
第111节-Flossing音乐版.mp4 (25.09MB)
第112节-Flossing精讲版.mp4 (141.37MB)
第113节-Aunt Jackie音乐版.mp4 (30.97MB)
第114节-Aunt Jackie精讲版.mp4 (122.05MB)
第115节-Baby音乐版.mp4 (30.13MB)
第116节-Baby精讲版.mp4 (142.96MB)
第117节-Butterfly音乐版.mp4 (35.44MB)
第118节-Butterfly精讲版.mp4 (201.41MB)
第119节-Mash potato音乐版.mp4 (36.38MB)
第120节-Mash Potato精讲版.mp4 (238.98MB)
第121节-Get lite音乐版.mp4 (31.31MB)
第122节-Get lite精讲版.mp4 (133.03MB)
第123节-Pop corn音乐版.mp4 (28.3MB)
第124节-Pop corn精讲版.mp4 (104.25MB)
第125节-Steve martin音乐版.mp4 (30.87MB)
第126节-Steve Martin精讲版.mp4 (103.96MB)
第127节-Reebok音乐版.mp4 (26.59MB)
第128节-Reebok精讲版.mp4 (148.34MB)
第129节-Funk 4 Corner音乐版.mp4 (28.24MB)
第130节-Funk 4 corner精讲版.mp4 (85.55MB)
第131节-元素组合《The light》音乐版.mp4 (14.62MB)
第132节-元素组合《The light》精讲版.mp4 (385.84MB)
第133节-元素组合《Hood go crazy 》音乐版.mp4 (5.74MB)
第134节-元素组合《Hood go crazy 》精讲版.mp4 (146.87MB)
第135节-元素组合《Get Fouced》音乐版.mp4 (8.79MB)
第136节-元素组合《Get Fouced》精讲版.mp4 (270.5MB)
第137节-元素组合《Never say goodbye》音乐版.mp4 (6.09MB)
第138节-元素组合《Never say goodbye》精讲版.mp4 (178.98MB)
第139节-元素组合《X》音乐版.mp4 (18.08MB)
第140节-元素组合《X》精讲版..mp4 (247.73MB)
第141节-元素组合《NUNU NANA》音乐版.mp4 (6.04MB)
第142节-元素组合《NUNU NANA》精讲版.mp4 (204.35MB)
第143节-元素组合《Goddamn》音乐版.mp4 (6.36MB)
第144节-元素组合《Goddamn》精讲版.mp4 (233.35MB)
第145节-元素组合《IMMABE》音乐版.mp4 (7.18MB)
第146节-元素组合《IMMABE》精讲版.mp4 (303.67MB)
第147节-元素组合《FUNKNROLL》音乐版.mp4 (11.72MB)
第148节-元素组合《FUNKNROLL》精讲版.mp4 (418.02MB)
第149节-元素组合《FREAK1》音乐版.mp4 (16.74MB)
第150节-元素片段《FREAK 》精讲版.mp4 (260.68MB)
第151节-上半身lsolation热身篇全集-跟练版.mp4 (62.56MB)
第152节-上半身lsolation热身篇-精讲版.mp4 (325.9MB)
第153节-下半身lsolation热身篇-跟练版.mp4 (68.18MB)
第154节-下半身lsolation热身篇-精讲版.mp4 (196.63MB)
第155节-全身lsolation热身篇全集-跟练版.mp4 (131MB)
第156节-头、颈、肩律动-跟练版.mp4 (80.65MB)
第157节-头、颈、肩律动-精讲版.mp4 (169.52MB)
第158节-常用手部律动-跟练版.mp4 (43.76MB)
第159节-常用手部律动-精讲版上篇.mp4 (367.89MB)
第160节-常用手部律动-精讲版下篇.mp4 (121.5MB)
第161节-胸、腰部律动-跟练版.mp4 (64.84MB)
第162节-胸、腰部律动-精讲版.mp4 (336.67MB)
第163节-常用腰部律动-跟练版.mp4 (43.82MB)
第164节-常用腰部律动-精讲版.mp4 (265.64MB)
第165节-胯部律动-跟练版.mp4 (28.18MB)
第166节-胯部律动-精讲版.mp4 (216.13MB)
第167节-腿部律动-跟练版.mp4 (36.58MB)
第168节-腿部律动-讲解版.mp4 (359.07MB)
第169节-膝盖律动-跟练版.mp4 (65.64MB)
第170节-膝盖律动-精讲版.mp4 (256.42MB)
第171节-脚尖脚跟律动-跟练版.mp4 (44.07MB)
第172节-脚尖脚跟律动-精讲版.mp4 (329.39MB)
第173节-Party machine音乐版.mp4 (26.16MB)
第174节-Party machine精讲版.mp4 (99.3MB)
第175节-Harlem Shake音乐版.mp4 (30.62MB)
第176节-Harlem shake精讲版.mp4 (64.64MB)
第177节-Monastery 音乐版.mp4 (45.26MB)
第178节-Monastery精讲版.mp4 (132.85MB)
第179节-Janet Jackson 音乐版.mp4 (31.77MB)
第180节-Janet Jackson精讲版.mp4 (150.75MB)
第181节-Crab walk音乐版.mp4 (25.55MB)
第182节-Crab walk精讲版.mp4 (76.31MB)
第183节-Bart Simpson音乐版.mp4 (24.99MB)
第184节-Bart Simpson精讲版.mp4 (98.34MB)
第185节-Happy feet音乐版.mp4 (20.29MB)
第186节-Happy feet精讲版.mp4 (104.24MB)
第187节-Running man音乐版.mp4 (26.6MB)
第188节-Running man精讲版.mp4 (82.03MB)
第189节-TLC音乐版.mp4 (38.03MB)
第190节-TLC精讲版.mp4 (221.32MB)
第191节-The wop音乐版.mp4 (32.68MB)
第192节-The wop精讲版.mp4 (84.87MB)
第193节-Cat Daddy 音乐版.mp4 (33.69MB)
第194节-Cat Daddy精讲版.mp4 (118.43MB)
第195节-Spongebob音乐版.mp4 (24.85MB)
第196节-SpongeBob精讲版.mp4 (59.58MB)
第197节-Run it音乐版.mp4 (26.32MB)
第198节-Run it精讲版.mp4 (82.81MB)
第199节-Rager Rabbit音乐版.mp4 (26.78MB)
第200节-Rager Rabbit精讲版.mp4 (99.99MB)
第201节-Bankhead Bounce 音乐版.mp4 (26.59MB)
第202节-Bankhead Bounce精讲版.mp4 (63.12MB)
第203节-Charleston 音乐版.mp4 (34.04MB)
第204节-Charleston精讲版.mp4 (53.61MB)
第205节-Guess音乐版.mp4 (27.73MB)
第206节-Guess精讲版.mp4 (85.66MB)
第207节-Walk it out音乐版.mp4 (30.13MB)
第208节-Walk it out 精讲版.mp4 (73.75MB)
第209节-Wu Tang音乐版.mp4 (27.7MB)
第210节-Wu Tang精讲版.mp4 (93.74MB)
第211节-Yeek音乐版.mp4 (29.77MB)
第212节-Yeek精讲版.mp4 (119.26MB)
