【1541XEa105】正念助你走出强迫症_23
课程目录：
01.体悟疗法正念练习操作指南.mp4 (1.3GB)
01.正念呼吸指导语.mp3 (17.37MB)
01.经历情绪的开示.mp3 (42.42MB)
02.想法的开示.mp3 (42.79MB)
02.觉察声音指导语.mp3 (4.59MB)
03.躯体扫描指导语.mp3 (26.8MB)
03.躯体扫描的开示.mp3 (39.26MB)
04.呼吸的开示.mp3 (35.69MB)
04.看清想法指导语.mp3 (21.24MB)
05.八段锦开示.mp3 (44.94MB)
05.经历情绪指导语.mp3 (29.08MB)
01.第五课 经历情绪.html (3.57KB)
02.第四课 躯体扫描.html (5.18KB)
03.第三课 正念觉知想法.html (5.35KB)
04.第二课 正念觉呼吸.html (7.96KB)
05.第一课 八段锦教学.html (883B)
01.第五课 经历情绪_转自HTML.docx (239KB)
02.第四课 躯体扫描_转自HTML.docx (238.5KB)
03.第三课 正念觉知想法_转自HTML.docx (239.5KB)
04.第二课 正念觉呼吸_转自HTML.docx (240KB)
05.第一课 八段锦教学_转自HTML.docx (239KB)
