【1742XEa105】《肌肉侠颈肩腰腿疼痛自我按摩》_30
课程目录：
01.1.1 头痛《干洗头法》.mp4 (224.12MB)
02.1.2 偏头痛《搓锁骨法》.mp4 (219.46MB)
03.1.3 落枕《捏颈提肩法》.mp4 (406.13MB)
04.1.4 颈肩痛《颈旁指压法》.mp4 (275.58MB)
05.1.5 眼睛痛《揉枕明目法》.mp4 (349.5MB)
06.1.6 不能转头与头晕《耳后点压法》.mp4 (272.72MB)
07.2.1 肩周炎《揉颈松肩法》.mp4 (514.05MB)
08.2.2 肩膀疼痛《拉胸开肩法》.mp4 (305.61MB)
09.2.3 网球肘《网球滚肩法》.mp4 (304.6MB)
10.2.4 肩胛骨缝疼《揉颈开背法》.mp4 (314.55MB)
11.2.5 高尔夫球肘《滚肩揉臂法》.mp4 (293.94MB)
12.2.6 手麻《揉颈按臂法》.mp4 (450.73MB)
13.3.1 乳房痛《开胸擦肋法》.mp4 (252.93MB)
14.3.2 痛经《揉腹压骨法》.mp4 (370.96MB)
15.3.3 胃反酸《按膻摩脐法》.mp4 (331.23MB)
16.3.4 胸闷气短《揉肋拉胸法》.mp4 (248.85MB)
17.3.5 肋骨疼《揉肋搽肋法》.mp4 (252.35MB)
18.3.6 小腹痛腹股沟痛《推肋擦腹法》.mp4 (244.81MB)
19.4.1 急性腰扭伤《擦腰按髂法》.mp4 (320.45MB)
20.4.2 腰背痛《压腰点耻法》.mp4 (321.12MB)
21.4.3 腰椎间盘突出《擦腰滚臀法》.mp4 (437.67MB)
22.4.4 腰酸《滚臀压耻法》.mp4 (413.34MB)
23.4.5 闪腰岔气《擦腹摩腰法》.mp4 (195.51MB)
24.4.6 后背痛《搓腰推骶法》.mp4 (242.93MB)
25.5.1 坐骨神经痛《侧卧滚臀法》.mp4 (284.86MB)
26.5.2 大腿后侧痛《坐位滚腿法》.mp4 (256.27MB)
27.6.1 膝关节疼痛《滚腿按膝法》.mp4 (348.15MB)
28.6.2 脚扭伤《六步健足法》.mp4 (446.19MB)
29.6.3 跟腱炎《推胫压跟法》.mp4 (244.54MB)
30.6.4 足跟痛《推胫压足法》.mp4 (287.82MB)
