【1798HTa105】突破拉扯情绪临界点（完整进阶启蒙）_32
课程目录：
01 进阶课程核心价值与定价依据（后续福利）.mp3 (12.14MB)
02 韩非对各类拉扯烦恼的基础观点.mp3 (42.1MB)
03 导言：如何学习进阶课程（必听）.mp3 (7.99MB)
04 新认知：先降低包袱再说.mp3 (52.59MB)
05 非常重点：觉察强迫与反强迫现象.mp3 (13.23MB)
06 确保矫正式体验奏效的三个关键认知.mp3 (39.99MB)
07 行为结构化的重要辅助意义.mp3 (32.08MB)
08 不能让河水逆流-鸡毛上天.mp3 (38.65MB)
09 如何自然地进入开放性与流动性.mp3 (61.98MB)
10 定力误区：怎样才是真正的大敞开.mp3 (56.44MB)
11 强壮定力：打破僵局与乱梦颠倒.mp3 (34.19MB)
12 关于定力的进一步解析.mp3 (12.28MB)
13 思维黑障区（乱梦颠倒的串联现象）.mp3 (102.13MB)
14 复习强化：泛化的缘起与拮抗机制的恶作剧.mp3 (10.59MB)
15 内在错误行为的细致叮嘱.mp3 (26.18MB)
16 成长主轴梳理 成熟情感.mp3 (19.81MB)
17 复习：切断五蕴循环.mp3.wav (182.69MB)
18 复习：不反应哲学的再次叮嘱.mp3 (16.61MB)
19 新认知：基础认知的再次修正.mp3 (17.02MB)
20 思维黑障区的无中生有把戏.mp3 (26.38MB)
21 高手关心的是前几秒质量.mp3 (25.63MB)
22 多重干扰下如何突破四面楚歌.mp3 (100.27MB)
23 强迫惊恐反弹波动时的胜算要点.mp3 (61.1MB)
24 顺境期“心理预言”大陷阱.mp3 (56.44MB)
25 韩非心路启示：转盘原理（荐）.mp3 (42.02MB)
26 进一步觉察魔术性思维.mp3 (12.93MB)
27 重要：合理化解释与建设性认知之间的差异.mp3 (24MB)
28 再次觉察控制隐蔽的“力度”.mp3 (19.82MB)
29 后记：蕉绿成长蜕变的四种层次.mp3 (17.98MB)
30 内观暴露的细节要点复习.mp3 (17.64MB)
31 后记：每一种痛苦都是潜意识的需求与呐喊.mp3 (24.84MB)
32 荐：调节顽固睡不着觉三种策略.mp3 (31.2MB)
