【1192XEa104】【亲子情绪管理指导课】（家长必修班）_55
课程目录：
01. 《亲子情绪管理指导课》课程须知（学员必读）.html (9.26KB)
02.1.【预备课】开营导论：培养高情商孩子的核心要素.mp4 (29.01MB)
03.2.【预备课】开营说明：如何学习整套课程.mp4 (64.48MB)
04.3.【预备课】从0岁到12岁：孩子情绪发展路径及特点.mp4 (36.91MB)
05.4.【基础课】当孩子发脾气时，首先关注的是你自己.mp4 (46.29MB)
06.5.【基础课】自我觉察练习-你的情绪是如何升起的.mp4 (37.41MB)
07.6.【深造课】冰山式提问：挖掘元情绪的色彩.mp3 (16.67MB)
08.7.【基础课】了解大脑发育，认识情绪根源.mp4 (25.44MB)
09.8.【基础课】管理好你的大脑：大脑手部模型.mp4 (18.51MB)
10.9.【基础课】提高自我控制力：慢动作回放.mp4 (13.35MB)
11.10.【基础课】缓解情绪压力：正念游戏.mp4 (56.44MB)
12.11.【基础课】帮助大脑冷静下来：情绪暂停.mp4 (12.22MB)
13.12.【基础课】把注意力放到孩子身上：自省三连问.mp4 (9.15MB)
14.13.【基础课】重铸你的认知模式：ABC日记.mp4 (22.41MB)
15.14.【基础课】搭建与孩子沟通的桥梁：情感联结环.mp4 (31.1MB)
16.15.【基础课】建立安全型依恋关系：情感纽带.mp4 (24.42MB)
17.16.【基础课】提升你与孩子的亲密感.mp4 (53.09MB)
18.17.【基础课】优化大脑输入信息：转换“鲨鱼音乐”背景.mp4 (20.91MB)
19.18.【基础课】向孩子释放善意：低于视线法.mp4 (11.98MB)
20.19.【深造课】隐蔽的伤害：末日四骑士.mp3 (24.46MB)
21.20.【基础课】调整行为策略：非语言信号提示卡.mp4 (22.5MB)
22.21.【基础课】让沟通更顺畅：积极倾听.mp4 (29.08MB)
23.22.【基础课】警惕语言陷阱：语言回声机.mp4 (15.09MB)
24.23.【基础课】总结与反思：制作预演行动卡.mp4 (9MB)
25.24.【基础课】在情绪爆发时感知情绪：实况转播法.mp4 (10.06MB)
26.25.【基础课】在互动中提升情绪觉察力：镜像提示法.mp4 (12.35MB)
27.26.【基础课】在生活中进行情绪关联：情绪天气日记.mp4 (12.84MB)
28.27.【深造课】有效沟通第一步：视角转换.mp3 (11.29MB)
29.28.【基础课】让情绪降温的策略：情绪调节工具箱.mp4 (48.95MB)
30.29.【基础课】学会和情绪做朋友：冷静游戏.mp4 (23.45MB)
31.30.【基础课】切入解决问题：找准复盘的时机.mp4 (18.79MB)
32.31.【基础课】不带批判的复盘：用“是什么”代替“为什么”.mp4 (16.09MB)
33.32.【基础课】解决问题常见误区：忽视孩子情感需求.mp4 (14.61MB)
34.33.【基础课】化解冲突和矛盾：游戏力工具箱.mp4 (17.47MB)
35.34.【基础课】帮助孩子自己解决问题：苏格拉底提问法.mp4 (17.28MB)
36.35.【深造课】亲子情绪管理训练：五个步骤层层深入.mp3 (23.08MB)
37.36.【基础课】自我关怀的概念和阻力：你为什么不能爱自己.mp4 (42.14MB)
38.37.【基础课】自我关怀的练习：分清消耗与滋养.mp4 (36.62MB)
39.38.【基础课】破除自我批评的“魔咒”：与“内在小孩”对话.mp4 (45.87MB)
40.39.【深造课】情绪困境中的自我关怀：父母如何照顾好自己.mp3 (15.36MB)
41.40.【应用课】重新了解你的孩子：先天气质类型.mp4 (63.12MB)
42.41.【应用课】良好匹配：根据先天气质进行情绪辅导.mp4 (73.93MB)
43.42.【应用课】理解孩子的生气：“吾日三省吾身”.mp4 (25.94MB)
44.43.【应用课】调节生气情绪：情绪辅导五步走.mp4 (48.15MB)
45.44.【应用课】疏导孩子挫败情绪：避开语言陷阱.mp4 (19.64MB)
46.45.【应用课】克服挫败情绪：沟通与应对策略.mp4 (32.44MB)
47.46.【应用课】理解孩子的害怕和紧张：害怕清单.mp4 (26.64MB)
48.47.【应用课】提升孩子的适应性：逐步脱敏法.mp4 (46.79MB)
49.48.【应用课】从小白到高手：亲子情绪管理的工具应用大梳理.mp4 (70.08MB)
50.49.【应用课】工具综合应用案例解析之一｜协商代替对抗.mp4 (68.12MB)
51.50.【应用课】工具综合应用案例解析之二丨改变如何发生.mp4 (33.77MB)
01.情绪课课表.jpg.octet-stream (3.78MB)
02.实践卡合集.pdf (6MB)
03.课程学习日历（推荐）.jpg.octet-stream (1.72MB)
