【1268XEa104】3-4月【更省力地自我组织】2023重塑自我系列费登奎斯？线上视频工作坊_28
课程目录：
2023.3.18-1非惯性使用骨盆从坐到站.mp4 (404.55MB)
2023.3.18-2呼吸的内在延展性.mp4 (175.51MB)
2023.3.18-3课后谈话.mp4 (88.96MB)
2023.3.20-3探索脚和腿的连接（足弓）.mp4 (288.57MB)
2023.3.23-1骨盆与头的非惯性运作.mp4 (286.28MB)
2023.3.23-2骨盆围绕髋关节转动.mp4 (258.64MB)
2023.3.23-3课后谈话.mp4 (52.92MB)
2023.3.30-1课前讲解髋关节和骨盆关系.mp4 (49.64MB)
2023.3.30-2伸长腿，髋关节绕骨盆转动.mp4 (301.98MB)
2023.3.30-4课后谈话.mp4 (17.73MB)
2023.3.9-1从坐位到站起的平衡.mp4 (528.77MB)
2023.3.9-2移动骨盆从跪站到坐.mp4 (349.11MB)
2023.3.9-3课后谈话.mp4 (12.81MB)
2023.4.13-1脚踝脚趾的非惯性运动.mp4 (235.85MB)
2023.4.13-2肘膝翻滚.mp4 (302.53MB)
2023.4.13-3课后谈话.mp4 (75.39MB)
2023.4.20-1脚踝屈伸连接全身.mp4 (345.99MB)
2023.4.20-2抬起骨盆连接整个骨架.mp4 (273.9MB)
2023.4.20-3课后谈话.mp4 (103.86MB)
2023.4.27-1滚动头连接骨盆.mp4 (296.48MB)
2023.4.27-2整体协调，轻松坐站.mp4 (333.03MB)
2023.4.27-3课后谈话.mp4 (102.34MB)
2023.4.6-1从脚连接到头.mp4 (420.62MB)
2023.4.6-2呼吸到三度空间.mp4 (227.75MB)
2023.4.6-3课后谈话.mp4 (173.61MB)
关于我们.html (20.92KB)
费登奎斯？动中觉察（ATM）注意事项.html (38.65KB)
费登奎斯？方法简介.html (15.96KB)
