【300XLa101】爵士舞基本功手册（系统专业） 必学课_50
课程目录：
第01节线下机构模拟课堂：三十分钟（基训）.mp4 (410.88MB)
第02节机构模拟课堂---课前拉伸.mp4 (128.79MB)
第03节身体分离 --- 头部左右定点（精讲+跟练）.mp4 (223.28MB)
第04节身体分离 --- 头部上下定点（精讲+跟练）.mp4 (174.44MB)
第05节身体分离 --- 头部侧面定点（精讲+跟练）.mp4 (192.6MB)
第06节身体分离 --- 头部4方位定点（精讲+跟练）.mp4 (202.62MB)
第07节身体分离 --- 头部左右甩头线路（精讲+跟练）.mp4 (245.04MB)
第08节身体分离 --- 头部八字摆头（精讲+跟练）.mp4 (159.35MB)
第09节身体分离 --- 头部左右抬头弧线（精讲+跟练）.mp4 (196.86MB)
第10节身体分离 --- 头部甩头（精讲+跟练）.mp4 (234.04MB)
第11节身体分离：颈部向前延伸（精讲+跟练）.mp4 (207.23MB)
第12节身体分离：颈部向后延伸（精讲+跟练）.mp4 (204.1MB)
第13节身体分离：颈部向前定点爆发（精讲+跟练）.mp4 (180.93MB)
第14节身体分离：颈部向后定点爆发（精讲+跟练）.mp4 (180.93MB)
第15节身体分离：颈部左右平移（精讲+跟练）.mp4 (191.84MB)
第16节身体分离：颈部4方位定点（精讲+跟练）.mp4 (196.16MB)
第17节身体分离：颈部圆转（精讲+跟练）.mp4 (203.15MB)
第18节身体分离：颈部面部方向变化（精讲+跟练）.mp4 (196.9MB)
第19节身体分离：肩部左右上提下沉(单肩）.mp4 (214.58MB)
第20节身体分离：肩部耸肩与下沉.mp4 (207.41MB)
第21节身体分离：肩部斜侧上下方向移动.mp4 (235.76MB)
第22节身体分离：肩部左右滚动（单肩）.mp4 (229.53MB)
第23节身体分离：肩部向前依次滚动.mp4 (171.82MB)
第24节身体分离：肩部斜侧移动方向变化.mp4 (242.88MB)
第25节身体分离：胸部前顶（凸）（精讲+跟练）.mp4 (44.02MB)
第26节身体分离：胸部后含（凹）（精讲+跟练）.mp4 (39.58MB)
第27节身体分离：胸部左右平移（精讲+跟练）.mp4 (41.37MB)
第28节身体分离：胸部四方位定点（精讲+跟练）.mp4 (46.16MB)
第29节身体分离：胸部斜侧方向（顶胸）（精讲+跟练）ha.mp4 (54.15MB)
第30节身体分离：胸部后下方左右（精讲+跟练）.mp4 (55.34MB)
第31节身体分离：胸部Rolling转圆（精讲+跟练）.mp4 (49.99MB)
第32节身体分离：胸部爆发定点控制（精讲+跟练）.mp4 (61.8MB)
第33节身体分离 --- 胯部送胯（左右）.mp4 (50.04MB)
第34节身体分离 --- 胯部送胯（前后）.mp4 (63.87MB)
第35节身体分离---胯部U形（4方位）摆动.mp4 (64.96MB)
第36节身体分离---爵士舞POSS造型.mp4 (302.09MB)
第37节身体分离---胯部直腿圆胯.mp4 (257.67MB)
第38节身体分离---胯部顶跨爆发.mp4 (162.71MB)
第39节身体分离 --- Wave波浪 正面（精讲+跟练）.mp4 (64.26MB)
第40节身体分离 --- Wave波浪 正面（精讲+跟练）.mp4 (60.28MB)
第41节身体分离：Wave波浪 侧面左右（精讲+跟练）.mp4 (47.71MB)
第42节身体分离：Wave波浪 侧面左右反方向（精讲+跟练）.mp4 (45.91MB)
第43节身体分离：Wave波浪 翻身（精讲+跟练）.mp4 (59.96MB)
第44节舞蹈：着迷（零基础入门）.mp4 (231.41MB)
第45节舞蹈：Because for you（零基础入门）.mp4 (229.71MB)
第46节舞蹈：Timber(零基础入门）.mp4 (175.06MB)
第47节舞蹈：单眼皮女生（初级入门）.mp4 (222.17MB)
第48节舞蹈：金请夏BB(中级入门）.mp4 (673.05MB)
第49节舞蹈：或许都怪你（中级入门）.mp4 (1.02GB)
第50节舞蹈：表白（初级入门）.mp4 (261.77MB)
