【300XLa101】爵士舞基本功手册(系统专业) 必学课_50
课程目录:
第01节线下机构模拟课堂:三十分钟(基训).mp4 (410.88MB)
第02节机构模拟课堂---课前拉伸.mp4 (128.79MB)
第03节身体分离 --- 头部左右定点(精讲+跟练).mp4 (223.28MB)
第04节身体分离 --- 头部上下定点(精讲+跟练).mp4 (174.44MB)
第05节身体分离 --- 头部侧面定点(精讲+跟练).mp4 (192.6MB)
第06节身体分离 --- 头部4方位定点(精讲+跟练).mp4 (202.62MB)
第07节身体分离 --- 头部左右甩头线路(精讲+跟练).mp4 (245.04MB)
第08节身体分离 --- 头部八字摆头(精讲+跟练).mp4 (159.35MB)
第09节身体分离 --- 头部左右抬头弧线(精讲+跟练).mp4 (196.86MB)
第10节身体分离 --- 头部甩头(精讲+跟练).mp4 (234.04MB)
第11节身体分离:颈部向前延伸(精讲+跟练).mp4 (207.23MB)
第12节身体分离:颈部向后延伸(精讲+跟练).mp4 (204.1MB)
第13节身体分离:颈部向前定点爆发(精讲+跟练).mp4 (180.93MB)
第14节身体分离:颈部向后定点爆发(精讲+跟练).mp4 (180.93MB)
第15节身体分离:颈部左右平移(精讲+跟练).mp4 (191.84MB)
第16节身体分离:颈部4方位定点(精讲+跟练).mp4 (196.16MB)
第17节身体分离:颈部圆转(精讲+跟练).mp4 (203.15MB)
第18节身体分离:颈部面部方向变化(精讲+跟练).mp4 (196.9MB)
第19节身体分离:肩部左右上提下沉(单肩).mp4 (214.58MB)
第20节身体分离:肩部耸肩与下沉.mp4 (207.41MB)
第21节身体分离:肩部斜侧上下方向移动.mp4 (235.76MB)
第22节身体分离:肩部左右滚动(单肩).mp4 (229.53MB)
第23节身体分离:肩部向前依次滚动.mp4 (171.82MB)
第24节身体分离:肩部斜侧移动方向变化.mp4 (242.88MB)
第25节身体分离:胸部前顶(凸)(精讲+跟练).mp4 (44.02MB)
第26节身体分离:胸部后含(凹)(精讲+跟练).mp4 (39.58MB)
第27节身体分离:胸部左右平移(精讲+跟练).mp4 (41.37MB)
第28节身体分离:胸部四方位定点(精讲+跟练).mp4 (46.16MB)
第29节身体分离:胸部斜侧方向(顶胸)(精讲+跟练)ha.mp4 (54.15MB)
第30节身体分离:胸部后下方左右(精讲+跟练).mp4 (55.34MB)
第31节身体分离:胸部Rolling转圆(精讲+跟练).mp4 (49.99MB)
第32节身体分离:胸部爆发定点控制(精讲+跟练).mp4 (61.8MB)
第33节身体分离 --- 胯部送胯(左右).mp4 (50.04MB)
第34节身体分离 --- 胯部送胯(前后).mp4 (63.87MB)
第35节身体分离---胯部U形(4方位)摆动.mp4 (64.96MB)
第36节身体分离---爵士舞POSS造型.mp4 (302.09MB)
第37节身体分离---胯部直腿圆胯.mp4 (257.67MB)
第38节身体分离---胯部顶跨爆发.mp4 (162.71MB)
第39节身体分离 --- Wave波浪 正面(精讲+跟练).mp4 (64.26MB)
第40节身体分离 --- Wave波浪 正面(精讲+跟练).mp4 (60.28MB)
第41节身体分离:Wave波浪 侧面左右(精讲+跟练).mp4 (47.71MB)
第42节身体分离:Wave波浪 侧面左右反方向(精讲+跟练).mp4 (45.91MB)
第43节身体分离:Wave波浪 翻身(精讲+跟练).mp4 (59.96MB)
第44节舞蹈:着迷(零基础入门).mp4 (231.41MB)
第45节舞蹈:Because for you(零基础入门).mp4 (229.71MB)
第46节舞蹈:Timber(零基础入门).mp4 (175.06MB)
第47节舞蹈:单眼皮女生(初级入门).mp4 (222.17MB)
第48节舞蹈:金请夏BB(中级入门).mp4 (673.05MB)
第49节舞蹈:或许都怪你(中级入门).mp4 (1.02GB)
第50节舞蹈:表白(初级入门).mp4 (261.77MB)