【25484QLa169】第24期全身拉筋拍打轰炸班38_38
课程目录：
001.预热打卡练习.html (9.97KB)
002.拍打基本手法心法.mp4 (72.08MB)
003.静心及带练体验.mp4 (121.14MB)
004.拍打头部、耳朵.mp4 (1.13GB)
005.拍打左手臂内侧.mp4 (1.01GB)
006.拍打右手臂内侧.mp4 (959.96MB)
007.拍打左手臂外侧.mp4 (872.74MB)
008.拍打右手臂外侧.mp4 (838.27MB)
009.带你体验不一样的跑步.mp4 (116.48MB)
010.拍打左小腿内侧到脚底.mp4 (933.25MB)
011.拍打左腹股沟到膝盖内侧.mp4 (937.26MB)
012.拍打右小腿内侧到脚底.mp4 (984.25MB)
013.拍打右腹股沟到膝盖内侧.mp4 (828.08MB)
014.拍打面部.mp4 (1016.79MB)
015.调理肠胃的一个好方法.mp4 (124.26MB)
016.拍打左小腿正面到脚趾头.mp4 (868.35MB)
017.拍打左腿正面到膝盖.mp4 (887.83MB)
018.拍打右小腿正面到脚趾头.mp4 (942.28MB)
019.拍打右大腿正面到膝盖.mp4 (932.61MB)
020.拍打前胸+脖子两侧.mp4 (951.9MB)
021.呼吸调理方法.mp4 (100.53MB)
022.拍打左小腿外侧到脚踝外侧.mp4 (845.48MB)
023.拍打左大腿外侧到膝盖.mp4 (960.25MB)
024.拍打右小腿外侧到脚外踝关节.mp4 (843.73MB)
025.拍打右大腿外侧到膝盖.mp4 (884.94MB)
026.拍打胸部.mp4 (1.17GB)
027.拍打左小腿后侧到脚后跟.mp4 (964.19MB)
028.拍打左大腿后侧到膕窝.mp4 (968.55MB)
029.拍打右小腿后侧到脚后跟.mp4 (1.07GB)
030.拍打右大腿后侧到膕窝.mp4 (837.74MB)
031.拍打腹部.mp4 (1.01GB)
032.强肾三功法：扭腰、撞墙、贴墙.mp4 (158.36MB)
033.拍打后背.mp4 (891.31MB)
034.拍打脊柱+八髎.mp4 (1.03GB)
035.拍打臀部.mp4 (874.99MB)
036.拍打左腋窝到胯部.mp4 (867.27MB)
037.拍打右腋窝到胯部及总结.mp4 (1.51GB)
038.总结打卡.html (9.81KB)
