【25499QLa169】力量训练+扣球进阶_12
课程目录：
10：周二训练计划.mp4 (21.87MB)
11：周三训练计划.mp4 (25.15MB)
12：周四训练计划.mp4 (17.4MB)
1：后三进攻线路_动作.mp4 (23.23MB)
2：上步扣球_起跳人球关系.mp4 (36.95MB)
3：直线斜线打法.mp4 (25.82MB)
4：吊球大全.mp4 (17.6MB)
5：战术球如何自我掩护.mp4 (24.86MB)
6：主攻防守位置.mp4 (31.65MB)
7：上步加场上习惯养成方法.mp4 (15.31MB)
8：搓吊球练习方法_动作注意事项.mp4 (38.26MB)
9：周一训练计划.mp4 (28.62MB)
