【24974CKa169】铸基女性洗髓功_15
课程目录：
125_铸基女性洗髓功 - 【洗髓功学前必看】.mp4 (78.8MB)
126_铸基女性洗髓功 - 第一节：易筋六式.mp4 (98.7MB)
127_铸基女性洗髓功 - 第二节：凤凰涅槃.mp4 (48.31MB)
128_铸基女性洗髓功 - 第三节：洗髓开肾.mp4 (41.55MB)
129_铸基女性洗髓功 - 第四节：养气强肾操.mp4 (36.69MB)
130_铸基女性洗髓功 - 第五节：站桩.mp4 (42.93MB)
131_铸基女性洗髓功 - 第六节：道家吐纳.mp4 (43.45MB)
132_铸基女性洗髓功 - 第七节：巩固肾精.mp4 (33.17MB)
133_铸基女性洗髓功 - 第八节：闭合盆骨.mp4 (19.6MB)
134_铸基女性洗髓功 - 第九节：开筋点穴.mp4 (10.16MB)
135_铸基女性洗髓功 - 第十节：点穴开阴窍.mp4 (15.62MB)
136_铸基女性洗髓功 - 吐纳玉蛋垂吊教学.mp4 (40.56MB)
137_铸基女性洗髓功 - 第十二节：洗髓拍打.mp4 (40.7MB)
138_铸基女性洗髓功 - 第十三节：回气打坐.mp4 (25.47MB)
139_铸基女性洗髓功 - 第十四节：总结.mp4 (22.71MB)
