【24980CKa169】3722-37式入门（直播回放）_120

【24980CKa169】3722-37式入门（直播回放）_120

   课程目录：

01_全方位演示-01起式 - 37-劲意-01-起式~1.mp4 (34.24MB)

02_01_预备式起式（123）_37入门 - 01预备式起式3~1.mp4 (19.86MB)

03_01_预备式起式（123）_37入门 - 01预备式起式1~1.mp4 (38.34MB)

04_01_预备式起式（123）_37入门 - 01预备式起式2~1.mp4 (45.97MB)

05_全方位演示-02揽雀尾 - 37-劲意-02揽雀尾~1.mp4 (116.74MB)

06_02_揽雀尾（123）_37入门 - 02揽雀尾1~1.mp4 (68.68MB)

07_02_揽雀尾（123）_37入门 - 02揽雀尾（2）~1.mp4 (83.03MB)

08_02_揽雀尾（123）_37入门 - 02、揽雀尾（3）~1.mp4 (106.62MB)

09_全方位演示-03搂膝拗步 - 37-劲意-03-搂膝~1.mp4 (49.72MB)

100_全方位演示-31退步跨虎 - 37-劲意-31-退步跨虎~1.mp4 (19.83MB)

101_31_退步跨虎（2节）_入门课 - 入门31退步跨虎（上）~1.mp4 (28.5MB)

102_31_退步跨虎（2节）_入门课 - 入门31退步跨虎（下）~1.mp4 (16.2MB)

103_全方位演示-32回身扑面掌 - 37-劲意-32-回身扑面掌~1.mp4 (16.06MB)

104_32_回身扑面掌（2节）_入门课 - 入门32回身扑面掌（上）~1.mp4 (16.12MB)

105_32_回身扑面掌（2节）_入门课 - 入门32回身扑面掌（下）~1.mp4 (11.14MB)

106_全方位演示-33转脚摆莲 - 37-劲意-33-转脚摆莲~1.mp4 (18.13MB)

107_33_转脚摆莲（2节）_入门课 - 入门33转脚摆莲（上）~1.mp4 (15.7MB)

108_33_转脚摆莲（2节）_入门课 - 入门33转脚摆莲（下）~1.mp4 (9.2MB)

109_全方位演示-34弯弓射虎 - 37-劲意-34-弯弓射虎~1.mp4 (25.81MB)

10_03_搂膝拗步（123）_37入门 - 03搂膝拗步1~1.mp4 (167.8MB)

110_34_弯弓射虎（2节）_入门课 - 入门34弯弓射虎~1.mp4 (14.2MB)

111_34_弯弓射虎（2节）_入门课 - 入门34弯弓射虎（下）~1.mp4 (41.94MB)

112_全方位演示-35卸步搬拦捶~1 - 37-劲意-35-卸步搬拦捶~1.mp4 (32.88MB)

113_35_卸步搬拦捶（2节）_入门课 - 入门34卸步搬拦捶（下）~1.mp4 (38.25MB)

114_35_卸步搬拦捶（2节）_入门课 - 入门34卸步搬拦捶~1.mp4 (44.93MB)

115_全方位演示-36如封似闭 - 37-劲意-36-如封似闭~1.mp4 (18.23MB)

116_36_如封似闭（2节）_入门课 - 入门35如封似闭~1.mp4 (23.89MB)

117_36_如封似闭（2节）_入门课 - 入门35如封似闭（下）~1.mp4 (28.11MB)

118_全方位演示-37抱虎归山十字手收式 - 37-劲意-37-抱虎归山十字手收式~1.mp4 (23.82MB)

119_37_抱虎归山十字手收式（2节）_入门课 - 入门37抱虎收式~1.mp4 (120.73MB)

11_03_搂膝拗步（123）_37入门 - 03搂膝拗步2~1.mp4 (70.52MB)

120_37_抱虎归山十字手收式（2节）_入门课 - 入门37抱虎归山收式（上）~1.mp4 (120.91MB)

12_03_搂膝拗步（123）_37入门 - 03搂膝拗步（3）~1.mp4 (73.8MB)

13_全方位演示-04手挥琵琶 - 37-劲意-04-手挥琵琶~1.mp4 (31.6MB)

14_04_手挥琵琶（123）_37入门 - 04手挥琵琶1~1.mp4 (93.32MB)

15_04_手挥琵琶（123）_37入门 - 04-手挥琵琶（2）~1.mp4 (56.51MB)

16_04_手挥琵琶（123）_37入门 - 04-手挥琵琶（3）~1.mp4 (88.82MB)

17_全方位演示-05野马分鬃 - 37-劲意-05-野马分鬃~1.mp4 (42.96MB)

18_05_野马分鬃_入门课 - 05野马分鬃（入门）.mp4 (63.37MB)

19_全方位演示-06玉女穿梭 - 37-劲意-06-玉女穿梭~1.mp4 (120.22MB)

20_06_玉女穿梭_入门课 - 六玉女穿梭入门~1.mp4 (87.73MB)

21_全方位演示-07肘底看捶 - 37-劲意-07-肘底看捶~1.mp4 (25.55MB)

22_07_肘底看捶_入门课 - 07肘底看捶（入门）~1.mp4 (35.86MB)

23_全方位演示-08金鸡独立 - 37-劲意-08-金鸡独立~1.mp4 (39.67MB)

24_08_金鸡独立_入门课 - 入门08金鸡独立~1.mp4 (47.03MB)

25_全方位演示-09倒撵猴 - 37-劲意-09-倒撵猴~1.mp4 (72.19MB)

26_09_倒撵猴_入门课 - 09倒撵猴（入门）~1.mp4 (51.3MB)

27_全方位演示-10斜飞式 - 37-劲意-10-斜飞~1.mp4 (21.95MB)

28_10_斜飞式_入门课 - 10斜飞式入门（下）~1.mp4 (36.59MB)

29_10_斜飞式_入门课 - 入门10斜飞式（上）~1.mp4 (40.66MB)

30_全方位演示-11提手上式 - 37-劲意-11-提手上式~1.mp4 (29.23MB)

31_11_提手上势_入门课 - 入门11提手上势~1.mp4 (49.72MB)

32_11_提手上势_入门课 - 入门11提手上式（下）~1.mp4 (61.08MB)

33_全方位演示-12白鹤亮翅 - 37-劲意-12-白鹤亮翅~1.mp4 (30.71MB)

34_12_白鹤亮翅_入门课 - 入门12白鹤亮翅（下）~1.mp4 (53.68MB)

35_12_白鹤亮翅_入门课 - 入门12白鹤亮翅~1.mp4 (44.44MB)

36_全方位演示-13海底针 - 37-劲意-13-海底针~1.mp4 (30.28MB)

37_13_海底针_入门课 - 入门13海底针（上）~1.mp4 (45.72MB)

38_13_海底针_入门课 - 入门13海底针（下）~1.mp4 (70.53MB)

39_全方位演示-14扇通背 - 37-劲意-14-扇通背~1.mp4 (23.14MB)

40_14_扇通背_入门课 - 入门14扇通背（上）~1.mp4 (34.67MB)

41_14_扇通背_入门课 - 入门14扇通背（下）~1.mp4 (89.4MB)

42_全方位演示-15左右分脚 - 37-劲意-15-左右分脚~1.mp4 (52.06MB)

43_15_左右分脚_入门课 - 入门15左右分脚（上）~1.mp4 (110.57MB)

44_15_左右分脚_入门课 - 入门15左右分脚（下）~1.mp4 (111.95MB)

45_全方位演示-16转身蹬脚 - 37-劲意-16-转身蹬脚~1.mp4 (13.36MB)

46_16_转身蹬脚_入门课 - 入门16转身蹬脚~1.mp4 (86.3MB)

47_16_转身蹬脚_入门课 - 入门16转身蹬脚（上）~1.mp4 (67.39MB)

48_全方位演示-17进步栽捶 - 37-劲意-17-进步栽捶~1.mp4 (41.99MB)

49_17_进步栽捶_入门课 - 入门17进步栽捶（下）~1.mp4 (73MB)

50_17_进步栽捶_入门课 - 入门17进步栽捶（上）~1.mp4 (116.23MB)

51_全方位演示-18翻身撇身捶 - 37-劲意-18-翻身撇身捶~1.mp4 (18.6MB)

52_18_翻身撇身锤_入门课 - 入门18翻身撇身捶（上）~1.mp4 (88.36MB)

53_18_翻身撇身锤_入门课 - 入门18翻身撇身捶（下）~1.mp4 (100.42MB)

54_全方位演示-19二起脚 - 37-劲意-19-二起脚~1.mp4 (27.32MB)

55_19_二起脚_入门课 - 入门19二起脚（上）~1.mp4 (96.19MB)

56_19_二起脚_入门课 - 入门19二起脚（下）~1.mp4 (64.3MB)

57_全方位演示-20打虎式 - 37-劲意-20-打虎式~1.mp4 (24.85MB)

58_20_打虎式_入门课 - 入门20打虎式（下）~1.mp4 (83.28MB)

59_20_打虎式_入门课 - 入门20打虎式（上）~1.mp4 (103.18MB)

60_20_打虎式_入门课 - 20打虎式-课后问答~1.mp4 (138.35MB)

61_全方位演示-21双风贯耳 - 37-劲意-21-双风贯耳~1.mp4 (19.13MB)

62_21_双峰贯耳_入门课 - 入门21双峰贯耳.mp4 (85.64MB)

63_全方位演示-22披身踢脚 - 37-劲意-22-披身踢脚~1.mp4 (13.67MB)

64_22_披身踢脚_入门课 - 入门22披身踢脚（上）~1.mp4 (90.55MB)

65_22_披身踢脚_入门课 - 入门22披身踢脚（2）~1.mp4 (34.51MB)

66_22_披身踢脚_入门课 - 入门22-24056内劲训练的四个阶段~1.mp4 (19.94MB)

67_22_披身踢脚_入门课 - 入门22-24057锻炼首选太极拳~1.mp4 (50.93MB)

68_全方位演示-23回身蹬脚 - 37-劲意-23-回身蹬脚~1.mp4 (13.93MB)

69_23_回身蹬脚_入门课 - 入门23回身蹬脚（下）~1.mp4 (26.78MB)

70_23_回身蹬脚_入门课 - 入门23回身蹬脚（上）~1.mp4 (33.89MB)

71_全方位演示-24扑面掌 - 37-劲意-24-扑面掌~1.mp4 (22.57MB)

72_24_扑面掌_入门课 - 入门24扑面掌（上）~1.mp4 (60.09MB)

73_24_扑面掌_入门课 - 入门24扑面掌（下）~1.mp4 (131.13MB)

74_全方位演示-25十字腿 - 37-劲意-25-十字腿~1.mp4 (16.55MB)

75_25_十字腿_入门课 - 入门26十字腿（上）~1.mp4 (93.45MB)

76_25_十字腿_入门课 - 入门25十字腿（下）~1.mp4 (90.55MB)

77_全方位演示-26搂膝指裆捶 - 37-劲意-26-搂膝指裆捶~1.mp4 (27.55MB)

78_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 入门26搂膝指裆捶（上）~1.mp4 (52.86MB)

79_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 入门26搂膝指裆捶（下）~1.mp4 (52.86MB)

80_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 26H01左掌向后的方位~1.mp4 (3.82MB)

81_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 26H02三心相合~1.mp4 (3.63MB)

82_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 26H03梅花五点~1.mp4 (3.86MB)

83_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 26H04梅花五点与动哪不想哪~1.mp4 (5.82MB)

84_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 26H05左腿是直的吗？~1.mp4 (4.37MB)

85_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 26H06手心的变化~1.mp4 (7.85MB)

86_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 26H07无名指~1.mp4 (11.62MB)

87_26_搂膝指裆捶（10节）_入门课 - 26H08膝盖僵硬~1.mp4 (4.25MB)

88_全方位演示-27正单鞭 - 37-劲意-27-正单鞭~1.mp4 (38.58MB)

89_27_正单鞭（2节）_入门课 - 入门28正单鞭~1.mp4 (74.89MB)

90_27_正单鞭（2节）_入门课 - 入门28正单鞭（下）~1.mp4 (25.72MB)

91_全方位演示-28云手 - 37-劲意-28-云手~1.mp4 (43.58MB)

92_28_云手（2节）_入门课 - 入门28云手（上）~1.mp4 (50.02MB)

93_28_云手（2节）_入门课 - 入门28云手（下）~1.mp4 (14.4MB)

94_全方位演示-29下式 - 37-劲意-29-下式~1.mp4 (18.96MB)

95_29_下式（2节）_入门课 - 入门29下式（上）~1.mp4 (29.27MB)

96_29_下式（2节）_入门课 - 入门29下式（下）~1.mp4 (5.46MB)

97_全方位演示-30上步七星 - 37-劲意-30-上步七星~1.mp4 (14.19MB)

98_30_上步七星（2节）_入门课 - 入门30上步七星（上）~1.mp4 (12.72MB)

99_30_上步七星（2节）_入门课 - 入门30上步七星（下）~1.mp4 (8.98MB)