【32548RRa173】【零基础爵士舞】入门课程精讲版_45
课程目录：
1 第1节课 跑跳.mp4 (21.93MB)
10 第10节课 头部动作+胯基础组合练习.mp4 (25.6MB)
11 第11节课 纯音乐带练（上两节课内容）.mp4 (19.11MB)
12 第12节课 肩的方位基础练习.mp4 (28.04MB)
13 第13节课 肩部rolling.mp4 (37.44MB)
14 第14节课 肩+脚下step基础组合练习.mp4 (99.25MB)
15 第15节课 纯音乐带练（上两节课内容）.mp4 (49.32MB)
16 第16节课 胸的方位练习.mp4 (54.21MB)
17 第17节课 胸rolling.mp4 (32.44MB)
18 第18节课 胸的方位+脚下的step基础练习.mp4 (40.9MB)
19 第19节课 纯音乐带练（前几节课内容）.mp4 (32.09MB)
2 第2节课：拉伸.mp4 (72.37MB)
20 第20节课 胸+肩的基础组合.mp4 (34.28MB)
21 第21节课 胯的四方位单一练习.mp4 (33.14MB)
22 第22节课 胯的rolling.mp4 (27.9MB)
23 第23节课 绕胯+脚步移动.mp4 (23.37MB)
24 第24节课 纯音乐带练（前几节课）.mp4 (22.44MB)
25 第25节课U字胯+平圆绕胯对比练习.mp4 (35.41MB)
26 第26节课 斜后方 斜前方顶跨练习.mp4 (20.05MB)
27 第27节课 纯音乐带练（前两节课内容）.mp4 (15.6MB)
28 第28节 课上半身wave.mp4 (22.28MB)
29 第29节课 多角度wave练习.mp4 (28.22MB)
3 第3节课 头部方位打点练习.mp4 (21.44MB)
30 第30节课 侧身wave.mp4 (35.8MB)
31 第31节课 纯音乐带练（前三节课内容）.mp4 (15.17MB)
32 第32节课 身体方位+甩头+wave.mp4 (28.47MB)
33 第33节课 甩头+wave基础组合.mp4 (22.06MB)
34 第34节纯音乐带练（前两节课内容）.mp4 (14.02MB)
35 第35节课 身体方位+胸+wave练习.mp4 (26.84MB)
36 第36节课 routine（一）.mp4 (47.09MB)
37 第37节课 routine（二）.mp4 (48.09MB)
38 第38节课 routine（三）.mp4 (31.62MB)
39 第39节课 routine（四）.mp4 (59.26MB)
4 第4节课 头部方位+坐胯+手臂基础组合练习.mp4 (23.42MB)
40 第40节课 routine（五）.mp4 (38.56MB)
41 第41节课 routine（六）.mp4 (30.45MB)
42 第42节课 routine（七）.mp4 (33.71MB)
43 第43节课routine（八）.mp4 (36.22MB)
44 第44节课 routine（九）.mp4 (28.51MB)
45 第45节课 routine（十）.mp4 (33.73MB)
5 第5节 纯音乐带练（上两节课内容）.mp4 (13.04MB)
6 第6节课 单一甩头练习.mp4 (29.9MB)
7 第7节课 甩头+胯基础组合练习.mp4 (24.7MB)
8 第8节课 纯音乐带练（上两节课内容）.mp4 (10.76MB)
9 第9节课 头部方位+ ROLLING练习.mp4 (36.09MB)
